SO GEHT GLÜCKLICH

Toxische Menschen sind wie unsichtbare Energievampire in unserem Leben - sie saugen unsere Kraft, untergraben unser Selbstwertgefühl und hinterlassen uns emotional erschöpft. In dieser Folge werfen wir einen schonungslosen Blick auf ein Thema, das uns alle betreffen kann: Wie erkennen wir toxische Verhaltensweisen und wie schützen wir uns? Wir werden heute gemeinsam: • Die verschiedenen Gesichter toxischen Verhaltens entschlüsseln • Konkrete Beispiele aus dem Alltag benennen • Strategien entwickeln, um uns zu schützen • Verstehen, warum Menschen toxisch werden Egal ob am Arbeitsplatz, in Partnerschaften oder in Freundschaften - toxische Dynamiken können überall lauern. Diese Episode ist eine Hilfestellung und eine Einführung in das Thema für alle, die ihre emotionale Gesundheit ernst nehmen und lernen möchten, sich selbst zu schützen. #toxischeMenschen #toxischeBeziehungen Folge mir auf Instagram @psych.gedankengut oder schaue auf meiner Webseite www.privatpraxis-aachen.de vorbei.

Trauer ist mehr als nur Schmerz - es ist ein zutiefst menschlicher Prozess des Loslassens und Neufindens. In dieser Podcast-Folge begleite ich dich auf einem sensiblen und kraftvollen Weg durch die verschiedenen Phasen der Trauer. Was dich erwartet: Tiefgehende Einblicke in die emotionalen und körperlichen Aspekte der Trauer Mein persönlicher Umgang mit Verlust Strategien zur Bewältigung von Trauerphasen Ob du selbst trauerst, jemanden unterstützen möchtest oder einfach mehr über diesen wichtigen Lebensaspekt erfahren willst - dieser Podcast möchte dir Halt, Verständnis und Hoffnung geben. Gemeinsam werden wir erkunden: Trauer ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Liebe und menschlicher Tiefe. Ihr könnt mich erreichen unter mail@privatpraxis-aachen.de. Instagram @psych.gedankengut Ich freu mich über konstruktives Feedback.

Haben wir nicht tausend Gründe uns Sorgen zu machen? Die Umweltproblematik, Konflikte und Spannungen überall, vergessene Kriege, überfüllte Flüchtlingscamps, Fanatismus und Rassismus. Nicht zu vergessen die hausgemachten Probleme. Und dann kam Corona. Gleich erfährst du etwas über unser Stresssystem, unsere Stressreaktion und wie wir da wieder raus kommen. Ganz liebe Grüße Deine Sema Abonniere meinen Podcast  >so geht glücklich< und verpasse keine Folge! Besuche mich auch auf: Instagram facebook Webseite

Wir Menschen haben idR ein Ich-Bewusstsein, dazu gehört das Wissen darüber wer wir sind, also unsere persönliche Identität (Selbstbild, Biografie, Persönlichkeitsbild), unsere Lebendigkeit, unsere Eigenbestimmung über denken, fühlen und handeln, die Interaktion mit anderen und das Wissen um unsere Grenzen (im Sinne von Abgrenzung des Eigenbereichs und der Umgebung). Verändert sich dieses Ich-Bewusstsein so, dass Menschen das Gefühl bekommen sich nicht mehr als eine Einheit zu sehen und nicht mehr genau abgrenzen können was von aussen auf sie einströmt oder durch sie selbst entsteht, dann redet man von Ich-Störungen. Sie deuten darauf hin, dass der Ich Zusammenhang nicht mehr in Takt ist. In den nächsten Minuten erhältst du eine Überblick über die Ich Störungen und ihre Symptome sowie die wichtigsten Störungsbilder bei denen sie auftreten können. Deine Sema Abonniere gerne meinen Podcast  >so geht glücklich< und verpasse keine Folge! Besuche mich auch auf: Instagram facebook Webseite