Episoden

CLIO YOUR MIND - Intro
18.10.2019
3 Minuten
Willkommen bei Clio Your Mind - das erste In-Car Meditationstraining
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Übung 1 - Check-In
18.10.2019
8 Minuten
Komme beim Einsteigen im Hier und Jetzt an.
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Übung 2 - Lächeln
18.10.2019
9 Minuten
Begegne dir und anderen Verkehrsteilnehmern mit Freundlichkeit
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Übung 3 - Innehalten
18.10.2019
9 Minuten
Achte bewusst darauf, was in dir vorgeht
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Übung 4 - Offenheit
18.10.2019
9 Minuten
Bereite dich auf den nächsten Moment vor
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Über diesen Podcast

CLIO YOUR MIND ist das erste In-Car-Meditationstraining – eigens entwickelt von Renault. Es hilft dir, jede Autofahrt mit einem klaren Kopf zu beginnen und achtsamer im Straßenverkehr unterwegs zu sein. Durch Achtsamkeit kannst du jeden Moment bewusster wahrnehmen, fokussierter sein und wenn’s drauf ankommt, richtig handeln. Das Training besteht aus 5 Übungen, die für unterschiedliche Verkehrssituationen bestimmt sind. Du kannst die Übungen immer wieder der Reihe nach oder ganz individuell absolvieren, alleine oder mit deinen BeifahrerInnen. Wir wünschen dir eine entspannte und sichere Fahrt!

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