Run. Sleep. Repeat.

Neuer Sonntag, neue Folge. Heute geht’s um die vergangene Laufwoche und den heutigen LongRun mit einer - nicht so optimalen - Ernährung am Vorabend. Fragen wie immer an RunSleepPodcast@gmail.com Twitter: @RunSleepPodcast

In dieser Folge geht es um das Laufprogramm von Polar und die Kennzahl „Running Index“. Fragen wie immer an RunSleepPodcast@gmail.com Twitter: @RunSleepPodcast

Heute erzähle ich ein wenig über Apps, die ich benutzt habe und welche ich aktuell im Einsatz habe. Verbunden mit den diversen Uhren bzw. Trackern, die natürlich nicht fehlen dürfen. Fragen wie immer an RunSleepPodcast@gmail.com Twitter: @RunSleepPodcast

In dieser Episode erzähle ich euch ein bisschen über meine ersten Laufschuhe. Mit welchen es weiterging und in welchen ich heute Laufe. Spoiler: ich habe 4 paar aktuelle Laufschuhe! Welche Schuhe lauft ihr aktuell? Schreibt mir eine Mail unter: RunSleepPodcast@gmail.com Folgt mir auf Twitter: @runsleeppodcast