Podcaster
Episoden
17.12.2020
44 Minuten
Spiritualität – lässt sich darüber reden? Wenn es überhaupt
möglich ist, dann in der Adventszeit, dann in der
Zurückgezogenheit des Lockdowns, dann gemeinsam mit einem Mönch
des Augustinerordens, der in der Suche und dem Nicht-Ankommen die
Essenz des Lebens sieht.
Fragen zum Reflektieren:
Mache dir bewusst, welche spirituellen Elemente in deinem
Leben vorkommen. Erscheinen sie zufällig oder führst du sie
bewusst herbei?
Hast du schon einmal versucht, dein spirituelles Erleben in
Worte zu fassen? Such dir eine vertraute Person aus und versuche
es!
Macht beim Hören einen Spaziergang durch die Altstadt Würzburgs
und sucht am Lusamgärtchen nach den Glitzersteinen.
Hier geht’s zum Neurotheologie-Artikel.
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04.12.2020
39 Minuten
Ein schöner Spaziergang in der Natur… das tut gut. In der Zeit
von Corona entdecken viele Menschen wieder, wie schön es ist,
sich an der frischen Luft zu treffen oder auch allein draußen in
der Natur zu sein. Das Bedürfnis nach der Erfahrung von Natur ist
groß und dafür gibt es einige gute Gründe. Anna Lisa
(Psychologin) und Julia (Pädagogin und Studentin der
Forstwirtschaft und Waldökonomie) unterhalten sich über ein
Thema, das beiden am Herzen liegt.
Fragen zum Reflektieren:
Was sind deine Lieblingsorte in der Natur und was lösen diese
bei dir aus?
Welche Route nimmst du dir für deinen nächsten Spaziergang
vor?
Passend zum Thema schlagen wir euch als Spaziergang den Wald in
Würzburg mit Startpunkt Steinbachtal vor. Die Schutzhütte ist der
Ort, an dem die bekannten Glitzersteine zu finden sind.
Hier geht’s zur Homepage des Bergwaldprojekt e.V.
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17.07.2020
45 Minuten
Wer bin ich eigentlich? So einfach diese Frage auf den ersten
Blick zu beantworten sein mag, so komplex ist sie auf den
zweiten. Lebe ich stimmig mit mir selbst? Kann (und muss) ich zu
mir finden? Das Gespräch mit Sebastian Wolfrum führt in seine
vier Jahrzehnte dauernde Reise zu sich selbst. Sebastian ist
Pfarrer und transident. Seine mutigen Schritte zu einem mit sich
selbst stimmigen Leben sind inspirierend für jeden Menschen, der
diese Frage kennt: Wer bin ich eigentlich?
Fragen zum Reflektieren:
In welchen Lebensbereichen fühlst du schon länger eine
Unstimmigkeit mit dem, was und wer du eigentlich bist?
Wo legst du möglicherweise andere Menschen auf eine Rolle
fest, in der sie sich nicht entfalten können?
Als Spaziergang empfehlen wir den Gang über die Alte Mainbrücke
zu den Wiesen am linksseitigen Mainufer. Hier findest du wie
immer die Glitzerkiste.
Wir empfehlen herzlich Sebastians Buch: Endlich ich, Claudius
Verlag
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27.06.2020
33 Minuten
Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl …
verschiedene Worte für eine Sache, die wesentlich zu einem
schönen Leben beiträgt. Wir möchten uns selbst erleben als Wesen,
die etwas können und machen. Und wir möchten wissen, dass wir
wertvoll sind, unabhängig davon, was wir können oder machen.
Christoph Schmitter (Theologe) unterhält sich mit Matthias
Schlagmüller (Psychologe) über ein spannendes Thema, das immense
Auswirkungen auf uns und andere hat.
Fragen zum Reflektieren:
Denk mal darüber nach, wo deine Stärken liegen. Diese
Webseiten können dafür sehr hilfreich: Persönlichkeitstest der
Universität Zürich / Testcenter Authentic Happiness
Für welchen Menschen möchtest du dir bewusst Zeit nehmen, um
sie/ihn zu ermutigen?
Als Spazierweg schlagen wir dieses Mal den Ringpark vor. Egal, wo
du startest, an diesem Ort gibt es etwas zu finden:
Ein Filmtipp von Matthias zum Thema: Feedom Writers.
Der erwähnte Vortrag von Dr. Alia Crum:
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13.06.2020
42 Minuten
Farben, Formen und Räume – eine direkte Beeinflussung unseres
Erlebens und Verhaltens? Über diesen spannenden Zusammenhang
unterhalten sich Maria (Psychologin) und Karin (Gestalterin für
visuelles Marketing). Wie kann ich meinen Wohnraum so gestalten,
dass ich mich wohl fühle? Was kann ich beachten in Bezug auf
Formen, Farben und Anordnung etc.? Warum ist es überhaupt
wichtig, dass ich mich mit Schönem umgebe? Und wie kann es
funktionieren, nachhaltig zu wohnen? Diese Fragen werden wir
beantworten und euch dabei hilfreiche Tipps unsrer Wohnexpertin
Karin an die Hand geben.
Fragen zum Reflektieren:
Fühlst du dich wohl mit deiner Wohnsituation?
Wenn Geld keine Rolle spielte, wie würdest du gerne wohnen?
Was könntest du ganz konkret als nächstes Designprojekt
angehen?
Als Spazierweg diesmal empfohlen: Der Stein-Wein-Pfad. Infos und
Route hier zum Download.
Und es gibt wieder Glitzersteine zu finden. Nämlich genau
ungefähr hier:
Ein Buchtipp von Karin zum: Bucketlist für ein nachhaltiges Leben
Ein Video zur Wirkung von Ästhetik:
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Über diesen Podcast
Ein schönes Leben für sich zu erobern ist eine Kunst, die nie
aufhört und immer Neues sucht. Eine Gruppe von sechs
WürzburgerInnen mit Hintergrund in der Psychologie, Medizin und
Theologie reflektiert in diesem Projekt die unterschiedlichsten
menschlichen Bedürfnisse und sucht unentdeckte Wege, diesen zu
begegnen. Gerade jetzt! Weil die Chance besteht, ungewöhnlich zu
denken und zu gestalten. Ein Podcast entsteht jede Woche neu beim
Spazierengehen zu einem besonderen Ort draußen in unserer schönen
Stadt: ein Gespräch zwischen Zweien über je einen Aspekt, den wir
für ein schönes Leben brauchen. Wir möchten neue Räume öffnen –
draußen, drinnen und in unserer Denkungsart. Erwarte Begegnung und
Verwunderung, Liedtipps und Gedichte, herausfordernde Fragen und
Glitzerstein.
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