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Episoden
12 Minuten
Warum du dich nicht schlank hungern solltest!
Ist sich schlank hungern wirklich zielführend? Wer
will es nicht, schlank werden und attraktiv aussehen? Doch machen viele
dabei ganz entscheidende Fehler. Denn schlank werden bedeutet nicht sich
schla...
14 Minuten
Das Leben in Pulverform Teil 2 - nachdem wir im ersten Teil von das Leben in Pulverform geklärt haben, warum gründliches und intensives Kauen so wichtig ist, geht es in dieser Episode um das Eiweißpulver an sich. Welche Arten gibt es, wie viel Eiweiß...
11 Minuten
Oft sagt man, das man es nicht schafft. Mit dem rauchen aufhören, sich gesund zu ernähren, sich fit zu halten und seine Lebensqualität zu steigern. Was bedeutet fit zu sein, gesund zu leben und sich bewusst zu ernähren. Hör mal rein und lass dich mot...
17 Minuten
Die meisten unter uns betreiben Kraftsport um gut auszusehen, was ja generell nicht verkehrt ist. Aber Krafttraining hat noch so viel mehr zu bieten. Daher möchte ich dir hier 10 gute Gründe mitteilen, warum du unbedingt mit Kraftsport anfangen sollt...
18.08.2017
12 Minuten
Kaust du noch oder schluckst du nur?Warum Kauen so wichtig ist, wir Essen bewusster wahrnehmen sollten und meine 8 Gründe warum du wieder intensiver und gründlicher Kauen solltest. Der erste Teil von, Das Leben in Pulverform.Kostenfreier SuppGuide >>...
Über diesen Podcast
Hallo und Willkommen bei unserem Fitness Podcast duschaffstdasauch.
Hier bekommst du spannende und interessante Vorträge zum Thema
Fitness und Ernährung. Du kannst dir sicher sein, das es dir nicht
langweilig dabei wird. Wenn du keine Zeit hast dir Bücher anzusehen
oder im Netz zu recherchieren, dann bist du genau richtig hier.
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