Einfach Glücklich und Erfolgreich Archiv

Wir leben alle in Beziehungen. Und all diese Menschen, die uns tagtäglich begleiten, egal ob zu Hause, im Job oder Freundeskreis- all diese Menschen haben großen Einfluss auf unser Leben. Wenn deine Träume größer sind, als die Träume der Menschen in deinem direkten Umfeld, wird es vermutlich nie dazu kommen, dass du deine Träume verwirklichst. Warum? Das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wir haben zwei große Gruppen von inneren Zuständen in uns. Während der eine Zustand dich stärkt, positive Emotionen auslöst und dich vor Freude hüpfen lässt, ist der andere Zustand eher lähmend, negativ und unangenehm. Oft lassen wir den Tag von diesem negativen Zustand bestimmen. “Ich fühl mich ja so, ist halt so.” Was denkst du, wie deine Entscheidungen dann sind, wenn du sie in diesem Zustand triffst? Vermutlich nicht so gut. ;) Doch wir können es tatsächlich ändern und das auch noch recht einfach. Was dein Körper und deine Erinnerungen damit zu tun haben, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Mit diesem Tool kannst du dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Wir erleben oft eine Diskrepanz im Leben. Wir sind glücklich, aber nicht so ganz. Wir haben eigentlich alles, was wir brauchen, fühlen uns aber nicht erfüllt. Und ja, den einen Traum, den wir seit 20 Jahren haben, haben wir uns auch noch nicht erfüllt. Wie du einfacher deine Ziele erreichst und positive Dinge in dein Leben ziehst, dadurch schneller deine Ziele aber auch Freude und Leichtigkeit erlebst, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Bestimmt hast du auch viele Herausforderungen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten in deinem Leben, die du alle unter einen Hut bekommen willst. Und vielleicht hast du abends manchmal das Gefühl, nicht zu wissen, was du genau an diesem Tag gemacht hast. Es fühlt sich irgendwie fremdgesteuert an. Du warst zwar den ganzen Tag beschäftigt aber womit eigentlich? Wir treffen viele kleine und große Entscheidungen am Tag und eine bestimmte Entscheidung kann dir dabei helfen nicht nur mehr zu erreichen, sondern auch mehr Freude und Leichtigkeit dabei zu empfinden. Die Rede ist von Prioritäten. Wie genau Prioritäten dir dabei helfen können und wie du damit anfangen kannst, Prioritäten in deinem Leben zu setzen, das verrate ich dir der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Routinen helfen uns dabei, Dinge, die wir erreichen wollen, auch wirklich zu erreichen. Denn wenn wir neue Verhaltensweisen zu Routinen machen, führen wir diese mit der Zeit fast automatisch aus und richten unseren Fokus somit auf Erfolg. Doch welche Routinen helfen denn genau? Und wie findest du die, für dich, richtigen Routinen? **In der heutigen Folge verrate ich dir:** - warum du dir Vorbilder suchen solltest, - wieso Erfolg kein Zufall, planbar und mit den richtigen Strategien umsetzbar ist, - wie du neue Routinen entwickeln kannst, - wieso du nach Lösungen statt Problemen suchen solltest, - welche Routinen fast alle erfolgreichen Menschen anwenden, - wie Morgen- und Abendroutinen dein Unterbewusstsein auf Erfolg ausrichten können - und wie du für dich passende Routinen findest. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Vermutlich kennst du das Gefühl, das sich einstellt, wenn du ein Ziel hast und ganz motiviert bist, es zu erreichen. Oft kommt es jedoch vor, dass irgendetwas passiert und du ins Straucheln gerätst. Da heißt es Ausdauer beweisen und dranbleiben. Wir dürfen die eigene Komfortzone verlassen, Neues wagen und auch Fehler machen. Was dir helfen kann dein Durchhaltevermögen zu stärken und deine Ziele zu erreichen, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

In der letzten Folge hast du erfahren, wie du deine wahren Ziele findest. Doch diese “nur” zu finden, ist nur der erste Schritt. Du darfst dich dafür entscheiden, deine Ziele auch zu verwirklichen. **In der heutigen Folge verrate ich dir:** - wie du echte und 100%ige Entscheidung triffst, - wie du mit deiner Angst umgehen kannst, - warum die bewusste Entscheidung für deine Ziele so wichtig ist und du damit oft deine Komfortzone verlassen darfst, - wie du dein Leben verändern kannst, für immer! **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Ziele zu haben ist essentiell, denn ohne diese kommst du nie irgendwo an, sondern bleibst da, wo du gerade bist. Ganz viele Menschen denken, dass sie ihr Ziele kennen. Doch wenn ich sie dann frage, was sie wirklich erreichen wollen, entpuppen sich die Ziele als schwammig und unklar. Mit diesen Voraussetzungen wird es aber schwierig irgendetwas zu erreichen. **In der heutigen Folge verrate ich dir:** - warum du groß träumen solltest, - wie du deine verborgenen Fähigkeiten und Leidenschaft in dir findest, - wieso Teilziele und Meilensteine dich erfolgreich machen werden und wie du diese setzt, - wie visuelle Anker und Routinen dir helfen werden, deine Ziele zu erreichen, - wieso Zweifel normal sind und wie du dein “Warum” findest. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Ich hatte die große Ehre Gast beim Instagram Live Talk der wundervollen Joana Garcia zu sein. Joana war bereits in diesem Podcast und hat ganz wunderbare Dinge über Ausstrahlung, Mindset und eigene Energie verraten. Hier findest du die Folge mit Joana: https://apple.co/2VvyEsA **In dieser Folge erfährst du:** - meine persönliche Geschichte, wie ich zu mehr Life Balance gefunden habe, - wie Mentoren dir helfen können, deinen Weg zu finden, - wie Glaubenssätze unser Leben steuern und was du dagegen machen kannst, - wie der Körper dir zeigt, was nicht gut läuft und was du tun kannst, damit es dir besser geht, - und wie du aus einem Tief rauskommst und dein Leben in die Hand nimmst. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Joana:** Website: https://joana-garcia.com/ Instagram: https://www.instagram.com/joana.garcia.official/ **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

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Ist es wirklich wahr, dass Erfolg immer anstrengend und langwierig sein muss? Was wäre, wenn Erfolg leicht wäre? Kannst du dir das gar nicht vorstellen? Dann ist diese Folge genau für dich! In der heutigen Folge verrate ich dir, wieso du dich und deine Arbeit hinterfragen darfst, wie du in den berühmt berüchtigten Flow kommst und warum dieser so wichtig ist und was Verantwortung mit dem ganzen Thema zu tun hat. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Veränderung macht den meisten Menschen Angst. Und aus einer bestimmten Betrachtungsweise macht es auch Sinn. Doch was wäre, wenn wir Veränderung als Erleichterung sehen würden? Wie das gehen kann und was du tun kannst, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wünscht du dir auch mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben? Affirmationen können dir dabei helfen dein Unterbewusstsein umzuprogrammieren, sodass die Freude und Leichtigkeit in dein Leben können. Höre dir die Affirmationen am besten täglich an. So verankerst du sie besser in deinem Unterbewusstsein. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/ About Music Track: Track Name: Epic Inspiration Music by AShamaluevMusic

Olga Gerashchenko ist in der Ukraine geboren und aufgewachsen und nach einer Zeit in den Niederlanden und Italien hat sie nun ihren Lebensmittelpunkt in Deutschland gefunden. Olga ist Diplom Biologin, med. geprüfte Naturkosmetikerin, Systemisch Integrativer Coach, internationale Trainerin, Führungskraft in einem Wirtschaftsunternehmen, Resilienztrainerin, Mutter von 2 Kindern und vieles mehr. Auf ihrem Weg hat sie das Coaching und die Achtsamkeit als kraftvolle Methode für die eigene Entwicklung kennengelernt. Ein Thema dabei ist das Human Design, welches wir in diesem Interview auch näher beleuchten. **In dieser Folge erfährst du:** - Olgas spannenden Weg von der Ukraine über die Niederlande, Italien und dann Deutschland und wie sie den Weg aus einer Identitätskrise gefunden hast, - wieso es wichtig ist die eigenen Schatten anzuschauen und anzunehmen, - wie wichtig es ist einen inneren “Nordstern” zu haben, - wie du das Leben erwartungsfreier leben kannst und damit mit mehr Leichtigkeit, - was Human Design genau ist und wie es dir im Leben helfen kann, - und wie du deine Einzigartigkeit leben lernst. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Olga:** Website: https://www.akewa.eu/ Facebook: https://de-de.facebook.com/pg/CoachingAkewa/posts/ Instagram: https://www.instagram.com/coach_akewa/ LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/gerashchenko-olga **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/