BRAIN FOOD PODCAST Archiv
24 Episoden
22 Minuten
Nach einer folgenschweren Entscheidung sitzt Sebastian seit 2005 querschnittsgelähmt im Rollstuhl. 80% seines Körpers sind gelähmt. Daher konzentriert er sich seitdem auf seine mentale Willenskraft und Verantwortung für sein Schicksal. Sebastian ist Experte für das Unterbewusstsein, Wahrnehmung und Selbstwert. Seine Berufung ist es Kindern und Erwachsen zu helfen, voller Lebensfreude aufzuwachsen und zu leben. Dafür begleitet er sie dabei Ängste los zulassen, mehr Mut zu haben und sich selbst so anzunehmen, wie sie sind.
Homepage https://sebastian-p-schild.com
Online Akademie von Sebastian Schild https://bit.ly/2Yn9CuW *
Instagram https://www.instagram.com/sebastian_p_schild/
Facebook https://www.facebook.com/SebastianPSchild.de/
YouTube https://www.youtube.com/channel/UCk3vRXinIsS9BhaYGTbiDIw
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www.brainfood-magazin.de www.brainfood-coaching.de
Wir freuen uns auf dein Feedback podcast@brainfood-magazin.de oder per DM auf IG/ Fb.
Danke an Florian Beier – mein Lieblingsfotograf aus München – für das tolle Podcast-Coverbild! www.marekbeier.de
*Die mit Sternchen gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Durch Kooperationen wie diese, können wir den Brain Food Podcast kostenlos anbieten. Danke für deine Unterstützung!
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35 Minuten
Petra Vindeby ist Mental- & Emotionstrainerin, sie hilft Paaren in Beziehungsthemen und bringt Frauen in Seminaren und Privatcoachings in ihre Kraft. Sie hat zwei Kinder, leitet zwei Unternehmen und führt zudem seit über 30 Jahren eine glückliche Beziehung mit ihrem Mann. Sie hat es geschafft Karriere, Kinder und Beziehung in Balance zu bringen und wird uns heute im Podcast Interview die 6 Geheimnisse einer glücklichen Beziehung verraten.
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24 Minuten
Florian Beier ist Fotograf, Mentalcoach und Speaker. Ich selbst durfte schon mehrfach vor seiner Kamera stehen und finde seine Arbeit einfach einzigartig! Er schafft was viele Fotografen nicht können, er macht die innere Schönheit von Menschen auf Fotos sichtbar. Mithilfe seines Einfühlungsvermögens und Mentalcoaching-Tools, bringt er seine Klienten in das richtige Lebensgefühl. Ganz getreu nach seinem Motto: „Glück ist immer fotogen.“
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19 Minuten
Du möchtest mehr Energie im Alltag spüren? Dann verbanne jetzt diese 4 Energiefresser aus deinem Leben! Kleine Vorschau: Natürlich wird es wieder um die Ernährung gehen, aber auch um deine Gedanken, deine Emotionen und deine Gewohnheiten. Komme jetzt mit Brain Food zu neuen Kräften!
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Hier der Link zum online Artikel: https://brainfood-magazin.de/energiefresser/
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30 Minuten
Melinda Cange ist Selbstliebeexpertin und Coach für Spiritpreneurs, das heißt trainiert Menschen, die ihr Business im spirituellen Bereich haben. Ich selbst durfte ihren 4-wöchigen Selbstliebe-Online-Kurs durchlaufen, der mein Herz geöffnet hat! Im Podcast sprechen wir über Dinge die jeden betreffen: Zum Beispiel wie du deinem Herzen folgst und wahrhaftig bist. Das kann auch mal unangenehm sein und erfordert klare Entscheidungen, die vielleicht erst mal wehtun aber auf lange Frist viel glücklicher machen!
Hier geht es zum Selbstliebe-Online-Kurs, mit dem erwähnten Rabatt für die Brain Food Community!
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35 Minuten
Dr.rer.nat. Frank Winter hat seine Doktorarbeit über Spirulina geschrieben, 2019 gründete er mit seinem Unternehmen Akal food die allererste deutsche Spirulinafarm. Durch ein spezielles Rohkostverfahren, garantiert er 100% Rohkostqualität für seine Produkte. Im Interview sprechen wir über die Nährwerte der Spirulina-Alge, faire Löhne, faire Preise, Spirulinaschokolade, Spirulina-Getränke und vieles mehr!
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Extra für die Brain Food Community haben wir ein Geschenk vorbereitet, mit dem Code:brainfood, erhältst du 5% Nachlass auf deinen Einkauf im Akalfood online Shop. Damit ist nicht nur dir geholfen sondern auch dem Podcast, denn mit diesem Affiliate-Link unterstützt du unsere Arbeit, damit wir weiterhin für dich tollen und kostenlosen Content erstellen können!
https://akalfood.de/shop/
CODE: brainfood
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33 Minuten
Sho und ich begegneten uns in Thailand auf der Insel Koh Panghan. Sie gab einen TRE-Kurs an dem ich teilnahm. TRE ist eine noch sehr junge Technik, die es erst seit 9 Jahren gibt. Die Abkürzung steht für Tension and Trauma Releasing Exercises. Dabei werden Körperübungen durchgeführt und am Ende in einer entspannten liegenden Position Anspannung und Traumaerlebnisse durch zittern losgelassen. Die Technik basiert auf den Studien von David Bercelli einem Psychotherapeuten der Traumapatienten in Kriegsgebieten beobachtet und behandelt hat. Die Kinder zitterten, doch die Erwachsenen nicht. Das abschütteln von schlechten Erlebnissen ist etwas natürliches, doch als Erwachsene haben wir verlernt natürlich zu sein, verdrängen Erlebtes und werden dadurch nur starrer und immer unglücklicher. TRE kann hier ein Ansatz sein um wieder Balance in dein Leben zu bringen!
Das Interview mit Sho Moskowitz durfte ich auf Englisch führen. Hier findest du die komplette deutsche Übersetzung (https://bit.ly/2InKbk7). Viel Spass beim Entdecken dieser neuen und doch so alten Technik des Zitterns!
Shownotes
Weiterführende Buchtipps
Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
(https://amzn.to/2EQi5M9)*
Shake It Off Naturally: Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]
(https://amzn.to/2QFlBha)*
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32 Minuten
Timo Franke ist Koch mit langer Gastro Erfahrung und Kochbuchautor. Wegen schwerer gesundheitlicher Probleme, stieg er auf die vegane Lebensweise um. Er verlor 70 kg Gewicht durch die Ernährungsumstellung und sagt selbst über diese Zeit: „Die vegane Ernährung hat mein Leben gerettet." Er erzählt uns über die Höhen und Tiefen seines Lebens und wie er mit Rückschlägen umgeht.
Shownotes
Rezept von Timo Franke auf dem Brain Food Magazin:
https://brainfood-magazin.de/rezepte/suesskartoffel-salat-timo-franke/
Timo Franke Buch:
Vegan genießen 2 - über 50 leckere Rezepte, findest du im Buchhandel oder hier
https://amzn.to/2WdPfLI *
Hier gehts zu Timos Homepage!
https://www.timo-franke.com
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Rezept von Timo Franke auf dem Brain Food Magazin:
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5 Minuten
2012 erkrankte ich am Pfeifferschen Drüsenfieber, monatelang lag ich flach, mir fehlte es an Kraft und Motivation, mein Gewicht lag nur noch bei 48 kg, es dauerte ein Jahr bis ich mich ganz erholte und wieder normal Sport betreiben und konzentriert meiner Arbeite nachgehen konnte. Diese beschwerliche Zeit war ein Geschenk – zwar als Problem verkleidet – aber dennoch ein Geschenk! Denn es lehrte mich die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele. Es machte mich offen für die Naturheilkunde und der heilsamen Kraft der Ernährung.
Es führte mich dazu, dass ich heute ganzheitliche Gesundheitsberaterin bin. Wenn ich damals die Infos gehabt hätte die ich heute habe, wäre ich ganz anders vorgegangen und wäre wahrscheinlich viel schneller wieder fit geworden. Vor allem aber hätte ich mich sicherer gefühlt und nicht so verloren wie damals.
Deswegen möchte ich so viele Menschen wie möglich erreichen, um sie auch zu ermächtigen in ihre Selbstheilung zu kommen. Meine Arbeit als ganzheitliche Gesundheitsberaterin führe ich nicht nur in Einzel- und Gruppencoachings durch sondern schreibe auch darüber auf dem Brain Food online Magazin. Doch irgendwie merkte ich da fehlte noch etwas! Durchs Schreiben kann ich mich nicht vollständig ausdrücken und mit dir in Kontakt gehen. Deshalb kommt ab heute der Brain Food Podcast mit ins Spiel. Ich sage jetzt schon mal danke. Danke, dafür dass ich in deinem Ohr sein darf und freue mich, wenn wir miteinander in den Austausch gehen!
Dieser Podcast ist also genau das Richtige für dich, wenn du sanfte Heilmethoden aus der Naturheilkunde kennenzulernen möchtest, lernen möchtest welche Ernährung dir zu mehr Energie verhilft und wie du geistig und körperlich fit bleiben kannst.
Ich selbst berichte über meine Arbeit als Gesundheitsberaterin und werde viele spannende Gäste im Interview haben. Mit dabei sein werden Experten aus dem Mental Coaching, der Persönlichkeitsentwicklung, der Ernährungsberatung, dem Leistungssport, der Gourmet-Küche und der natürlich der Medizin. Wenn der Körper und der Geist richtig genährt sind, dann fehlt eigentlich nur noch eines: Soulfood!Dafür lade ich auch Experten auf den Gebieten der Mediation und der Spiritualität für dich ein.
Ich freue mich auf den Beginn dieser Reise mit dir, hin zu einem bewussteren Leben, im Einklang mit der Natur und in der Liebe zum eigenen Körper. Lass mir doch gerne einen Kommentar zum Podcast da, damit du und ich, gleich in den Kontakt kommen. Teile deine Wünsche, deine Bedürfnisse und vielleicht auch deine Sorgen mit mir. Dann kann ich die Themen die dich berühren mit in den Podcast aufnehmen.
Danke, dass es dich gibt und schön dass wir gemeinsam reisen dürfen. Von Herzen alles Gute, deine Sandra
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Deswegen möchte ich so viele Menschen wie möglich erreichen, um sie auch zu ermächtigen in ihre Selbstheilung zu kommen. Meine Arbeit als ganzheitliche Gesundheitsberaterin führe ich nicht nur in Einzel- und Gruppencoachings durch sondern schreibe auch darüber auf dem Brain Food online Magazin. Doch irgendwie merkte ich da fehlte noch etwas! Durchs Schreiben kann ich mich nicht vollständig ausdrücken und mit dir in Kontakt gehen. Deshalb kommt ab heute der Brain Food Podcast mit ins Spiel. Ich sage jetzt schon mal danke. Danke, dafür dass ich in deinem Ohr sein darf und freue mich, wenn wir miteinander in den Austausch gehen!
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