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21 Episoden
17 Minuten
In dieser Folge geht es darum, dem Thema Stress ein wenig Raum zu verschaffen. Du erhältst einen Überblick darüber, wie oder wodurch Stress entsteht, wie du ihn erkennst und vor allem, was du tun kannst, um nicht unter chronischem Stress zu leiden.
8 Minuten
Wut und Tränen in der Arbeitswelt? In dieser Folge erhältst du einen Mini-Impuls wie es Dir möglich werden kann, einen anderen Umgang mit unangenehmen Gefühlen zu erlernen.
13 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du Deine Veränderungskompetenz ausbauen kannst und zudem wirst du erfahren, wie du Methoden aus dem Stressmanagement und der Resilienz nutzen kannst, um Krisen und Zeiten der Veränderung gelassener zu erleben.
28 Minuten
In dieser Folge möchte ich Euch den systemischen Ansatz erklären und zwar nicht nur für Beratung, Coaching und Therapie, sondern als Haltung und Grundlage für gute Beziehungsgestaltung. Funke kam auf, irgendwas mit Organisationsentwicklung, irgendwie systemisch. Dankbar für meine Kolleginnen damals an der Uni. Sie gaben durch Ihre Sprache und Haltung den entscheidenden Impuls für meine systemische Weiterbildung. Aber was ist das eigentlich?
13 Minuten
In der aktuellen Folge berichte ich Dir von meinem eigenen beruflichen Weg, um Dir aufzuzeigen, dass es immer Licht am Ende des Tunnels gibt. Es sich lohnt in die Selbstreflektion zu gehen und darüber nachzudenken, wie es auch für Dich möglich wird, zufriedener zu arbeiten.