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HUMAN-TALK Archiv
50 Episoden
8 Minuten
Probleme gehören zum Arbeits- aber auch privaten Alltag dazu, das ist nichts neues. Die Kompetenz Probleme zu lösen, hat jedoch durch eine komplexer werdende Welt an Relevanz gewonnen. Erfahre wie du deine Problemlösungskompetenz konkret steigern kannst.
8 Minuten
»Gute Beziehungen machen uns glücklicher und gesünder«, Menschen, die mit ihrer Familie, mit Freunden, in einer guten Gemeinschaft verbunden leben, sind glücklicher, emotional stabiler, gesünder und leben länger,
Und da stellt sich die Frage: Was sind die Faktoren der Verbundenheit?
Und da stellt sich die Frage: Was sind die Faktoren der Verbundenheit?
8 Minuten
Wie kannst du Kompetenzen aufbauen und vertiefen?! Kompetenzen entwickeln, heißt grundsätzlich eine Lernphase zu durchlaufen:
1. Man wendet die Kompetenz an, die man glaubt zu haben.
2. Man scheitert vielleicht und ist ernüchtert.
3. Durch die Erfahrungen die man macht, kommt man in die eigentliche Lernphase und eignet sich die jeweilige Kompetenz an.
4. Mit Erfolg und Wachstum hat man seine Kompetenz aufgebaut und erweitert.
1. Man wendet die Kompetenz an, die man glaubt zu haben.
2. Man scheitert vielleicht und ist ernüchtert.
3. Durch die Erfahrungen die man macht, kommt man in die eigentliche Lernphase und eignet sich die jeweilige Kompetenz an.
4. Mit Erfolg und Wachstum hat man seine Kompetenz aufgebaut und erweitert.
8 Minuten
Personal Branding - Wir alle haben ein Markenimage, ob wir es erkennen oder nicht! Was ist Deine Marke? Was fällt den Menschen ein, wenn Dein Name erwähnt wird? Und warum sollte Dich Deine Marke im beruflichen Kontext interessieren? Und denke immer daran: You are always on stage!
9 Minuten
Unsere Welt wird durch weitergehende Technisierung und veränderte Umwelteinflüsse zunehmend komplexer. Laut Weltwirtschaftsforum (2019) werden Arbeitnehmer im Jahr 2030 doppelt so viel Zeit mit der Lösung von Problemen verbringen, 77 % mehr Zeit mit wissenschaftlichen und mathematischen Fähigkeiten und 17 % mehr Zeit mit verbaler Kommunikation und zwischenmenschlichen Fähigkeiten. Folgende Fähigkeiten sind bereits heute von äußerster Relevanz, wenn auch leider noch nicht unbedingt auf der Prioritätenliste unseres Bildungssystems:
1. Problemlösungskompetenz
2. Eigenverantwortung
3. Kreativität
4. Kritisches und wissenschaftliches Denken
5. Emotionale Intelligenz
6. On,- und offline Kommunikationsfähigkeit
7. Entwicklungs- und Lernbereitschaft
8. Koordinations- und Organisationsfähigkeiten
9. Resilienzfähigkeit
Nicht die Digitalisierung eines veralteten Bildungssystems macht die Bildung zukunftsfähig, sondern die Ausrichtung der vermittelten Inhalte und Methoden auf relevante Fähigkeiten der Zukunft.
1. Problemlösungskompetenz
2. Eigenverantwortung
3. Kreativität
4. Kritisches und wissenschaftliches Denken
5. Emotionale Intelligenz
6. On,- und offline Kommunikationsfähigkeit
7. Entwicklungs- und Lernbereitschaft
8. Koordinations- und Organisationsfähigkeiten
9. Resilienzfähigkeit
Nicht die Digitalisierung eines veralteten Bildungssystems macht die Bildung zukunftsfähig, sondern die Ausrichtung der vermittelten Inhalte und Methoden auf relevante Fähigkeiten der Zukunft.
11 Minuten
Jeder von uns hat schon Erfahrungen mit Konflikten gemacht. Egal ob im Arbeitsleben und im Privatleben. Konflikte regen auf, kosten Zeit und Energie – aber eine Lösung bringen sie selten. Im schlimmsten Fall hinterlässt ein Konflikt sogar verbrannte Erde. Andere Auseinandersetzungen wiederum entwickeln sich gut und bringen Veränderungen, die allen Parteien gut tun. Wann entwickeln sich Konflikte gut & was braucht es dazu. Wie kommt es, dass Konflikte so unterschiedlich verlaufen können? Wie schaffst du es, ein wutgeladenes Gefecht in eine konstruktive Lösung zu transformieren? In dieser Folge erhaltet Ihr wertvolle Tipps, die Ihr direkt anwenden könnt.
8 Minuten
Mit Corona wurden wir alle mit dem Gefühl der Isolation konfrontiert. Welche Strategien machen den Umgang damit erträglich? Hierfür habe ich mich bei denen umgeschaut, die sich berufsbedingt damit auskennen - Astronauten.
9 Minuten
Es gibt viele Sprüche über die Zeit wie z.B.
„Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen“
„Nimm dir Zeit für dich, denn niemand benötigt dich so dringend wie du selbst.“
"Nimm dir Zeit für dich Selbst, nur so kannst du dein ganzes Potential entfalten."
In dieser Folge spreche ich darüber, wie kostbar Zeit für uns ist und vor allem warum!
„Nimm dir Zeit für die Dinge, die dich glücklich machen“
„Nimm dir Zeit für dich, denn niemand benötigt dich so dringend wie du selbst.“
"Nimm dir Zeit für dich Selbst, nur so kannst du dein ganzes Potential entfalten."
In dieser Folge spreche ich darüber, wie kostbar Zeit für uns ist und vor allem warum!
8 Minuten
Laut Hirnforschung fällen wir rund 20.000 Entscheidungen am Tag. Wie lässt sich nun die Energie auf die wichtigsten Entscheidungen lenken.
1. Kopf oder Bauch: Laut psychologischer Studien erwiesen sich die Bauch Entscheidungen oft als die besseren, da uns unser Instinkt doch meist in die richtige Richtung leitet.
2. Entschiedenheit ist kraftvoller als keine Entscheidung treffen, da du dich durch Entschiedenheit automatisch fokussierst und deine Energie bündelst. Hier sollte man allerdings darauf achten, das die Entschiedenheit nicht in Verbissenheit mündet.
3. Laut neuro-wissenschaftlicher Untersuchungen, entscheidet sich die Mehrheit immer für das Bekannte. Jetzt sind gerade neue Lösungsansätze gefragt, daher ruhig auch mal den Mut für neue Lösungsentscheidungen aufbringen.
4. Die 10-10-10 Methode um Entscheidungen zu fällen: Zunächst sammelt man Informationen und bewertet sie dann auf ihre Auswirkungen der Entscheidung. Man stellt sich die Frage: Wie denke ich darüber: in 10 Minuten, in 10 Monaten, in 10 Jahren.
Sandras Fazit: Entscheidungen sind eine Sache der Konsequenz, die ich bereit bin zu tragen.
1. Kopf oder Bauch: Laut psychologischer Studien erwiesen sich die Bauch Entscheidungen oft als die besseren, da uns unser Instinkt doch meist in die richtige Richtung leitet.
2. Entschiedenheit ist kraftvoller als keine Entscheidung treffen, da du dich durch Entschiedenheit automatisch fokussierst und deine Energie bündelst. Hier sollte man allerdings darauf achten, das die Entschiedenheit nicht in Verbissenheit mündet.
3. Laut neuro-wissenschaftlicher Untersuchungen, entscheidet sich die Mehrheit immer für das Bekannte. Jetzt sind gerade neue Lösungsansätze gefragt, daher ruhig auch mal den Mut für neue Lösungsentscheidungen aufbringen.
4. Die 10-10-10 Methode um Entscheidungen zu fällen: Zunächst sammelt man Informationen und bewertet sie dann auf ihre Auswirkungen der Entscheidung. Man stellt sich die Frage: Wie denke ich darüber: in 10 Minuten, in 10 Monaten, in 10 Jahren.
Sandras Fazit: Entscheidungen sind eine Sache der Konsequenz, die ich bereit bin zu tragen.
9 Minuten
Lachen ist gesund & Humor im Job macht produktiver und vor allem auch kreativer.
In dieser Folge spreche ich nicht nur über einen verstaubten Glaubenssatz: "Wer lacht, kriegt Ärger?", sondern auch, wie Du Ihn aufbrechen kannst.
In dieser Folge spreche ich nicht nur über einen verstaubten Glaubenssatz: "Wer lacht, kriegt Ärger?", sondern auch, wie Du Ihn aufbrechen kannst.
7 Minuten
Du überlegst dir wie du dich neu oder anders positionieren könntest?! Ich gebe dir einen ersten Fahrplan, um dich auf den Weg zu machen:
1. Sei ehrlich zu dir selbst, bleib authentisch und beschreibe dich wie deinen besten Freund.
Wer bist du, was macht dich besonders! Identität, Kompetenzen, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen....
2. Beschreibe das Resultat das du mit deiner Positionierung erreichen willst.
Beispielsweise: Bekanntheit steigern, Wertschätzung, Weiterempfehlung, Buchung
3. Beschreibe den Beruf den du gerne ausüben möchtest und das Umfeld / Branche.
Skizziere deine aktuelle Tätigkeit (was machst du gerade wie) und was du gerne in welcher Form zukünftig machen möchtest.
.....du möchtest weiter machen, dann höre dir diese Folge an: #7M_08_Ein Fahrplan für deine (Neu-)Positionierung_Folge 02
1. Sei ehrlich zu dir selbst, bleib authentisch und beschreibe dich wie deinen besten Freund.
Wer bist du, was macht dich besonders! Identität, Kompetenzen, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen....
2. Beschreibe das Resultat das du mit deiner Positionierung erreichen willst.
Beispielsweise: Bekanntheit steigern, Wertschätzung, Weiterempfehlung, Buchung
3. Beschreibe den Beruf den du gerne ausüben möchtest und das Umfeld / Branche.
Skizziere deine aktuelle Tätigkeit (was machst du gerade wie) und was du gerne in welcher Form zukünftig machen möchtest.
.....du möchtest weiter machen, dann höre dir diese Folge an: #7M_08_Ein Fahrplan für deine (Neu-)Positionierung_Folge 02
8 Minuten
Du überlegst dir, wie du dich neu oder anders positionieren könntest?! Ich gebe dir einen ersten Fahrplan, um dich auf den Weg zu machen.
Hast du die erste Folge verpasst, dann höre sie dir nochmal an :-) #7M_06_Ein Fahrplan für deine (Neu-)Positionierung_Folge 01
4. Schärfe deine Glaubwürdigkeit: Welche Fakten machen dich vertrauenswürdig? Welche Referenzen hast du?
5. Beschreibe die Zielgruppe die du erreichen willst, um dein Resultat zu erzielen.
6. Beschreibe dein Alleinstellungsmerkmal. Womit machst du für deine Zielgruppe den Unterschied?!
7. Mit wem wirst du in Verbindung gebracht? (Wettbewerb)
8. Entwickle dir eine Kommunikationsstrategie, um deine Bekanntheit zu steigern: Wo (On- wie offline) erreichst du deine Zielgruppe mit welcher Botschaft!?
Be yourself, everyone else is allready taken. *Oskar Wild
Hast du die erste Folge verpasst, dann höre sie dir nochmal an :-) #7M_06_Ein Fahrplan für deine (Neu-)Positionierung_Folge 01
4. Schärfe deine Glaubwürdigkeit: Welche Fakten machen dich vertrauenswürdig? Welche Referenzen hast du?
5. Beschreibe die Zielgruppe die du erreichen willst, um dein Resultat zu erzielen.
6. Beschreibe dein Alleinstellungsmerkmal. Womit machst du für deine Zielgruppe den Unterschied?!
7. Mit wem wirst du in Verbindung gebracht? (Wettbewerb)
8. Entwickle dir eine Kommunikationsstrategie, um deine Bekanntheit zu steigern: Wo (On- wie offline) erreichst du deine Zielgruppe mit welcher Botschaft!?
Be yourself, everyone else is allready taken. *Oskar Wild
8 Minuten
Wie kann ich in Krisenzeiten Innovationskraft generieren?!
