Der Fitness Podcast

Heute geht es um das große Thema der Regeneration. Ich werde es kurz erklären und dessen Stellenwert plus verschieden Formen der Regenerationen näher erläutern.


Bis nächste Woche!


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In dieser Folge spreche ich über Ernährung und Diäten im Allgemeinen und gebe dir Tipps und Tricks für deine nächste Diät.


Außerdem erkläre ich wie man ein Sixpack bzw. den "Dreambody" bekommt.





Über konstruktives Feedback würde ich mich freuen.


Viel Spaß beim Hören und bis nächste Woche!

Ist Meditation überhyped und bringt gar nichts oder ist es die geheime Kraft des Lebens, welche man jeden Tag erneuern sollte?


Dieser Frage gehen wir Heute auf den Grund!


Viel Spaß!

Ihr fragt euch: Soll ich ein Buch lesen? Bücher sind langweilig! Ich war nie ein Bücherwurm!


Um genau dieses Thema: "lesen", geht es heute, die positiven Aspekte und wie man sich Zeit einräumt.


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