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Episoden
10.07.2026
1 Minute
Der Juni hatte es in sich – voller Highlights, kleiner Stolpersteine und ganz vielen GOODgnueg-Momenten. 🤍
Valentina erzählt von ihrem wohl grössten sportlichen Highlight: den 100 Kilometern an den Bieler Lauftagen. Gemeinsam blicken Nadia und Valentina ausserdem auf das Schwingfest in Sumiswald, das für beide ein echtes Highlight war. Dazu kommen ein neuer Kurzhaarschnitt und Valentinas Reise nach Bangkok. ️
Auch Nadia durfte einige schöne Momente erleben: Sie hat ihre Naturlocken endlich angenommen , war mit Janina aus der Workation in Zürich unterwegs, besuchte die Toggenburger Kräuterfrauen und verbrachte mit ihren Jungs ein hammer Weekend in Sumsiwald bei den Bauernhoftieren. Ein ganz besonderer Moment war ausserdem die Hochzeit ihres jüngeren Bruders. 🤍
Und auch beruflich gibt es tolle Neuigkeiten: GOODlancer hat Verstärkung bekommen (ihr seid übrigens die Ersten, die davon erfahren ) und der erste Financial Friday für Jedermann steht bereits in den Startlöchern. (Save the Date 7.8. ;)).
Natürlich sprechen die beiden auch über die Lowlights des Monats: Valentina kämpft mit einem Piriformis-Syndrom, dazu kamen ein Cut bei Max und Fieber bei Leon. Bei Nadia war ein Business-Event leider nicht ganz ihre Welt.
Beim Geiler Shit gibt's wie immer persönliche Empfehlungen – vom Buch Ein Hund namens Money über das 25hours Hotel Zürich mit Pool als Coworking-Space mit Ferien-Feeling bis hin zu einer Podcastfolge, die beide inspiriert hat. ️
Und Nadia's Eso Shit steht eigentlich erst noch bevor: Morgen geht's an ein Community-Event auf Schloss Liebegg – inklusive Besuch im Hexenmuseum.
Wir wünschen euch ganz viel Freude mit der neuen Folge, einen wunderschönen Sommer und ganz viele Momente, die einfach GOODgnueg sind. 🤍️
#goodgnueg #podcast #sommer #bielerlauftage #100km #bangkok #familie #worklifebalance #financialfriday #goodlancer #leichtigkeit #persönlichkeitsentwicklung #spotify #applepodcasts
Valentina erzählt von ihrem wohl grössten sportlichen Highlight: den 100 Kilometern an den Bieler Lauftagen. Gemeinsam blicken Nadia und Valentina ausserdem auf das Schwingfest in Sumiswald, das für beide ein echtes Highlight war. Dazu kommen ein neuer Kurzhaarschnitt und Valentinas Reise nach Bangkok. ️
Auch Nadia durfte einige schöne Momente erleben: Sie hat ihre Naturlocken endlich angenommen , war mit Janina aus der Workation in Zürich unterwegs, besuchte die Toggenburger Kräuterfrauen und verbrachte mit ihren Jungs ein hammer Weekend in Sumsiwald bei den Bauernhoftieren. Ein ganz besonderer Moment war ausserdem die Hochzeit ihres jüngeren Bruders. 🤍
Und auch beruflich gibt es tolle Neuigkeiten: GOODlancer hat Verstärkung bekommen (ihr seid übrigens die Ersten, die davon erfahren ) und der erste Financial Friday für Jedermann steht bereits in den Startlöchern. (Save the Date 7.8. ;)).
Natürlich sprechen die beiden auch über die Lowlights des Monats: Valentina kämpft mit einem Piriformis-Syndrom, dazu kamen ein Cut bei Max und Fieber bei Leon. Bei Nadia war ein Business-Event leider nicht ganz ihre Welt.
Beim Geiler Shit gibt's wie immer persönliche Empfehlungen – vom Buch Ein Hund namens Money über das 25hours Hotel Zürich mit Pool als Coworking-Space mit Ferien-Feeling bis hin zu einer Podcastfolge, die beide inspiriert hat. ️
Und Nadia's Eso Shit steht eigentlich erst noch bevor: Morgen geht's an ein Community-Event auf Schloss Liebegg – inklusive Besuch im Hexenmuseum.
Wir wünschen euch ganz viel Freude mit der neuen Folge, einen wunderschönen Sommer und ganz viele Momente, die einfach GOODgnueg sind. 🤍️
#goodgnueg #podcast #sommer #bielerlauftage #100km #bangkok #familie #worklifebalance #financialfriday #goodlancer #leichtigkeit #persönlichkeitsentwicklung #spotify #applepodcasts
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01.07.2026
10 Minuten
Monatsabschluss... Um was geht es hier eigentlich genau?
Für mich eine der wichtigsten Routinen im ganzen Monat:
Ich habe Sicherheit, wenn alles stimmt
Ich weiss, wo ich stehe
Ich kann für die nächsten Monate planen
Last but not least: der Jahresabschluss fällt mir einfacher
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
warum der Monatsabschluss so wertvoll ist,
welche Schritte ich jeden Monat durchgehe,
welche Kennzahlen ich anschaue,
und weshalb ich überzeugt bin, dass gute Routinen langfristig wichtiger sind als Motivation.
Denn eines habe ich in den letzten Jahren gelernt:
Buchhaltung wird nicht am Monatsende einfach. Sie wird durch die Routinen davor einfach.
Viel Spass beim Zuhören!
#goodlancer #podcast #monatsabschluss #financialfriday #buchhaltung #bexio #selbstständig #kmu #unternehmerleben #buchhaltungleichtgemacht #zahlenverstehen #routine #klarheit
Für mich eine der wichtigsten Routinen im ganzen Monat:
Ich habe Sicherheit, wenn alles stimmt
Ich weiss, wo ich stehe
Ich kann für die nächsten Monate planen
Last but not least: der Jahresabschluss fällt mir einfacher
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
warum der Monatsabschluss so wertvoll ist,
welche Schritte ich jeden Monat durchgehe,
welche Kennzahlen ich anschaue,
und weshalb ich überzeugt bin, dass gute Routinen langfristig wichtiger sind als Motivation.
Denn eines habe ich in den letzten Jahren gelernt:
Buchhaltung wird nicht am Monatsende einfach. Sie wird durch die Routinen davor einfach.
Viel Spass beim Zuhören!
#goodlancer #podcast #monatsabschluss #financialfriday #buchhaltung #bexio #selbstständig #kmu #unternehmerleben #buchhaltungleichtgemacht #zahlenverstehen #routine #klarheit
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25.06.2026
42 Minuten
Volle Auftragsbücher, aber keine Mitarbeitenden.
Also schnell eine Recruiting-Agentur engagieren, die «garantiert» qualifizierte Bewerbungen liefert. Klingt gut – bis am Ende eine fünfstellige Rechnung auf dem Tisch liegt und genau null passende Bewerbungen eingegangen sind.
Leider ist das kein Einzelfall.
In der neuen Folge von Hirn & Hype sprechen Christoph Schumacher und ich über echte Geschichten aus dem KMU-Alltag. Geschichten, die zeigen, wie schnell man auf schöne Versprechen, perfekte Social-Media-Auftritte und clevere Verkaufstechniken hereinfallen kann.
Unter anderem sprechen wir über: eine Recruiting-Agentur, die einen Schreinerbetrieb viel Geld gekostet hat warum ein professioneller Auftritt nicht automatisch gute Arbeit bedeutet die Verkaufstechnik «Yes-Ladder» und wie du sie erkennst weshalb Marketing und Digitalisierung immer auch Chefsache bleiben und wie du dein Marketingbudget sinnvoll planst, ohne jedem Hype hinterherzurennen.
Unser Fazit:
Nicht jede Agentur ist schlecht. Nicht jeder Verkäufer meint es böse.
Aber als Unternehmerin oder Unternehmer lohnt es sich, Fragen zu stellen, Angebote kritisch zu hinterfragen und genügend eigenes Know-how aufzubauen, um gute Entscheidungen treffen zu können.
Viel Spass beim Zuhören – wir sind gespannt auf eure Erfahrungen in den Kommentaren!
#hirnundhype #podcast #kmu #unternehmerleben #marketing #recruiting #digitalisierung #goodlancer #dunkelweiss #verkaufspsychologie #unternehmertum #schweizerkmu #bexio
Also schnell eine Recruiting-Agentur engagieren, die «garantiert» qualifizierte Bewerbungen liefert. Klingt gut – bis am Ende eine fünfstellige Rechnung auf dem Tisch liegt und genau null passende Bewerbungen eingegangen sind.
Leider ist das kein Einzelfall.
In der neuen Folge von Hirn & Hype sprechen Christoph Schumacher und ich über echte Geschichten aus dem KMU-Alltag. Geschichten, die zeigen, wie schnell man auf schöne Versprechen, perfekte Social-Media-Auftritte und clevere Verkaufstechniken hereinfallen kann.
Unter anderem sprechen wir über: eine Recruiting-Agentur, die einen Schreinerbetrieb viel Geld gekostet hat warum ein professioneller Auftritt nicht automatisch gute Arbeit bedeutet die Verkaufstechnik «Yes-Ladder» und wie du sie erkennst weshalb Marketing und Digitalisierung immer auch Chefsache bleiben und wie du dein Marketingbudget sinnvoll planst, ohne jedem Hype hinterherzurennen.
Unser Fazit:
Nicht jede Agentur ist schlecht. Nicht jeder Verkäufer meint es böse.
Aber als Unternehmerin oder Unternehmer lohnt es sich, Fragen zu stellen, Angebote kritisch zu hinterfragen und genügend eigenes Know-how aufzubauen, um gute Entscheidungen treffen zu können.
Viel Spass beim Zuhören – wir sind gespannt auf eure Erfahrungen in den Kommentaren!
#hirnundhype #podcast #kmu #unternehmerleben #marketing #recruiting #digitalisierung #goodlancer #dunkelweiss #verkaufspsychologie #unternehmertum #schweizerkmu #bexio
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09.06.2026
54 Minuten
100 Kilometer von Biel über Lyss, Oberramsern, Kirchberg und Bibern – und wieder zurück nach Biel.
In den letzten Monaten durftet ihr meine Freundin Valentina auf ihrer Reise zu den Bieler Lauftagen begleiten. Vom ersten Training über Zweifel, Höhenflüge und die vielen Kilometer dazwischen.
Nun ist der Lauf geschafft.
In dieser Spezialfolge nehme ich Valentina nochmals mit zurück an den Start, auf die Strecke und ins Ziel. Gemeinsam sprechen wir über eine crazy Nacht, über die schönsten Momente, die grössten Krisen, unerwartete Überraschungen und die Frage, ob die Realität am Ende so war, wie sie es sich vorgestellt hatte.
Wir sprechen über: die Emotionen vor, während und nach dem Lauf die besonderen Momente in dieser langen Nacht mentale und körperliche Tiefpunkte 🤍 die Menschen, die sie getragen haben ihre wichtigsten Learnings und natürlich die Frage, ob sie das Ganze nochmals machen würde
Eine ehrliche, persönliche und sehr emotionale Rückschau auf ein Abenteuer, das weit über 100 Kilometer hinausgeht.
Viel Spass beim Zuhören 🤍
#goodgnueg #podcast #bielerlauftage #100km #ultralauf #laufen #running #laufcommunity #ausdauersport #mentalestärke #selbstentwicklung #durchhalten #zieleerreichen #inspiration #sport #freundschaft #echtegeschichten
In den letzten Monaten durftet ihr meine Freundin Valentina auf ihrer Reise zu den Bieler Lauftagen begleiten. Vom ersten Training über Zweifel, Höhenflüge und die vielen Kilometer dazwischen.
Nun ist der Lauf geschafft.
In dieser Spezialfolge nehme ich Valentina nochmals mit zurück an den Start, auf die Strecke und ins Ziel. Gemeinsam sprechen wir über eine crazy Nacht, über die schönsten Momente, die grössten Krisen, unerwartete Überraschungen und die Frage, ob die Realität am Ende so war, wie sie es sich vorgestellt hatte.
Wir sprechen über: die Emotionen vor, während und nach dem Lauf die besonderen Momente in dieser langen Nacht mentale und körperliche Tiefpunkte 🤍 die Menschen, die sie getragen haben ihre wichtigsten Learnings und natürlich die Frage, ob sie das Ganze nochmals machen würde
Eine ehrliche, persönliche und sehr emotionale Rückschau auf ein Abenteuer, das weit über 100 Kilometer hinausgeht.
Viel Spass beim Zuhören 🤍
#goodgnueg #podcast #bielerlauftage #100km #ultralauf #laufen #running #laufcommunity #ausdauersport #mentalestärke #selbstentwicklung #durchhalten #zieleerreichen #inspiration #sport #freundschaft #echtegeschichten
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02.06.2026
1 Stunde 12 Minuten
GOODgnueg #2.5 – Mai: Leichtigkeit statt Lowlights ️
Zum Start gibt’s in der neusten Podcastfolge von GOODgnueg ein kurzes Interview: Nadia fühlt Valentina kurz vor den Bieler Lauftagen auf den Zahn. Die Aufregung steigt – denn ihr erster 100-km-Lauf steht bevor!
Unsere Highlights:
Beide waen wandern – Nadia mit der Familie, Valentina mit einer Freundin.
Es wurde gefeiert: Nadias Schwester auf der Alp, Danis Geburtstag auf der neuen Terrasse und Leon mit einer grossen Kinderparty im Gym.
Die Badisaison wurde eröffnet – inklusive Quality Time mit den Kindern und vielen Sonnenstunden am Wasser. ️
Eine Information hat in Nadias Leben ganz schön viel zum positiven verändert und für Klarheit gesorgt.
Lowlights gab’s nur wenige:
Nadia erhält nach der Kündigung ihres Salt-Abos gefühlt täglich neue Angebote.
Valentina hat ihren Sohn auf der Wasserrutsche an seinem Geburtstag abgeschossen
Unser Geiler Shit
Valentina: His & Hers auf Netflix &
All Her Fault auf Sky
Nadia: A Gorilla Story auf Netflix
Hera Menstruations-Schwämme – mit dem Code Nadia10 gibt’s sogar 10 % Rabatt auf das Starterset für unsere GOODgnueg Community.
Manchmal reicht es völlig, wenn das Leben einfach leicht ist.
Und genau das ist GOODgnueg.
Viel Spass beim Zuhören und einen wunderbaren Start in den Juni!
#goodgnueg #podcast #familie #worklifebalance #wandern #badisaison #bielerlauftage #100km #leichtigkeit #gutgehenlassen #goodlancerGOODgnueg
Zum Start gibt’s in der neusten Podcastfolge von GOODgnueg ein kurzes Interview: Nadia fühlt Valentina kurz vor den Bieler Lauftagen auf den Zahn. Die Aufregung steigt – denn ihr erster 100-km-Lauf steht bevor!
Unsere Highlights:
Beide waen wandern – Nadia mit der Familie, Valentina mit einer Freundin.
Es wurde gefeiert: Nadias Schwester auf der Alp, Danis Geburtstag auf der neuen Terrasse und Leon mit einer grossen Kinderparty im Gym.
Die Badisaison wurde eröffnet – inklusive Quality Time mit den Kindern und vielen Sonnenstunden am Wasser. ️
Eine Information hat in Nadias Leben ganz schön viel zum positiven verändert und für Klarheit gesorgt.
Lowlights gab’s nur wenige:
Nadia erhält nach der Kündigung ihres Salt-Abos gefühlt täglich neue Angebote.
Valentina hat ihren Sohn auf der Wasserrutsche an seinem Geburtstag abgeschossen
Unser Geiler Shit
Valentina: His & Hers auf Netflix &
All Her Fault auf Sky
Nadia: A Gorilla Story auf Netflix
Hera Menstruations-Schwämme – mit dem Code Nadia10 gibt’s sogar 10 % Rabatt auf das Starterset für unsere GOODgnueg Community.
Manchmal reicht es völlig, wenn das Leben einfach leicht ist.
Und genau das ist GOODgnueg.
Viel Spass beim Zuhören und einen wunderbaren Start in den Juni!
#goodgnueg #podcast #familie #worklifebalance #wandern #badisaison #bielerlauftage #100km #leichtigkeit #gutgehenlassen #goodlancerGOODgnueg
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Über diesen Podcast
KMU Inspiration für Jedermann :). Buchhaltung mit bexio, Marketing,
Workbalance
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