Bibliothek begeistert

Wieder haben wir spannende Gäste: Andrea Zimmermann vom Eichenhof und Wienke Luers vom Irlenhof erzählen aus ihrem Alltag. Es geht um die Freude und Herausforderungen beim Betreiben der Familienbetriebe, um den Wandel in den Dörfern und natürlich gibt es auch wieder interessante Medientipps. Medien, die wir in dieser Episode vorstellen: Film: Unsere große kleine Farm von John Chester Bauern, Land: die Geschichte meines Dorfes im Weltzusammenhang von Uta Ruge Kinderspiel: Bauernhof-Bande von Haba Landwirtschafts-Simulator 23: Nintendo Switch Edition Music provided by Stock Music Links (stockmusiclinks.com) License CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Zusammen mit Weltenbummlerin Madeleine Höfer - señoritasonrisa - machen wir uns auf den Weg. Wir entdecken neue Orte, spannende Menschen und reden viel übers Reisen und Leben in fernen Ländern Medien, die wir in dieser Episode vorstellen   Zum Glück gibt es Umwege: Jakobsweg-Roman von Graeme Simsion & Anne Buist Film: Drei Gesichter von Jafar Panahi Wilde Stille von Raynor Winn Gesund genug: Roman von Ursula Fricker Kindersachbuch: Unser Weg, so weit...: Kleine Geschichten von großen Tierreisen von Laura Knowles Kindersachbuch: Reise über die Welt: das Tagebuch einer Schwalbe von Olga Ptashnik und Pavel Kvartalnov Bilderbuch: Am Leuchtturm gibt es Erdbeereis von Katja Gehrmann und Constanze Spengler   Music provided by Stock Music Links. License CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/  

Heute unterhalten wir uns mit Eva Christina Becker, dem Engel für alle Fälle und neu in der Weißen Villa in Kreuztal, über Frauen in Politik und Gesellschaft weltweit. Es geht um Herausforderungen, großen Mut, eine Menge Durchhaltevermögen und Zusammenhalt. Medien, die wir in dieser Episode vorstellen: ⁠Die Suffragetten: sie wollten wählen - und wurden ausgelacht von Antonia Meiners In der Männerrepublik: wie Frauen die Politik eroberten von Torsten Körner Film: Die Unbeugsamen Im Kernschatten des Mondes: die unbekannten Heldinnen der NASA / Margot Lee Shetterly ; aus dem Amerikanischen von Michael Windgassen und Sandra Ritters Film: Hidden Figures - unerkannte Heldinnen Wie man ein Schmetterling wird: das kurze, mutige Leben meiner Tochter Reyhaneh Jabbari von Shole Pakravan mit Steffi Niederzoll Eine Frage der Chemie: Roman von Bonnie Garmus Die Wut, die bleibt von Mareike Fallwickl Eine Frau ist eine Frau ist eine Frau: über trans Sein und mein Leben von Phenix Kühnert Film: Der Gesang der Flusskrebse nach dem Buch von Delia Owens Music provided by Stock Music Links (stockmusiclinks.com) License CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Gesundheit, Fitness, Neujahrsvorsätze, That Girl, Wellness-Journey. Es gibt viele Worte für den Trend, sich selbst zu optimieren. Sport zu treiben, sich gesund zu ernähren, Tagebuch zu schreiben, die eigene mentale Gesundheit in den Fokus zu rücken. Aber oft sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ratgeber, Influencer*innen, Freunde und Bekannte, jede*r erzählt irgendwie etwas anderes. In dieser Folge von Bibliothek begeistert haben wir Lisa Thiemann und Alina Stahn zu Gast. Die beiden sind vom Fach; sie arbeiten in einem Fitnessstudio und setzen sich sowohl beruflich, als auch privat damit auseinander, was es eigentlich bedeutet körperlich und mental fit und gesund zu sein, beantworten Fragen zu ihren eigenen Routinen und dem, was sie antreibt und wie man eigentlich als Anfänger*in einen guten Start hinlegt. Bücher, die wir in dieser Episode vorstellen: Sporternährung für jeden Tag Der Ernährungskompass Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können The Mountain Is You: Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst Schnell.liebig: Das Herz will wieder riskiert werden Letztendlich sind wir dem Universum egal Die 1% Methode Music provided by Stock Music Links (stockmusiclinks.com) License CC BY 4.0: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/