Die DAZWISCHENFRAU

Wenn Frauen sich zu klein halten – und trotzdem alles tragen Wir Frauen machen uns oft kleiner, als wir sind. Wir wollen nicht anecken, nicht zu laut sein, niemandem zur Last fallen. Und gleichzeitig kümmern wir uns um alles – bei der Arbeit, in der Familie, in Beziehungen. Das Ergebnis? Erschöpfung. Ein fehlender Raum für uns selbst. Und die stille Frage: „Wann darf ich endlich ich sein?“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Muster so tief sitzt, wie es dich schwächt – und wie du beginnen kannst, dir wieder Raum zu nehmen. Nicht durch Rebellion, sondern durch sanfte Aufrichtung. Zum Abschluss gebe ich dir drei stärkende Gedanken und drei Fragen zur Reflexion, die dich begleiten können, wenn du spürst: Es reicht. Ich will mehr Raum für mich. Wenn du tiefer gehen willst: In meiner 1:1-Begleitung Der innere Atlas begleite ich dich durch vier Phasen zurück zu dir – zu deiner Klarheit, deinem inneren Kompass und deiner eigenen Wahrheit. Alle Infos findest du hier: https://cecylia-nauroschat.de Oder melde dich zu meinem Newsletter an - jeden Sonntag sanfte Worte - die andere Seite von Mutterschaft Von Herz zu Herz – deine Cecylia

Das Patchwork-Paradoxon – Alles ist schön. Und trotzdem schwer. Sonderfolge | Teil 3 der Patchwork-Sommerreihe Es ist Sommer. Du sitzt auf der Terrasse. Die Sonne scheint, die Kinder lachen, und alles sollte gut sein. Aber tief in dir liegt ein Knoten. Weil sich das schöne Außen nicht ganz deckt mit dem, was du innerlich fühlst. Diese Folge ist ein stiller Raum für genau das: Für das Patchwork-Paradoxon, in dem Schönheit und Schwere gleichzeitig wahr sind – und du dich nicht entscheiden musst, was davon mehr zählt. Wenn du dich selbst in all dem wiedererkennst – und bereit bist, dich in deiner Tiefe wiederzufinden – dann könnte „Der innere Atlas“ dein nächster Schritt sein. In vier Phasen begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir. Buche dir gern dein kostenloses Kennenlerngespräch über den Link in den Shownotes. Und: Ich suche weiterhin Interviewpartnerinnen, die ihre Geschichte teilen möchten.Egal ob als Mutter, Bonusmutter, Stieftochter oder Frau im Dazwischen – deine Stimme zählt. Dann schreibe mir an info@cecylia-nauroschat.de Von Herz zu Herz – deine Cecylia

Zwischen Sonnencreme und Schuldgefühlen – mein Sommer als Dazwischenfrau Sonderfolge | Teil 2 der Patchwork-Sommerreihe Du hast gepackt. Organisiert. Gelächelt. Und trotzdem fühlt sich dein Sommer nicht nur nach Leichtigkeit an. Sondern auch nach Verantwortung, Schieflagen – und diesem stillen Schuldgefühl, nie allen gerecht zu werden. Diese Folge spricht aus, was viele Patchworkfrauen fühlen – aber selten benennen. Denn Urlaub mit mehreren Herkunftssystemen ist nicht einfach ein Tapetenwechsel. Es ist ein emotionaler Drahtseilakt. Wenn du dir wünschst, in deinem Leben und deiner Rolle wieder klarer, sicherer und verbundener zu sein, dann begleite ich dich in meinem Programm „Der innere Atlas“ auf dem Weg zurück zu deinem inneren Kompass – in vier sanften, tiefen Phasen. Dein kostenloses Kennenlerngespräch wartet in den Shownotes. Und wenn du selbst eine Geschichte als Patchwork-Mutter, Bonusmutter, Tochter oder Frau zwischen zwei Systemen erzählen möchtest: Ich suche noch Interviewpartnerinnen für kommende Podcastfolgen. Schreib mir gern unter info@cecylia-nauroschat.de – ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz – deine Cecylia

Zwischen Hängematte und Hölle – Patchwork im Urlaub Sonderfolge aus dem Sommer der Dazwischenfrau Der Sommer sollte leicht sein. Und ist es manchmal auch. Aber wenn du Patchwork lebst, kennst du vielleicht diese stille Schwere zwischen Sonnencreme und Streitschlichtung, zwischen Erholung und emotionalem Ausnahmezustand. Diese Folge ist für dich, wenn du dich zwischen allen Stühlen wiederfindest – als Mutter, Bonusmutter, Partnerin oder einfach als du selbst. Wir sprechen ehrlich über das, was in Patchworkurlauben oft unsichtbar bleibt – und was dir hilft, dich selbst nicht zu verlieren. Wenn du den Wunsch hast, tiefer zu gehen – für dich, für deinen Weg, für das, was du wirklich brauchst – dann ist meine 1:1-Begleitung „Der innere Atlas“ für dich da. In vier Phasen findest du zurück zu dir, zu deinem inneren Kompass und zu dem Platz, der wirklich deiner ist. Das kostenlose Kennenlerngespräch kannst du dir direkt über den Link in den Shownotes buchen. Außerdem suche ich Interviewpartnerinnen für kommende Podcastfolgen: Wenn du selbst Patchwork lebst – egal ob als Mutter, Stiefmutter oder Tochter – und bereit bist, deine Geschichte zu teilen: Melde dich gern unter info@cecylia-nauroschat.de Ich freue mich auf deine Stimme. Von Herz zu Herz – deine Cecylia