Podcaster
Episoden
08.07.2020
11 Minuten
In dieser Folge geht es um Prioritäten setzen, sich selbst finden ("own your life") und eine Strategie für echte Zufriedenheit in deinem Leben.
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01.07.2020
16 Minuten
Wie stellt man Zufriedenheit in schwierigen Situationen her? Welche Möglichkeiten habe ich, um in diesen Zustand zu kommen. Wir schauen heute auf ein paar Ansätze: Wann fühle ich mich verletzt oder angegriffen? Wie kann ich mich abgrenzen? Oder könnte ich vielleicht einfach durchlässiger werden? Wie kann ich vergeben?
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24.06.2020
15 Minuten
Niyamas, personliche Angebote des Yoga, helfen dir, Klarheit und Orientierung zu gewinnen. Wie ich mich auf die Klappe gelegt habe und was dann mit einem Feuerwehrmann geschah... https://mailchi.mp/yoga-xperience/kurs-5-wochen
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17.06.2020
11 Minuten
Herrscht Frieden im Außen, kann man sich erst auf den Weg zu sich selbst machen: Wie die Yamas dir beim ordnen deinen Beziehungen helfen können.
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09.06.2020
18 Minuten
Wenn es dir auch so geht, dass die Entspannung der letzten Yoga Stunde nicht lange vorhält : Mach mit mir die kostenlose 5 Tage Yoga Challenge! Wir starten am Samstag, 13. Juni 2020. Mach mit und du erhälst Werkzeuge, die dich täglich unterstützen.
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Über diesen Podcast
Dauerhaft entspannt und gelassen im Alltag? Geht das überhaupt? Ich
unterstütze dich, einen yogischen Lifestyle in kleinen Schritten in
dein Leben zu integrieren. Mach mit!
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