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  3. Yoga Xperience Annette Bauer Podcast

Episoden

Putzen ist ein Energieräuber und was Yoga da für dich tun kann

11 Minuten
In dieser Folge geht es um Prioritäten setzen, sich selbst finden ("own your life") und eine Strategie für echte Zufriedenheit in deinem Leben.

Zufriedenheit und Gelassenheit in schwierigen Situationen

16 Minuten
Wie stellt man Zufriedenheit in schwierigen Situationen her? Welche Möglichkeiten habe ich, um in diesen Zustand zu kommen. Wir schauen heute auf ein paar Ansätze: Wann fühle ich mich verletzt oder angegriffen? Wie kann ich mich abgrenzen? Oder könnte ich vielleicht einfach durchlässiger werden? Wie kann ich vergeben?

Wie du dir Zeit und Raum verschaffst und Zufriedenheit erlangst

15 Minuten
Niyamas, personliche Angebote des Yoga, helfen dir, Klarheit und Orientierung zu gewinnen. Wie ich mich auf die Klappe gelegt habe und was dann mit einem Feuerwehrmann geschah... https://mailchi.mp/yoga-xperience/kurs-5-wochen

Yoga Werkzeuge für ein glückliches Leben

11 Minuten
Herrscht Frieden im Außen, kann man sich erst auf den Weg zu sich selbst machen: Wie die Yamas dir beim ordnen deinen Beziehungen helfen können.

Dauerhaft gelassen mit Yoga Xperience: Challenge!

18 Minuten
Wenn es dir auch so geht, dass die Entspannung der letzten Yoga Stunde nicht lange vorhält : Mach mit mir die kostenlose 5 Tage Yoga Challenge! Wir starten am Samstag, 13. Juni 2020. Mach mit und du erhälst Werkzeuge, die dich täglich unterstützen.
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Über diesen Podcast

Dauerhaft entspannt und gelassen im Alltag? Geht das überhaupt? Ich unterstütze dich, einen yogischen Lifestyle in kleinen Schritten in dein Leben zu integrieren. Mach mit!
Urheberangabe
Annette Bauer
Durchschnittliche Länge
Ø 14 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Yoga Xperience Annette Bauer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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