Rennrad-WG Archiv

Duracell-Hase

... und andere Gadgets Sarah zu Besuch bei Claude. Bevor sie mit ihrem Wahoo KICKR Bike im Kofferraum heim durfte, war eine neue Episode der Rennrad-WG fällig. Im ersten Teil ging es um Gadgets wie den neuen Wahoo ELEMNT ROAM v2, aber auch um Dashcam-Lichtkombinationen von Garmin und Cycliq. Mit denen kennt Claude sich aus. 

Sarah plant schon für Mallorca. Sie hat Tipps zu Black Friday Rabatten, weiß wie man kostenlos sein Rad nach Mallorca bekommt und kennt den Unterschied zwischen Eurowings und Eurowings Discover. Interessant.

Ein neues Buch von Bestseller-Autor Tim Farin ist im Anflug und wenn Du wissen möchtest, was man besser nicht tut ... hör' einfach rein.

Lesestoff zu "alles mit Rennlenker" findest Du im Blog von CyclingClaude.

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Übrigens sind Blog und Podcast reine Hobbyprojekte, die nicht versteckter oder offener Werbung dienen. Wenn wir Testprodukte kostenlos zur Verfügung gestellt bekommen, erwähnen wir das. Bezahlte Produkttests lehnen wir ab. Unsere Meinung kann man nicht kaufen. Versprochen.

Elevator Pitch

... oder wie man in den Podcast kommt Die Geschichte reicht zurück bis in den April, begann mit einer (zu) schnell abgeschickten E-Mail, und wird in der Rennrad-WG-Küche beim Bier erzählt.

Etappe 36 ist die neue Etappe nach der Sommerpause, die für die WG-Bewohner erst nach der Eurobike begonnen hatte.

Olli war in der Zeit zweimal in der Emilia Romagna, einmal als goldener Reiter, der auch im Regen mit der güldenen und heiß gewachsten Kette gut zurecht kommt.

Claude war auf Bikepackingtour in Frankreich und testete - neben Baguettes, Käse und Wein - das wasserbasierte Graphit-Kettenwachs von Optimize.Bike, einem Start-up aus Deutschland. Gründer Felix kennt sich jetzt auch mit Elevator Pitches aus.

Sarah, die nach einem Jahr Sabatical wieder im Schuldienst gelandet ist, erzählt uns vom "Radfahren ohne Radhose" bzw. dem Everve Ezero Sattel-Hosen-System, und dem Indoor-Trainer-Bundle, das die Tage zu ihr nachhause geliefert werden wird. Preislich war das ein Schnapper zum Modellwechsel.

A propos Modellwechsel: Wahoo aktualiserte sein KICKR Bike auf Version 2 bzw. KICKR Bike WIFI und auch der KICKR Smarttrainer kommt in Version 6 als WIFI-Modell.

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Von der Eurobike aufs Weinfest  Sarah und Claude waren gemeinsam auf der Eurobike in Frankfurt und nehmen Dich im Nachgang mit. Auch wenn der Schwerpunkt der Messe auf Cargo- und E-Bikes zu liegen scheint, bekommen Rennrad- und Gravel-Fans auch genug zu sehen.

Das Thema "active E-Sports" war ebenfalls spannend.

Sarah und Claude hangeln sich in der neuen Folge von Foto zu Foto.

Viele davon kannst Du hier bei CyclingClaude finden. Öffne den Artikel und höre gleichzeitig die Rennrad-WG. So wird der Podcast zum visuellen Erlebnis.

Viel Spaß beim zuhören.

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Garmin Edge 1040 und mehr Sarah und Claude waren auf der Eurobike.  Bei Garmin, bekamen sie tiefere Einblicke in die neuen GPS-Fahrradcomputer Garmin Edge 1040 und Edge 1040 Solar. Mathias, der GPS-Radler war nicht weit und auch Harry, ehemaliger WG-Mitbewohner, gesellte sich dazu. Mathias testet beide Garmin Edge 1040 Modelle schon länger.

Was lag näher, als einen kurzen Einspieler für die Rennrad-WG zu machen? Schnell war im Pressezentrum eine Aufnahmekabine gebucht.

Natürlich blieb es nicht beim Edge 1040 und auch nicht bei fünf Minuten. Deshalb hörst Du die als Einspieler geplante Aufnahme als Etappe 34 "Garmin Edge 1040 und mehr".

Nun weiß Sarah seit der Aufnahme, welchen der beiden Modell sie bestellen wird. Du vielleicht auch.

Übrigens findet Ihr Mathias Blog unter gpsradler.de (ohne Bindestrich).

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Die Mallorca-WG beim Frank Ollis Geburtstag auf Mallorca sorgt bei Claude für Komplikationen. Auch wenn bei Sarah, Olli und Claude das Radfahren im Vordergrund stand, kam der Rest nicht zu kurz. Regelmäßige Besuche bei Frank, aka "der Holländer", der mit dem La Terraza seit 30 Jahren ein Radsportcafé - und Restaurant betreibt.  Wenn Du wissen möchtest, wie viele Radtrikots Frank in 30 Jahren gesammelt, und im La Terraza an der Decke und den Wänden aufgehängt hat, bleibe heute bis zum Schluss. Dann folgt das Interview mit Frank im La Terraza. Am Regentag kann man nämlich schon morgens Kwaremont genießen.

Ein Versprechen wurde auch gegeben. Bald hängt ein weiteres Trikot im La Terraza, in italienischer XL.

Frank war eines der Highlights, da war sich die Crew einig. Sei gespannt, was Sarah, Olli und Claude außerdem gut fanden - und welche Flops es gab.

Länger zuhören lohnt sich diesmal sowieso. Sarah hat  ein Gewinnspiel für Dich, bei dem Du bis zum 15.7.2022 (Mitternacht) teilnehmen kannst. Was es zu gewinnen gibt und was Du dafür tun musst, erzählt Sarah.

Außerdem haben wir einen heißen Podcast-Tipp für Dich: "The Real Bierkönig" - exklusiv auf Spotify.

Update: Leider hatten wir beim ersten Upload Fehler bzw. Aussetzer in Sarahs Tonspur. Dafür entschuldigen wir uns.

Wir haben nun die Audiodatei getauscht und hoffen, dass Spotify, Apple Podcasts etc. die neue Datei ebenfalls verwendet. Sollte Sarah bspw. bei 10:28 nicht zuhören sein, hörst Du leider noch die alte Audiodatei.

Hier auf rennrad-wg.de ist in jedem Fall die neue Datei hinterlegt. Falls Du Sarah trotzdem stellenweise nicht hörst, lösche einmal Deinen Browser Cache. Dann geht es. Danke.

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Korsika - die wilde Schönheit im Meer Im zweiten Teil unserer "Doppeletappe zu Südfrankreich", folgst Du Sarah nach Korsika, der Insel der Schönheit.

Das Gebirge im Meer bietet Höhenmeter satt. Davon kann Marcel Kittel ein Liedchen singen, der 2013 auf Korsika ins gelbe Trikot fuhr - und dann gleich wieder raus. 

Atemberaubende Landschaften bieten Rennradabenteuer, die in Erinnerung bleiben. "Fast die Fahrt ihres bisherigen Rennradlebens" hat Sarah auf Korsika erlebt.

Fremdenlegionäre durfte sie keine kennenlernen, dafür aber Sportfreunde aus Aue, die die Erzgebirgstour ausrichten und auf Korsika trainierten.

Vielleicht hören wir in der WG bald mehr von ihrem Jedermannrennen, das im Juli stattfindet? Sarah und Claude würde es freuen. 

Bis dahin hat Claude noch Zeit, an seinem Bizeps zu arbeiten. Nicht, dass man für die Erzgebirgstour dicke Arme braucht, aber momentan sieht Claude aus wie ein T-Rex ... meint seine Mutter. 

Wer gibt ihm Tipps für effektives Oberarmtraining? 

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Côte d’Azur - mit Sarah, Iliasse und Geraint Thomas Sarah, die reiselustige WG-Mitbewohnerin, nutzt ihr Sabatical ausgiebigst um mit dem Rennrad Europa zu erkunden. 

Mit Local Guide Iliasse war sie an der Côte d’Azur unterwegs. Im ersten Teil der "Doppeletappe zu Südfrankreich" erzählt sie von Cols,  Boulangerien und ihrer Begegnung mit Geraint Thomas. 

Claude quatscht manchmal off-topic dazwischen, aber so kennt man ihn. ;-)

Am Ende der Etappe 31 nimmt Sarah die Fähre nach Korsika. Wir reisen gedanklich mit. 

Im Teil 2 der "Doppeletappe zu Südfrankreich", also in unserer Folge 32, erfährst Du, wie es sich auf Korsika Rennrad fährt.

Folge 32 wird schon kurz nach dieser Episode verfügbar sein. 

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Türkei? Früher war mehr Malle Sarah hat sich in die Türkei verliebt. Und Sarah sucht ne Frau, für die Liebe, aber nicht für sich, sondern für Iliasse, ihren Gastgeber und Bike-Guide in Nizza, wo sie während der Podcast-Aufnahme wegen Paris-Nizza weilte.

Aber zurück zur Türkei: Sarah besuchte im Rahmen einer Pressereise die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Genau wie der Bundestrainer ist sie von der Türkei als Fahrrad-Destination angetan.  Nicht nur Wetter und Essen sind top.

Hört rein, was der Bundestrainer ab 1:36h erzählt. Allerdings geht es nicht nur um die Türkei, sondern auch um den Aufbau der jungen Radsportler in vier Jahren als U23-Kaderathleten. Sehr interessant!

Die Türkei und Ralf Grabsch sind uns allerdings ungeplant rein gerutscht. Eigentlich wollten Sarah, CyclingOlli und CyclingClaude über den gemeinsamen Trainingsaufenthalt im April auf Mallorca quatschen. Das tun die drei auch, aber nicht nur. Der Wahoo KICKR ROLLR ist genauso Thema wie Komoot, der neue Kinofilm von Jonas Deichmann und die Bauchfettchallenge, bei der Cycling-Olli in acht Wochen knapp 17 kg Gewicht und 17 cm Bauchumfang verloren hat.

Kleine Korrektur zum MA-13 auf Mallorca: Die Location befindet sich in Sineu, nicht in Alarò. Würde CyclingClaude wieder Kwaremont trinken, hätte er sicher weniger Konzentrationsprobleme. ;-)

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Testen statt Faulenzen - ROLLR und POWRLINK ZERO

Sarah ist auf Pressereise in der Türkei unterwegs - in Alanya, um genau zu sein. Dort befindet sich auch die U23-Nationalmannschaft um Bundestrainer Ralf Grabsch. Derweil ist Claude alleine in der WG.

Sein Bauch ist weg und die Bauchfett-Challenge fast vorbei. Faulenzen ist also o.k. ... solange Sarah arbeitet und die kommende Podcast-Folge vorbereitet.

Aber halt, Claude hat die Rechnung ohne Frank gemacht, der auf Überraschungsbesuch kommt. Im Gepäck hat er Testgeräte von Wahoo, den neuen Wahoo KICKR ROLLR und das pedalbasierte Powermeter POWRLINK ZERO bzw. POWERLINK ZERO.

Gemeinsam machen sich die beiden  ans Unboxing des ROLLR und nehmen die smarte Rolle in Augenschein.

Als Frank wieder weg ist, testet Claude den Trainer und die Wattmesspedale und berichtet im zweiten Teil des Podcast über seine ersten Eindrücke.

Begleitend zum Podcast gibt es zwei kleine YouTube-Videos, damit die Hörer:innen auch was sehen.

Die Videos findest Du hier: ROLLR / POWRLINK ZERO

Auch auf CyclingClaude findest Du Artikel parallel zum Podcast mit Fotos und weiteren Anmerkungen.

POWRLINK ZERO auf CyclingClaude

KICKR ROLLR auf CyclingClaude

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Von der Disko zum Radsport Radu Rosetti, erfolgreicher Restaurant-, Bar- und Diskothekeninhaber, fährt heute lieber Rennrad. Mit seiner Scuderia Rosetti hat er einen Verein ins Leben gerufen, der etwas anders tickt. Nach nur einem Jahr hat die Scuderia schon 100 Mitglieder und ihre Heimat im RKB Solidarität gefunden - dem einstmals größten Radsportverband der Welt.

Sarah und Claude geben außerdem Ernährungstipps zum Abnehmen im Rahmen der Bauchfett-Challenge, freuen sich über das Ceviche-Rezept von Radu und haben Bock auf Mallorca im April.

Für alle schnell Entschlossenen gibt es übrigens noch die Gelegenheit, über Berner Bikes Mallorca rabattierte Raten der THB-Hotels zu buchen. Das Angebot gilt noch bis Ende Januar 2022 und gilt für Aufenthalte ab Februar 2022.

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Gekrönte Häupter und Geschenke In der Booster-Folge zu Weihnachten gibt es Geschenke. Aber es ist wie unter dem richtigen Weihnachtsbaum. Wer Socken geschenkt bekommt, ist selten zufrieden. Andi wünscht sich zum Beispiel eine schönere Podcast-Musik. Von was träumt der nachts? CyclingClaude würde gerne die Blogwahl 2021 gewinnen und hofft auf Stimmen aus dem Podcastuniversum. Um seine Chancen zu erhöhen, ist ihm jedes Mittel recht. Also Vorsicht beim Hören!

Sarah bekommt das größte und schwerste Geschenk des Abends, den König des Stadtradelns von Bad Kreuznach, aber nur zur befristeten Nutzung - und nur auf dem Rad.

Stadtradel-König CyclingOlli ist nicht alleine gekommen. Katharina, die Polder-Königin aus Rheinhessen, erzählt von ihrer Planung für NorthCape4000. Im Juli soll es vom Gardasee bis ans Nordkapp gehen - self-supported natürlich.

Sarah ist Feuer und Flamme. Vielleicht begleitet sie Katharina durch die Alpen? Vorher wird unsere Lehrerin im Sabatical aber noch einmal auf Teneriffa Rad fahren und die Vorzüge des fahrradfreundlichen Regency Country Clubs genießen.

Was haben Andi und Claude 2022 vor? Bei Andis Hauswein "Chateau Vegesack Nordhang-Schattenseite" werden Pläne geschmiedet und nach drei Flaschen Wein ist selbst die neue Musik gar nicht mehr so furchtbar.

Zurück zu den Socken: Beheizt und mit Akku wäre das doch was für die Wunschliste im nächsten Jahr.

Euch viel Spaß beim Hören, eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch.

Ach ja, nicht vergessen ... fahrrad.de/info/fahrrad-blogwahl-2021 ... jede Stimme zählt. Danke! 

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Onlyfans mit Dashcam!

Nicht nur der Wendler hat ne Kamera. In der 26 Etappe geht es deshalb u.a. um Videokameras, nicht nur für Onlyfans. 

Dashcams, Action Cams, was ist erlaubt, was darf man zeigen ... vor und hinter der Kamera. 

2/3 der Rennrad-WG trainieren im April 2022 auf Mallorca, dank eines fetten Hotelrabatts, der noch bis zum 5.12.2021 gilt - auch für unsere Hörer. Details dazu im verlinkten Artikel auf CyclingClaude.

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25. Etappe der Rennrad-WG  Zum Jubiläum machen wir  uns über den Wohlstandsbauch von Andi lustig, aber nicht nur! 

Am 1. November ist #weltradsporttrainingsstarttag und alle starten in die neue Saison. Wer draußen fahren will, gerne. Wir trainieren im Herbst und Winter lieber Indoor.

Als Gast haben wir uns den "Active-E-Sports"-Experten Frank Jeniche eingeladen. Frank kennt sich aus, nicht nur bei Wahoo Smarttrainern, für die er die Pressearbeit macht. Mit Frank reiten wir durch das Angebot von eCycling-Plattformen und Trainings-Apps wie Zwift, FulGaz, Rouvy, BKOOL, SYSTM und das neue Virtupro.

Du willst wissen, was es mit dem Wahoo KICKR ROLLR auf sich hat? Frank erzählt es uns.

Draußen fahren ist aber in der Rennrad-WG nicht verboten. SYSTM-Trainingsprogramme integrieren das Outdoortraining. 

Außerdem hat Wahoo die neue RIVAL CROSS Serie am Start. 2021 gibt es zwei Events für Crosser, Crossläufer und Zuschauer. 2022 sollen es sogar vier Veranstaltungen werden.

P.S.: Wer mehr von Frank hören möchte, lädt sich die 52. Folge von Wattasia runter.

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Der BOLT und andere Technik Wenn Wahoo am Tag nach Pfingsten einen neuen GPS Radcomputer auf den Markt bringt und Presse, Blogger:innen & Co. drei Tage Zeit zum Testen haben, bedeutet das Stress für alle. Ist man berühmt genug und bekommt das Gerät ungleich früher, quasi im Beta-Test-Stadium, schreibt man einen Testbericht über all die Fehler, die die "normale" Presse gar nicht gesehen hat. Claude hatte auch Stress mit dem Produkttest, dafür aber keine wesentlichen Fehler. Mehr dazu im Podcast.

Falls Du Fragen zum Gerät hast, auf die wir auf der Etappe 24 eingehen sollen, schick' uns einfach eine Mail an claude@cyclingclaude.de. Danke.

Aber es gibt auch weitere Themen, nicht nur zum Duschen mit Pulsgurt.

Falls Du beim Radfahren gerne Podcasts hörst, ist ein Kopfhörer mit Knochenleittechnologie angeraten. Solche Headsets halten den Gehörgang frei. Beim Naenka Runner Pro gibt es einen Rabatt für die Fans der Rennrad-WG und von CyclingClaude.

Als Radreise-/Bikepacking-Tipp sprechen wir über "La Voie Bleue" - von Luxemburg bis Lyon. 

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