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“Du findest Gott in dem Moment, wo du einsiehst, dass du Gott nicht zu suchen brauchst. Es gibt also nicht einen einzigen Weg zur Erlösung: Jeder Umstand kann genutzt werden, und kein besonderer Umstand ist nötig. Es gibt allerdings nur einen Zugangspunkt: das Jetzt.” Eckhart Tolle Ich wünsche dir viel Inspiration und Freude beim Zuhören und Meditieren! Von Herzen, Deine Anne

Heute erwartet dich eine wunderschöne Meditation, um in eine tiefe Dankbarkeit und Wertschätzung für deinen Körper zu kommen. Denn so oft setzen wir das Funktionieren unseres Körpers einfach so als selbstverständlich voraus und haben dann nur Augen dafür, was alles vermeintlich nicht stimmt ist mit unserem Körper - sei es optisch oder gesundheitlich. Hingegen Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen bedeutet, alle deine Sinne wieder dafür zu öffnen, was für ein Wunder es ist, hier in diesem Körper dieses Leben erfahren zu können. Ich wünsche dir viel Freude damit und freue mich, von dir zu hören!

Heute und auch nächste Woche nochmal geht es um den Körper, um das Dasein und Leben in diesem Körper. In einem ersten Impuls dazu möchte ich dir heute ein paar Fragen mitgeben, die du für dich einmal reflektieren kannst: Wie ist die Beziehung zu deinem Körper? Welche Signale sendet dein Körper dir?… Achtest du auf deinen Körper oder empfindest du ihn eher als störend? Bringst du deinem Körper Dankbarkeit und Wertschätzung entgegen oder richtest du deinen Fokus eher auf das, was angeblich fehlt und anders sein sollte? Ich glaube, dass die Beziehung zu unserem eigenen Körper kaum überschätzt werden kann - schließlich ist er der Tempel unserer Seele (Paulus, 1. Korintherbrief, Bibel). Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge!

Gott, oder, was auch immer dein Name dafür ist, das Göttliche, dieses unfassbare Mehr, das in allem liegt, ist immer da, in dir und um dich. Und alles was wir tun können, ist immer wieder zu üben, wach dafür zu sein. Dafür habe ich heute ein winziges kurzes Gebet vorbereitet, das du immer wieder und wo auch immer du bist wiederholen kannst. Ich wünsche dir viel Freude damit!

Gerade in anstrengenden, stressigen Zeiten, in denen wir uns getrennt und abgeschnitten fühlen, haben wir nicht die Ruhe um uns hinzusetzen und zu meditieren. Darum habe ich für dich (und mich) heute ein Gehgebet / eine Gehmeditation vorbereitet. Lass uns also zusammen spazieren gehen!