Podcaster
Episoden
09.06.2026
54 Minuten
100 Kilometer von Biel über Lyss, Oberramsern, Kirchberg und Bibern – und wieder zurück nach Biel.
In den letzten Monaten durftet ihr meine Freundin Valentina auf ihrer Reise zu den Bieler Lauftagen begleiten. Vom ersten Training über Zweifel, Höhenflüge und die vielen Kilometer dazwischen.
Nun ist der Lauf geschafft.
In dieser Spezialfolge nehme ich Valentina nochmals mit zurück an den Start, auf die Strecke und ins Ziel. Gemeinsam sprechen wir über eine crazy Nacht, über die schönsten Momente, die grössten Krisen, unerwartete Überraschungen und die Frage, ob die Realität am Ende so war, wie sie es sich vorgestellt hatte.
Wir sprechen über: die Emotionen vor, während und nach dem Lauf die besonderen Momente in dieser langen Nacht mentale und körperliche Tiefpunkte 🤍 die Menschen, die sie getragen haben ihre wichtigsten Learnings und natürlich die Frage, ob sie das Ganze nochmals machen würde
Eine ehrliche, persönliche und sehr emotionale Rückschau auf ein Abenteuer, das weit über 100 Kilometer hinausgeht.
Viel Spass beim Zuhören 🤍
#goodgnueg #podcast #bielerlauftage #100km #ultralauf #laufen #running #laufcommunity #ausdauersport #mentalestärke #selbstentwicklung #durchhalten #zieleerreichen #inspiration #sport #freundschaft #echtegeschichten
In den letzten Monaten durftet ihr meine Freundin Valentina auf ihrer Reise zu den Bieler Lauftagen begleiten. Vom ersten Training über Zweifel, Höhenflüge und die vielen Kilometer dazwischen.
Nun ist der Lauf geschafft.
In dieser Spezialfolge nehme ich Valentina nochmals mit zurück an den Start, auf die Strecke und ins Ziel. Gemeinsam sprechen wir über eine crazy Nacht, über die schönsten Momente, die grössten Krisen, unerwartete Überraschungen und die Frage, ob die Realität am Ende so war, wie sie es sich vorgestellt hatte.
Wir sprechen über: die Emotionen vor, während und nach dem Lauf die besonderen Momente in dieser langen Nacht mentale und körperliche Tiefpunkte 🤍 die Menschen, die sie getragen haben ihre wichtigsten Learnings und natürlich die Frage, ob sie das Ganze nochmals machen würde
Eine ehrliche, persönliche und sehr emotionale Rückschau auf ein Abenteuer, das weit über 100 Kilometer hinausgeht.
Viel Spass beim Zuhören 🤍
#goodgnueg #podcast #bielerlauftage #100km #ultralauf #laufen #running #laufcommunity #ausdauersport #mentalestärke #selbstentwicklung #durchhalten #zieleerreichen #inspiration #sport #freundschaft #echtegeschichten
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02.06.2026
1 Stunde 12 Minuten
GOODgnueg #2.5 – Mai: Leichtigkeit statt Lowlights ️
Zum Start gibt’s in der neusten Podcastfolge von GOODgnueg ein kurzes Interview: Nadia fühlt Valentina kurz vor den Bieler Lauftagen auf den Zahn. Die Aufregung steigt – denn ihr erster 100-km-Lauf steht bevor!
Unsere Highlights:
Beide waen wandern – Nadia mit der Familie, Valentina mit einer Freundin.
Es wurde gefeiert: Nadias Schwester auf der Alp, Danis Geburtstag auf der neuen Terrasse und Leon mit einer grossen Kinderparty im Gym.
Die Badisaison wurde eröffnet – inklusive Quality Time mit den Kindern und vielen Sonnenstunden am Wasser. ️
Eine Information hat in Nadias Leben ganz schön viel zum positiven verändert und für Klarheit gesorgt.
Lowlights gab’s nur wenige:
Nadia erhält nach der Kündigung ihres Salt-Abos gefühlt täglich neue Angebote.
Valentina hat ihren Sohn auf der Wasserrutsche an seinem Geburtstag abgeschossen
Unser Geiler Shit
Valentina: His & Hers auf Netflix &
All Her Fault auf Sky
Nadia: A Gorilla Story auf Netflix
Hera Menstruations-Schwämme – mit dem Code Nadia10 gibt’s sogar 10 % Rabatt auf das Starterset für unsere GOODgnueg Community.
Manchmal reicht es völlig, wenn das Leben einfach leicht ist.
Und genau das ist GOODgnueg.
Viel Spass beim Zuhören und einen wunderbaren Start in den Juni!
#goodgnueg #podcast #familie #worklifebalance #wandern #badisaison #bielerlauftage #100km #leichtigkeit #gutgehenlassen #goodlancerGOODgnueg
Zum Start gibt’s in der neusten Podcastfolge von GOODgnueg ein kurzes Interview: Nadia fühlt Valentina kurz vor den Bieler Lauftagen auf den Zahn. Die Aufregung steigt – denn ihr erster 100-km-Lauf steht bevor!
Unsere Highlights:
Beide waen wandern – Nadia mit der Familie, Valentina mit einer Freundin.
Es wurde gefeiert: Nadias Schwester auf der Alp, Danis Geburtstag auf der neuen Terrasse und Leon mit einer grossen Kinderparty im Gym.
Die Badisaison wurde eröffnet – inklusive Quality Time mit den Kindern und vielen Sonnenstunden am Wasser. ️
Eine Information hat in Nadias Leben ganz schön viel zum positiven verändert und für Klarheit gesorgt.
Lowlights gab’s nur wenige:
Nadia erhält nach der Kündigung ihres Salt-Abos gefühlt täglich neue Angebote.
Valentina hat ihren Sohn auf der Wasserrutsche an seinem Geburtstag abgeschossen
Unser Geiler Shit
Valentina: His & Hers auf Netflix &
All Her Fault auf Sky
Nadia: A Gorilla Story auf Netflix
Hera Menstruations-Schwämme – mit dem Code Nadia10 gibt’s sogar 10 % Rabatt auf das Starterset für unsere GOODgnueg Community.
Manchmal reicht es völlig, wenn das Leben einfach leicht ist.
Und genau das ist GOODgnueg.
Viel Spass beim Zuhören und einen wunderbaren Start in den Juni!
#goodgnueg #podcast #familie #worklifebalance #wandern #badisaison #bielerlauftage #100km #leichtigkeit #gutgehenlassen #goodlancerGOODgnueg
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07.05.2026
47 Minuten
Stell dir vor, du investierst 90 Milliarden Dollar in Roboter, die eigentlich Autos bauen sollen… und am Ende lackieren sie sich gegenseitig
Klingt absurd? War aber tatsächlich Realität bei General Motors in den 80er-Jahren.
In der neuen Folge von Hirn & Hype sprechen Christoph Schumacher und ich darüber, warum genau dieser Fehler heute bei ganz vielen KI-Projekten wieder passiert.
Denn ganz ehrlich: Wenn du Chaos automatisierst, hast du am Ende einfach… schnelleres Chaos
Wir sprechen darüber: warum Prozesse wichtiger sind als Tools weshalb Toyota damals vieles besser verstanden hat wie moderne KMU heute echte Effizienz schaffen und warum KI ohne gutes Fundament einfach nur Lärm produziert
Mit dabei: ein Steinbruch aus dem Toggenburg die ewige Zettelwirtschaft im Handwerk KI im Marketing und natürlich auch ein bisschen bexio
Für mich wieder eine Folge, die zeigt: Technik alleine löst keine Probleme.
Aber die richtige Kombination aus Menschen, Prozessen und Tools? Die kann ein Business komplett verändern.
Jetzt reinhören, abonnieren & gerne eure Gedanken dalassen: Wo versucht ihr vielleicht gerade noch, ein Problem mit Technik zu lösen, das eigentlich ein Prozessproblem ist?
Klingt absurd? War aber tatsächlich Realität bei General Motors in den 80er-Jahren.
In der neuen Folge von Hirn & Hype sprechen Christoph Schumacher und ich darüber, warum genau dieser Fehler heute bei ganz vielen KI-Projekten wieder passiert.
Denn ganz ehrlich: Wenn du Chaos automatisierst, hast du am Ende einfach… schnelleres Chaos
Wir sprechen darüber: warum Prozesse wichtiger sind als Tools weshalb Toyota damals vieles besser verstanden hat wie moderne KMU heute echte Effizienz schaffen und warum KI ohne gutes Fundament einfach nur Lärm produziert
Mit dabei: ein Steinbruch aus dem Toggenburg die ewige Zettelwirtschaft im Handwerk KI im Marketing und natürlich auch ein bisschen bexio
Für mich wieder eine Folge, die zeigt: Technik alleine löst keine Probleme.
Aber die richtige Kombination aus Menschen, Prozessen und Tools? Die kann ein Business komplett verändern.
Jetzt reinhören, abonnieren & gerne eure Gedanken dalassen: Wo versucht ihr vielleicht gerade noch, ein Problem mit Technik zu lösen, das eigentlich ein Prozessproblem ist?
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05.05.2026
1 Stunde 17 Minuten
April… ein Monat mit zwei komplett unterschiedlichen Seiten
Bei mir ganz klar: erster Teil eher Flop zweiter Teil dafür umso mehr Top
Und ja… bei den Lowlights wurde es auch ein wenig emotional
Valentina hingegen hatte viele Highlights aus Edinburgh . Ein Mädels-Trip, perfekt organisiert von ihrer Freundin – so dass sie einfach geniessen konnte. Genau so, wie es sein sollte
Weniger schön war ihre Verletzung, die sie aber auch zum Nachdenken gebracht hat.
Und ein mega schöner Moment: Das erste Schwingfest ihres ältesten Sohnes 🤍 mit ganz viel Stolz
Mein persönliches Highlight:
Fuerteventura mit der ganzen Familie
Einfach sein, in den Tag hinein leben und mal nichts müssen
Und natürlich… unser „Geiler Shit“
Valentina: „Fühlt ihr meine Stimme“ auf Netflix
Bei mir gleich drei: Workshops von der Valdivia Agency mein neuer Neoprenanzug die App Journi Print für schnelle Fotoalben
April war intensiv zwischen Realität, Emotionen und richtig schönen Momenten
Und genau das ist GOODgnueg 🤍
Wir wünschen euch einen wunderbaren Start in den Mai und hören uns in einem Monat wieder
HASHTAGS
#goodgnueg #podcast #unternehmerleben #realität #familie #muttersein #worklifebalance #fuerteventura #edinburgh #selbstständig #lebenundarbeiten #echt #goodlancer
Bei mir ganz klar: erster Teil eher Flop zweiter Teil dafür umso mehr Top
Und ja… bei den Lowlights wurde es auch ein wenig emotional
Valentina hingegen hatte viele Highlights aus Edinburgh . Ein Mädels-Trip, perfekt organisiert von ihrer Freundin – so dass sie einfach geniessen konnte. Genau so, wie es sein sollte
Weniger schön war ihre Verletzung, die sie aber auch zum Nachdenken gebracht hat.
Und ein mega schöner Moment: Das erste Schwingfest ihres ältesten Sohnes 🤍 mit ganz viel Stolz
Mein persönliches Highlight:
Fuerteventura mit der ganzen Familie
Einfach sein, in den Tag hinein leben und mal nichts müssen
Und natürlich… unser „Geiler Shit“
Valentina: „Fühlt ihr meine Stimme“ auf Netflix
Bei mir gleich drei: Workshops von der Valdivia Agency mein neuer Neoprenanzug die App Journi Print für schnelle Fotoalben
April war intensiv zwischen Realität, Emotionen und richtig schönen Momenten
Und genau das ist GOODgnueg 🤍
Wir wünschen euch einen wunderbaren Start in den Mai und hören uns in einem Monat wieder
HASHTAGS
#goodgnueg #podcast #unternehmerleben #realität #familie #muttersein #worklifebalance #fuerteventura #edinburgh #selbstständig #lebenundarbeiten #echt #goodlancer
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14.04.2026
40 Minuten
In dieser neuen Folge von Hirn & Hype zeigen ich und Christoph Schumacher, dass wir gerade jetzt etwas erleben, das sich exakt so schon oft wiederholt hat.
Anstatt sich von der technologischen Entwicklung lähmen zu lassen, geht es darum, mutig nach vorne zu schauen und die Chancen zu packen, die sich jetzt bieten.
Wir nehmen Dich mit auf eine Zeitreise – zur Erfindung der Fotografie durch Louis Daguerre und zeigen exemplarisch, wie der technische Fortschritt nicht das Ende der Malerei bedeutete, sondern erst recht der Beginn einer kreativen Blütezeit wurde. Aber – dafür muss man die richtige Einstellung dazu entwickeln.
Darum geht es in dieser Episode:
Historische Gelassenheit: Warum die Panik vor der KI der Angst der Maler im 19. Jahrhundert gleicht. Der Impressionismus-Effekt: Wie die Fotografie die Malerei nicht tötete, sondern sie dazu befreite, das Unfotografierbare darzustellen. Echte Meisterschaft: Warum „Übersetzungsarbeit“ zwischen Fachchinesisch und Kundenwelt auch in der KI-Ära ein rein menschliches Talent bleibt. Mut statt Autopilot: Warum es nichts bringt, schlechte Prozesse zu automatisieren, und wie du dein Mindset auf Erfolg programmierst.
Alle Themen mit Timecodes:
01:13 – Die grosse Frage: Was bleibt, wenn die KI alles übernimmt?
01:52 – Louis Daguerre: Der KI-Moment des 19. Jahrhunderts
04:40 – Buchhaltung & Marketing unter Druck: Was sich jetzt fundamental dreht
07:50 – Das „Wörterbuch auf zwei Beinen“: Der unersetzbare Faktor Mensch
12:10 – Branding-Mythen: Warum ein Logo heute oft überschätzt wird
13:50 – Die Geburtsstunde des Impressionismus: Freiheit durch Technik
18:10 – Demokratisierung der Kunst: Von Königen zu Porträts für alle
20:10 – KI-Bots im Support: Wo Automatisierung scheitert und wo sie glänzt
28:00 – Sehnsucht nach Realness: Authentizität in einer Welt voller Filter
33:00 – Financial Friday: Wie man Menschen motiviert
37:50 – Fazit: Einfach mal machen – Mut schlägt Angst
Kontakt & Feedback:
[https://www.goodlancer.ch](https://www.goodlancer.ch/)
[https://www.dunkelweiss.ch](https://www.dunkelweiss.ch/)
**Youtube-Kanal von Christoph abonnieren für mehr Klarheit in der KI-Zeit:** https://www.youtube.com/@dunkelweiss-gmbh?sub_confirmation=1
Anstatt sich von der technologischen Entwicklung lähmen zu lassen, geht es darum, mutig nach vorne zu schauen und die Chancen zu packen, die sich jetzt bieten.
Wir nehmen Dich mit auf eine Zeitreise – zur Erfindung der Fotografie durch Louis Daguerre und zeigen exemplarisch, wie der technische Fortschritt nicht das Ende der Malerei bedeutete, sondern erst recht der Beginn einer kreativen Blütezeit wurde. Aber – dafür muss man die richtige Einstellung dazu entwickeln.
Darum geht es in dieser Episode:
Historische Gelassenheit: Warum die Panik vor der KI der Angst der Maler im 19. Jahrhundert gleicht. Der Impressionismus-Effekt: Wie die Fotografie die Malerei nicht tötete, sondern sie dazu befreite, das Unfotografierbare darzustellen. Echte Meisterschaft: Warum „Übersetzungsarbeit“ zwischen Fachchinesisch und Kundenwelt auch in der KI-Ära ein rein menschliches Talent bleibt. Mut statt Autopilot: Warum es nichts bringt, schlechte Prozesse zu automatisieren, und wie du dein Mindset auf Erfolg programmierst.
Alle Themen mit Timecodes:
01:13 – Die grosse Frage: Was bleibt, wenn die KI alles übernimmt?
01:52 – Louis Daguerre: Der KI-Moment des 19. Jahrhunderts
04:40 – Buchhaltung & Marketing unter Druck: Was sich jetzt fundamental dreht
07:50 – Das „Wörterbuch auf zwei Beinen“: Der unersetzbare Faktor Mensch
12:10 – Branding-Mythen: Warum ein Logo heute oft überschätzt wird
13:50 – Die Geburtsstunde des Impressionismus: Freiheit durch Technik
18:10 – Demokratisierung der Kunst: Von Königen zu Porträts für alle
20:10 – KI-Bots im Support: Wo Automatisierung scheitert und wo sie glänzt
28:00 – Sehnsucht nach Realness: Authentizität in einer Welt voller Filter
33:00 – Financial Friday: Wie man Menschen motiviert
37:50 – Fazit: Einfach mal machen – Mut schlägt Angst
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Über diesen Podcast
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Workbalance
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