Happy Work (Alohi) | Inspiration, Balance, Energie Archiv

In dieser Folge spreche ich mit Tatjana Biallas- Managing Director von Gofeminin.de und eine absolut inspierende Powerfrau. Tatjana teilt ihre persönliche Geschichte wie sie von der Überflieger-Karrierefrau ins Burnout gerutscht ist, was sie dadurch für sich gelernt hat und wie sie es inzwischen schafft als achtsame Geschäftsführerin Balance für sich und ihr Team zu schaffen und Führung komplett anders zu leben. 

Wir reden darüber wie wichtig es ist Schwäche zu zeigen, warum wir alle einen Wellbeing Coach haben sollten und wie wichtig Mentoring im Job ist.

Ein unglaublich schönes und offenes Interview und ich bin dankbar, dass Tatjana ihre Geschichte teilt, die ganz viele Learnings für andere enthält. 

*** Hast du Fragen oder Kommentare? Schaut gern vorbei auf Instagram  @alohi_happiness (https://www.instagram.com/alohi_happiness) und teilt es dort.

***Kostenlose Tickets zum Vortrag "Die größten Missverständnisse & Lösungen zu Mental Health in Unternehmen", mit nilo.health, am 22.06.2021, 12 Uhr. Hier geht's zur Anmeldung: https://lnkd.in/dDKAumP

***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. Link zur unverbindlichen Anmeldung: https://kurzelinks.de/7cnt 

***Regelmäßige Inspirationen & Tipps findest du auf meinem Instagram Profil @alohi-happiness.com > https://www.instagram.com/alohi_happiness

***Für Begleitungen, Programme und the latest news, schau gern auf meine Website vorbei https://alohi-happiness.com

Ihr wollt mehr über Tatjana erfahren? Ihr findet sie hier...

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/tatjana-biallas-27741418/

Frauen-Finanzfestival am 18./19.06.2021 >>> zur kostenlosen Anmeldung: https://geld.focus.de/frauenfinanzfestival/

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Buchtipps:

Brene Brown - Dare to lead

Jay Shetty - Think like a Monk

David R. Hawkins - Letting Go

Simon Sinek - Start with the Why

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Ich freue mich von dir zu hören!

Alohi, Julia

In diesem Interview spreche ich mit Franziska Trunte: ausgebildete Musicaldarstellerin und professionelle Synchronsprecherin. Franzi teilt ihre Weisheiten und Tips wie man seinen/ ihren Traum zum Beruf machen kann und Spaß bei der Arbeit hat. Sie teilt ihre Sichtweisen aus ihrer Künstlerkarriere und wie wir diese auf die Businesswelt übertragen können.

Wir sprechen darüber wie wichtig es ist Fehler zu machen, Vertrauen und Durchhaltevermögen zu haben und immer wieder zu reflektieren wo man steht und wo man eigentlich hinmöchte. Ein ehrliches und locker-flockig witziges Interview, in dem du einiges mitnehmen kannst. 

*** Hast du Fragen oder Anregungen? ***Franziska und ich gehen diese Woche live auf Instagram um das Interview zu vertiefen. Schaut vorbei für noch mehr Inspirationen und stellt uns vorab eure Fragen auf Instagram unter @alohi_happiness (https://www.instagram.com/alohi_happiness)

***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. Link zur unverbindlichen Anmeldung: https://kurzelinks.de/7cnt 

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Ihr wollt mehr über Franziska erfahren? Ihr findet sie hier...

Website: https://www.franziskas-stimme.rocks/

Instagram: franziska_stimme

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Ich freue mich von dir zu hören!

Alohi, Julia

Diese Folge ist für bewusste Frauen und für interessierte Männer. Es geht um weibliche und männliche Energien in unserem Jobumfeld:

Verständnis: Was bedeutet das und was verrät uns das Yin/Yang Konzept in diesem Zusammenhang?

Bewusstsein: Wo stehen wir aktuell in unserer Gesellschaft? Warum sollten wir gerade die weibliche Energie mehr in unsere Arbeit integrieren?

Bestandsaufnahme: Wo steht ihr?

Action: Wie könnt ihr beide Energien für euch nutzen und eine Balance herstellen?

Diese Folge ist ein Denkanstoß, eine Aufmunterung und ein Call-to-Action an alle Frauen ihre Stärken und ihre Weiblichkeit bewusst auch bei der Arbeit auszuleben und an Männer sich derselben Wirkungsweisen bewusst zu werden.

***Disclaimer: dies ist keine Bewertung oder Abwertung einer Gender Group, sondern ein Verständnis verschiedener Harmonien und Wirkungsweisen in unserem Leben, basierend auf männlichen und weiblichen Elementen im Einklang mit uralten Weisheiten.

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Alohi, Julia

Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt einen Großteil unseres Lebens und unserer Arbeit. Willst du positive Beziehungen aufbauen und pflegen? Willst du negative Beziehungen transformieren um eine angenehme Arbeitsatmosphäre zu schaffen? In dieser Folge zeige ich dir in 4 Schritten, wie du positive Beziehungen bei der Arbeit und in deinem Leben kreieren kannst:

1. Achte auf deine Worte - Schluss mit Lästereien

2. Begegne anderen offen und positiv

3. Praktiziere Loving Kindness

4. Lebe Acts of Kindness

Damit will ich dir helfen eine komplett neue Sichtweise auf Beziehungen im Arbeitsumfeld zu erhalten und positiv zu wandeln.

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Alohi, Julia

Dankbarkeit ist ein Grundbestandteil von "Happiness at Work" - Glück und Zufriedenheit bei unserer Arbeit. 

In dieser Folge schauen wir tiefer: was Dankbarkeit eigentlich ist, wie und warum Dankbarkeit im Arbeitsumfeld funktioniert, welche Vorteile von Dankbarkeit du für dich nutzen kannst, und wie du es für dich und deine Teams direkt einsetzen kannst. Die Folge enthält konkrete Übungen und Ideen, mit denen du direkt starten kannst.

Nutze Dankbarkeit um Stress zu reduzieren, bessere Beziehungen aufzubauen und vieles mehr. 

***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. Link zur unverbindlichen Anmeldung: https://kurzelinks.de/7cnt 

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Alohi, Julia

Heute möchte ich mit dir über die 5 größten Mythen der Arbeitswelt sprechen, diese enttarnen und Lösungen anbieten, wie du diese für dich transformieren kannst. Ich biete nicht nur Denkanstöße, sondern auch konkrete Übungen, die du direkt umsetzen kannst.

Damit will ich dir helfen deine Sichtweise auf die Arbeit zu verändern und positiv zu wandeln.

***Mein Geschenk für dich: Melde dich gern hier kostenlos an zu Mindful Monday | Monday Motivation einer 30-minütige Session, jeden Montag - um deine Woche mit Inspirationen, Strategien und Tools für Happiness at Work und Self-Development zu starten. Link zur unverbindlichen Anmeldung: https://kurzelinks.de/7cnt 

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Eine Auswahl an zusätzlichen Meditations-Apps und Angeboten, die du für dich nutzen kannst:

Headspace: https://www.headspace.com/

Calm: https://www.calm.com/

7Mind (Deutsch): https://www.7mind.de/

Ich freue mich von dir zu hören!

Alohi, Julia