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Episoden

Was macht eine gute Beziehung aus? | Folge 04

24 Minuten
Blumenstrauß oder Beziehungsaus- das ist hier die Frage! Heute wollen wir gemeinsam aus dem Nähkästchen plaudern und ein wenig über unsere Beziehung, den ersten Eindruck und weiteres sprechen. Was unserer Meinung nach wichtig in einer Beziehung ist und wie man diese am Laufen hält. Denn, ob man's glaubt oder nicht: aber auch Beziehung ist tatsächlich mit Arbeit verbunden.

Viel Spaß mit dieser Folge, stay inspired!

Anji & Flo

Für mehr Input folge uns auch gerne auf Instagram: @anjasophiee @ensfoena

"Bleib so, wie du bist." | Folge 03

19 Minuten
Vor allem zum Geburtstag hört man den gut gemeinten Spruch "Bleib so, wie du bist" recht häufig. Auf der anderen Seite haben viele von euch auch sicher den Vorwurf "Du hast dich so verändert" gehört. Was diese zwei Sachen gemeinsam haben und warum Veränderung nicht per se etwas Schlechts ist, erfährst du in dieser Folge. 

Viel Spaß mit dieser Folge, stay inspired!

Anji & Flo

Für mehr Input folge uns auch gerne auf Instagram: @anjasophiee @ensfoena

Body Positivity & wie uns Social Media krank macht. | Folge 02

20 Minuten
Jeder ist sich dessen bewusst, aber nur wenige sprechen darüber: die Schattenseiten des Social Media. Tag täglich sieht man Bilder verschiedenster Art und fängt an, sich mit Menschen zu vergleichen. Dass Social Media aber oft nur die schönsten Seiten zeigt, wird meistens vergessen. Nicht selten führt dieses krankhafte Nacheifern zu Selbstzweifeln, bis hin zu schweren Krankheitsbildern wie Essstörungen und Co. Ein Podcast, der dich daran erinnern soll, dass DU GENUG bist und dich keinenfalls für jemand anderen verstellen solltest. 

Viel Spaß mit dieser Folge, stay inspired!

Anji & Flo

Für mehr Input folge uns auch gerne auf Instagram: @anjasophiee @ensfoena

Aller Anfang ist schwer. | Folge 01

12 Minuten
Wer kennt es nicht? Oft im Leben steht man, gewollt oder ungewollt vor einem Neuanfang. Sei es der Übergang vom Kindergarten zur Schule, in ein fremdes Land auswandern, eine neue Sportart beginnen oder Ähnliches. Aller Anfang ist schwer! In dieser Folge möchten wir dich dazu ermutigen, wie wir mit unserem Podcast, einfach mal ins kalte Wasser zu springen und die Dinge, von denen du schon lange träumst umzusetzen! 

Viel Spaß mit dieser Folge, stay inspired!

Anji & Flo

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Über diesen Podcast

Servas, Grüß dich und Hallo! In diesem Podcast sprechen wir, Flo (Fitnesstrainer und Ernährungscoach) & Anji (Kindergartenpädagogin und Psychologiestudentin) über mentale und körperliche Gesundheit, wobei auch der Unterhaltungsfaktor nie verloren geht. Unser Ziel ist es, Menschen in erster Linie zu inspirieren und ein Bewusstsein für verschiedenste Themen zu schaffen.
Webseite
Physical & Mental Makeover • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Florian Ensfellner, Anja Warta
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 34 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Physical & Mental Makeover“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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