GANZ SCHÖN FAMILIE Archiv

GANZ SCHÖN FAMILIE ist glücklich und feiert die 10. Episode - und wendet damit gleich einen Teil der „Glücksformel“ an: Erfolge feiern! Carolin und Dagmar sprechen heute über Glück und welchen Anteil man selbst daran nehmen kann. Im Gespräch mit Glücksministerin Gina Schöler blicken sie auf die vielen verschiedenen Aspekte von Glück und nehmen die eigenen Tendenzen zu „Glückskillern“ unter die Lupe.

Carolin Nyhuis und Dagmar Berwanger sind im Gespräch mit dem erfolgreichsten Olympiasportler Österreichs, Felix Gottwald. Sie sprechen über Kraftquellen und wie man diese nutzen kann, um sich neu zu fokussieren und durch bewusste Stillepausen Impulse für die eigene Weiterentwicklung zu setzen. Gottwald, heute erfolgreicher Coach und Speaker, setzt dabei auf das „Zusammenspiel von Körper, Geist und Herz“. Er zeigt auf, wie wichtig es ist, dieses Zusammenspiel im Fluss zu halten, Selbstvertrauen aufzubauen und dies auch bei Kindern zu fördern, damit sie für die heutige Welt gerüstet sind.

Diesmal geht es bei GANZ SCHÖN FAMILIE um Vertrauen, insbesondere um Selbstvertrauen. Warum ist Vertrauen so existenziell für unsere Beziehungen? Wie hängen Urvertrauen und Selbstvertrauen miteinander zusammen und kann man gebrochenes Vertrauen reparieren? Carolin Nyhuis und Dagmar Berwanger sprechen mit der Wirtschaftspsychologin und Vertrauensexpertin Eva Schulte-Austum. Sie gibt Tipps, wie wir unser Selbstvertrauen stärken können und weiß, warum wir es ganz besonders in Krisenzeiten brauchen können.

Heute sprechen wir über berufstätige Mütter und die überholt geglaubte Rolle, die sie in Krisenzeiten einnehmen. Denn sie sind es, die jetzt in den meisten Fällen beruflich zurück stecken, um die Kinder zu beschulen und den Haushalt zu schmeißen, wie Studien belegen. Unser Gast, die Autorin, Moderatorin und Coach Amelie Fried, beschäftigt und engagiert sich schon lange mit dem Thema Vereinbarkeit von Beruf und Familie. In Episode #7 erzählt sie von ihrer Rolle in der Partnerschaft, wie sie die letzten Monate gemeistert hat und welche Erfahrungen sie im Umgang mit eigenen Ängsten weiter gebracht haben.

Psychologin Dr. Dagmar Berwanger und Journalistin Carolin Nyhuis sprechen mit Prof. Gerald Hüther über Corona und den „Würgegriff der Angst“, Chancen für Eltern, ihre Kinder jetzt neu kennenzulernen, druckfreies Lernen ohne Lehrplan und über die angeborene Freude am Entdecken und Gestalten. Hüther gibt Mut machende Anregungen für Eltern und alle, denen das Wohl von Kindern am Herzen liegt, wie sie Kinder darin unterstützen können, ihr Potenzial zu entfalten.

Eltern, die in wenigen Monaten ihre Kinder einschulen werden, fragen sich, wie sie den Corona bedingten Ausfall von Vorschulprogramm und Kita-Abschied zu Hause auffangen können. Worauf es beim Lernen in dieser Phase wirklich ankommt und wie wir Kindern den Übergang in die Schule auch in diesen Zeiten erleichtern können, darüber sprechen Carolin Nyhuis und Dr. Dagmar Berwanger in dieser Sonderausgabe des Podcasts mit Psychologin Anna Spindler vom Staatsinstitut für Frühpädagogik.

Die Herausforderungen für Familien in der Corona-Krise halten an, Ausdauer ist gefragt. Dies erhöht den Druck enorm und die Nerven hängen am seidenen Faden. Hier macht GANZ SCHÖN FAMILIE eine Vollbremsung und lädt zum Perspektivenwechsel ein! Wir richten den Blick nach innen und auf uns selbst. Denn wer nicht gut für sich selbst sorgt, kann auch nicht gut für andere sorgen. Selbstfürsorge vernachlässigen wir vor allem in stressigen Zeiten, dabei kann sie uns in Krisen wie dieser ein Anker sein und Freude bringen. Dr. med. Tatjana Reichhart stellt Tipps und Übungen vor, die Kinder wie Eltern praktizieren können, um Stärke und Gelassenheit in den Alltag zu bringen. Besuchen Sie uns auf Facebook: https://www.facebook.com/ganzschoenfamilie Webseite: www.ganzschoenfamilie.de

Ängste können uns oder gar unsere Kinder stark belasten, gerade in diesen Zeiten. Wie gehen wir damit um und was brauchen wir, um aus Gedankenschleifen heraus zu kommen? Und wie können wir auch körperliche Angstsymptome lindern? Darüber sprechen Dagmar und Carolin mit der Münchener Psychologin Dr. Heidemarie Schaer. Sie ist ein erfahrener Profi in Sachen Angsttherapie und gibt konkrete Tipps, wie wir Ängsten begegnen können.

Alle Welt spricht von einem Wandel - gesellschaftlich, wirtschaftlich und auch familiär. Doch wie genau vollzieht sich dieser Wandel in Familien? Und was können wir tun, damit wir diesen Prozess nicht nur geschehen lassen, sondern aktiv mit gestalten? Denn das ist für die Bewältigung der Herausforderungen dieser besonderen Krisenzeit absolut essentiell, wie der renommierte Familienforscher Professor Wassilios Fthenakis sagt. Er sensibilisiert für die Möglichkeiten, die die Situation zu bieten hat und zeigt auf, wie wichtig ein stabiles Wertesystem und liebevolle Zuwendung für Kinder und Eltern in dieser Zeit ist. Gast: Prof. Dr. Wassilios Fthenakis, Familienforscher und Anthropologe, Präsident des Didacta Verbands – Verband der Bildungswirtschaft e.V. "Die Kunst liegt darin, nicht das Problem zu beklagen, sondern die Ressourcen, über die die Familien verfügen, zu aktivieren. Nutzen Sie diese einmalige Chance, die Qualität Ihres Beziehungssystems innerhalb Ihrer Familie weiterzuentwickeln."