Episoden

#wirbleibenzuhause - Life Update und Mindset
24.03.2020
17 Minuten
Bei einer Tasse Kaffee spreche ich über meine Gedanken, Gefühle und einfach alles was mich in dieser Situation bewegt und motiviert. Darüber zu sprechen ist das eine, was wir draus machen ist das worauf es ankommt. Bist du der Hund oder der Baum? Wenn dir dieser Podcast gefällt, ich dich inspirieren und motivieren konnte dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. #bleibgesund #bleibzuhause
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So lebt es sich mit einem Bandscheibenvorfall / mit Catharina Neumann
09.02.2020
32 Minuten
"ich konnte mein Leben wie es war nicht mehr so ausführen!" - In der heutigen Episode von "So lebt es sich.." spreche ich mit Catha über ihren Bandscheibenvorfall. Von der Ursache bis hin zum Comeback in ein Leben ohne Schmerzen und vieles mehr. Gesundheit und Lebensqualität ist unbezahlbar! Folge Catha unter @catharina.neumann auf Instagram und schau auf Youtube vorbei, denn dort berichtet sie ebenso über ihren Weg, CrossFit und Yoga mit einem Bandscheibenvorfall. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann folge @denisejanda auf Instagram und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com
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Welche Route ist die richtige für MEINE glückliche Zukunft?
13.01.2020
12 Minuten
Meine Zukunft war mir vorgegeben, doch das hat mich unglücklich gemacht. Wie finde ich jetzt heraus, welcher Weg MEINER ist? Meine Route auf dem Weg zum glücklich sein, erzähl ich dir jetzt.  Wenn dir dieser Podcast gefällt, ich dich inspirieren und motivieren konnte dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com
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Erfolg, Glück, Selbstbewusstsein... nur wie? Die Antwort bist DU!
06.01.2020
21 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir meine Einstellung zum Leben, Situationen und Menschen. Wieviel das Mindset mit dem glücklich sein zu tun hat und ich aus allem etwas positives ziehe. FRAGE: Glaubst du eigentlich an dich selbst? Wenn nein, dann solltest du jetzt damit anfangen! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com
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So lebt es sich mit Diabetes / mit Jessica Aatach
05.01.2020
22 Minuten
"und wenn ich bock habe dann esse ich eben Schokolade!" - In der heutigen Episode von "So lebt es sich.." spreche ich mit Jessi über ihre Diagnose Diabetes und wie sie ihre Alltag, Sport, Essen gehen und vieles weiter meistert. Das Leben ist nicht vorbei sondern einfach nur anders und glücklich sein geht auch so. Folge der lieben Jessi unter @zuckerbonbon auf Instagram wo sie ihr Leben, Ernährung, Sport und Fitness teilt. Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com
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Über diesen Podcast

In diesem Podcast wirst du einiges über mich und mein Leben erfahren. Über meine Leidenschaft zum Sport und vor allem CrossFit. Sowie aber auch ganz normales alltägliches was mich und vielleicht auch dich beschäftigt was ich gerne mit dir teilen würde. Ich hoffe ich kann Dir ein hier ein paar inspirierende, lustige und unterhaltsame Minuten und Momente schenken. Wenn's dir gefällt teile es gerne auf den Social Media Kanälen. Viel Liebe und Umarmung.

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