HÖRENSWERT – Gesundheit im Fokus Archiv

Für viele Menschen entpuppt sich der ersehnte Urlaub schnell zum Alptraum – dann nämlich, wenn man die Zeit statt im Liegestuhl oder auf Entdeckungsreise auf dem Klo verbringt. „Montezumas Rache“ wird das im Volksmund genannt. Expert:innen fassen diese reisebedingten, etwa ein Drittel der Tourist:innen betreffenden Durchfallerkrankungen unter dem Fachbegriff Reise-Diarrhoe zusammen. Wie es dazu kommt und wie man sich vor solch unliebsamen Überraschungen schützen kann, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert mit Mag. Anita Frauwallner, Gründerin und CEO des Instituts AllergoSan in der 40. Episode von HÖRENSWERT. Die unter PubMed publizierten und öffentlich zugänglichen Studien, in denen vom Institut AllergoSan entwickelte Produkte wissenschaftlich behandelt wurden, sind gesammelt über diesen Link einzusehen: https://www.allergosan.com/de-ch/kompetenzzentrum-fuer-mikrobiomforschung/aktueller-studienspiegel/ Wenn Sie noch mehr über das Mikrobiom hören möchten, empfehlen wir Ihnen Folge 3 des Podcasts HÖRENSWERT: https://www.oeggk.at/hoerenswert-folge-3-der-darm-das-unterschaetzte-organ/ Wenn Sie mit uns in Kontakt treten wollen, schreiben Sie an gesellschaft@oeggk.at. Mehr Informationen und alle Podcast-Folgen unter [oeggk.at/podcast](http://www.oeggk.at/podcast). [facebook.com/oeggk](http://www.facebook.com/oeggk) Produktion: Georg Gfrerer/[www.audio-funnel.com](http://www.audio-funnel.com) Konzept und Grafik: accelent communications/[www.accelent.at](http://www.accelent.at)

Für viele Menschen ist Fliegen mit großen Ängsten verbunden, und der Start in den Urlaub gestaltet sich alles andere als entspannt. Im Gegenteil – wer unter Flugangst leidet, ist oft schon Wochen vor dem Abflug nervös. Davon kann auch Studentin Ronja Uminsky ein Lied singen. Für sie ist Fliegen seit ihrer Kindheit ein Horror. Das muss nicht sein, denn Flugangst lässt sich behandeln, sagt die Psychologin und Buchautorin Mag. Irene Rausch. Über Erfahrungen, Zusammenhänge und Tipps gegen Flugangst spricht Moderatorin Denise Seifert mit beiden in der 39. Episode von HÖRENSWERT. Wenn Sie das Gespräch auf YouTube ansehen wollen, schauen Sie hier rein: [https://youtu.be/UP1k2Vy2zos](https://youtu.be/UP1k2Vy2zos)

Unter der „Schaufensterkrankheit“ stellt man sich vermutlich eine harmlose Sache vor. In Wahrheit ist dies aber eine sehr ernsthafte Erkrankung, bei der die Beinmuskulatur durch verengte Gefäße nicht ausreichend mit Blut versorgt wird, sodass die Beine bereits nach wenigen Schritten schmerzen. Welche Folgen es hat, wenn die Krankheit unbehandelt bleibt und welche Rolle ein erhöhter Cholesterinwert dabei spielt, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 38. Episode von HÖRENSWERT mit Assoc.-Prof. Priv.-Doz. Dr. med. Jolanta Siller-Matula. Sie ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie auf der Abteilung für Kardiologie, Medizinische Universität Wien, AKH. Diese Episode wurde unterstützt von Ratiopharm www.ratiopharm.at Wenn Sie mit uns in Kontakt treten wollen, schreiben Sie an gesellschaft@oeggk.at. Mehr Informationen und alle Podcast-Folgen unter [oeggk.at/podcast](http://www.oeggk.at/podcast). [facebook.com/oeggk](http://www.facebook.com/oeggk) Produktion: Georg Gfrerer/[www.audio-funnel.com](http://www.audio-funnel.com) Konzept und Grafik: accelent communications/[www.accelent.at](http://www.accelent.at)

Vom Grauen Star haben die meisten Menschen in Österreich bereits einmal gehört. Und das – in der Fachsprache – Katarakt genannte Leiden zählt auch zu den häufigsten Augenerkrankungen. Trotzdem wissen viele nicht, wie es zur Eintrübung der Linse kommt und was die Sehschwierigkeiten verursacht. Moderatorin Denise Seifert in der 37. Episode von HÖRENSWERT fragt dazu OA Dr. Martin Rubey. Er ist Facharzt für Augenheilkunde und spezialisiert auf Augenchirurgie an der Privatklinik Confraternität. Wenn Sie mit uns in Kontakt treten wollen, schreiben Sie an gesellschaft@oeggk.at. Mehr Informationen und alle Podcast-Folgen unter [oeggk.at/podcast](http://www.oeggk.at/podcast). [facebook.com/oeggk](http://www.facebook.com/oeggk) Produktion: Georg Gfrerer/[www.audio-funnel.com](http://www.audio-funnel.com) Konzept und Grafik: accelent communications/[www.accelent.at](http://www.accelent.at)

Einer von 10 Menschen in Österreich hat Diabetes. Und etwa ein Drittel der 800.000 Betroffenen wissen nichts davon. Bleibt Diabetes unentdeckt, hat das massive Auswirkungen auf unseren Körper: Ein chronisch stark erhöhter Blutzuckerwert kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen schwerwiegenden Erkrankungen führen. Alle 50 Minuten stirbt sogar ein Mensch in Österreich an den Folgen des Diabetes. Die Zuckerkrankheit, wie Diabetes auch genannt wird, ist damit die häufigste und bedeutsamste Stoffwechselerkrankung unserer Zeit. Welche Anzeichen man deshalb nicht übersehen sollte und wie Diabetes behandelt werden kann, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 36. Episode von HÖRENSWERT mit Prim. Univ.-Prof. Dr. Bernhard Ludvik. Er ist Facharzt für Innere Medizin sowie Endokrinologie und Diabetologie. Als Vorstand leitet er derzeit die 1. Medizinische Abteilung mit Diabetologie, Endokrinologie und Nephrologie der Klinik Landstraße.

Die Cranio-Sacral-Therapie ist laut Definition eine alternativmedizinische Behandlungsform, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Für manche bedeutet sie einen neuen, sanften Therapiezugang zu vielfältigen Beschwerden. Für andere ist sie schlichtweg Hokuspokus. Wie Cranio-Sacral-Therapie funktioniert und bei welchen Anwendungsgebieten sie Erfolge zeigt, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 35. Episode von HÖRENSWERT mit Petra Grottenthaler. Sie ist ausgebildete Cranio-Sacral-Therapeutin.

Thomas Haller lebt seit seiner Geburt mit spastischer Diplegie, ein Geburtsschaden, bei dem vor allem grob- und feinmotorische Störungen im Bereich der Beine auftreten. Trotzdem oder vielleicht gerade deshalb hat er „die Bewegung“ zu seinem Beruf gemacht. Er befördert Menschen auf der Straße, er bewegt sie in seinen Vorträgen und bewegt sich selbst aktiv beim Pferdesport als Dressurreiter. Welche Rolle dabei seine Willensstärke spielt, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 34. Episode von HÖRENSWERT mit Autor und Unternehmer Thomas Haller. https://thomas-haller.at/

Nach einem üppigen Essen kann man schon mal Sodbrennen haben, ohne sich Sorgen machen zu müssen. Wenn es einem aber regelmäßig sauer aufstößt, könnte eine Refluxerkrankung vorliegen. Immerhin rund 30 Prozent der österreichischen Bevölkerung leiden unter Sodbrennen, und in den meisten Fällen kann die Krankheit nicht auf eine bestimmte Ursache zurückgeführt werden. Wie man mit richtiger Ernährung vorbeugen und lindern kann, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 33. Episode von HÖRENSWERT mit Ernährungswissenschafterin Mag. Veronika Macek-Strokosch. https://eat2day.at/

Vitamin D ist für unseren Körper unverzichtbar. Es trägt zur Knochenstabilität und zum Zahnerhalt bei. Es ist es wichtig für das Immunsystem. Und es kann vor akuten Atemwegsinfektionen schützen. Doch es wird auch kontrovers diskutiert. Denn bei ausreichend Aufenthalt im Freien sollte unser Körper ausreichend Vitamin D selbst bilden können. Trotzdem nehmen viele Menschen Vitamin D als Präparate zusätzlich zu sich, und Nahrungsergänzungsmittel boomen. Grund genug, wissenschaftlich gesicherte Fakten zu diskutieren. Moderatorin Denise Seifert spricht dazu in der 32. Episode von HÖRENSWERT mit Ernährungswissenschafterin und Sporternährungscoach Mag. Sabine Bisovsky. https://essenzielles.at/

Rund um das aus der Hanfpflanze gewonnene CBD kursieren unzählige Gerüchte und Mythen. Und für viele ist nicht klar, worin der Unterschied zwischen dem Suchtmittel Cannabis (also THC) und dem für medizinische Zwecke empfohlenen Cannabidiol (CBD) besteht. Grund genug für einen Faktencheck, für den Moderatorin Denise Seifert in der 31. Episode von HÖRENSWERT mit Ernährungswissenschaftlerin Larissa Grünwald spricht. Sie hat sich auf Orthomolekulare Medizin (Nährstoff- bzw. Vitalstofftherapie) spezialisiert und ist Autorin sowie Gesundheitsjournalistin. https://www.larissagruenwald.net/

In Österreich leiden bis zu 300.000 Personen unter der fortschreitenden und potenziell tödlichen Herzinsuffizienz, wie die Herzschwäche in der Fachsprache genannt wird. Doch was ist Herzschwäche eigentlich? An welchen Symptomen kann man eine beginnende Herzinsuffizienz erkennen? Und welche Möglichkeiten der Vorbeugung und Therapie gibt es? Vor der Herzgesundheitswoche des Gesundheitsnetzes Goldenes Kreuz, die von 2. bis 7. Oktober 2023 in allen Partner-Apotheken stattfindet, spricht dazu Moderatorin Denise Seifert in der 30. Episode von HÖRENSWERT mit Univ.-Prof. Dr. Severin Schwarzacher. Er ist Facharzt für Kardiologie und Interne Medizin mit eigener Praxis sowie Belegarzt in der Privatklinik Döbling und in der Privatklinik Confraternität.

Leistbarer Wohnraum ist insbesondere für junge Menschen immer schwerer zu finden. Gleichzeitig leben ältere Menschen vielfach in – mittlerweile zu groß gewordenen – Wohnungen einsam und alleine. Diese beiden Probleme ließen sich mit einer Idee lösen, dachten sich Marlene Welzl, Lukas Hecke und Manuel Schuler vor rund acht Jahren und riefen eine Wohnplattform ins Leben. WOHNBUDDY war geboren. Wie junge und alte Menschen unter einem Dach zusammenleben, welche Chancen aber auch Schwierigkeiten der Alltag birgt und welche Erfahrungen sie weitergeben möchten, darüber spricht Moderatorin Denise Seifert in der 29. Episode von HÖRENSWERT mit Marlene Welzl und WOHNBUDDY-Nutzerin Eva Falkner. Marlene Welzl hat Chinesisch und Internationale Entwicklung in Wien studiert und an der Linzer Johannes-Kepler-Universität einen Master of Science im Bereich Leading Innovative Organisations absolviert. Gemeinsam mit zwei Kollegen rief sie 2015 das Projekt der Wohnplattform für Jung & Alt ins Leben

Sonne gehört für viele Menschen zu Urlaub und Freizeit. Sonne ist aber auch für den Körper wichtig, etwa für die Vitamin-D-Produktion oder die Ausschüttung des „Glückshormons“ Serotonin. Gleichzeitig birgt Sonnenbaden bekanntlich große Gefahren. Welche Folgen ein Zuviel an Sonne haben kann und wie man sich schützen sollte, erklärt Dr. Johannes Bisschoff, Facharzt für Dermatologie und Allergologie sowie Leiter des Wahlarztzentrums Medizin am Hauptbahnhof, in der 28. Folge von HÖRENSWERT.

Schnarchen ist eine nächtliche Atemstörung bei der während des Schlafes in den oberen Luftwegen – diese reichen von der Nasenspitze bis zu den Stimmbändern – ein meist als störend empfundenes Atemgeräusch entsteht. Der Übergang vom Schnarchen zur obstruktiven Schlafapnoe ist fließend, und damit verbunden ist das Symptom des „Nicht-erholsamen Schlafes“. In der 27. Episode von HÖRENSWERT spricht Moderatorin Denise Seifert mit dem Spezialisten Univ.-Prof. Dr. Andreas Temmel über die typischen Symptome des Schnarchens und der Schlafapnoe. Außerdem erklärt er, was bei der Beobachtung des Schlafs und bei einer notwendigen Behandlung oder Therapie besonders wichtig ist.