Trainingsschnack - Ungefährliches Halbwissen aus der Sportwelt Archiv
139 Episoden
37 Minuten
Ich habe mich mit Imke diese Woche über besondere Herausforderungen im Trainingsalltag unterhalten. Vor allem haben wir aber ein paar Fragen von euch mit aufgenommen und abgearbeitet. Hört mal rein und stellt uns eure Fragen gern an @hyroxworld bei Instagram. Viel Spaß
1 Stunde
Dieter Bohlen, Lothar Matthäus und Luca Toni bei mir zu Gast. Was für eine Traumbesetzung. All das macht Matze Knop möglich. Warum wir seiner Familie die Rummenigges zu verdanken haben, er in Rio fast nicht auf unsere Bronzefeier gekommen wäre und wie man lernen kann, was er kann - all das in der neuen Folge von Mo Sports.
32 Minuten
In Zukunft werde ich mich regelmäßig mit unserem Well Being Experten Miszek Damer unterhalten. Und zwar über alles, was uns im Alltag beschäftigt und davon abhält uns wohl zu fühlen. In dieser Folge haben wir vor allem über das Schlafen gesprochen. Aber auch über UV Brillen am Abend und warum Miszek kaum noch Netflix schaut. Viel Spaß https://www.amazon.de/dp/B07Q7BC6F2/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_-nnxDb42S5XKD https://www.amazon.de/Schlafmaske-SleepMaster-hochwertig-Patentierte-Schlafbrille/dp/B0015NZ6FK/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=chilipad&qid=1566227799&s=gateway&sr=8-2 https://www.amazon.de/Human-Creations-GelO-K%C3%BChlmatte-W%C3%A4rmekissen/dp/B00D7TBHA8/ref=sr_1_6?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=chilipad&qid=1566227799&s=gateway&sr=8-6 https://www.amazon.de/gp/product/B000CCI4YU/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=bengree-20&linkCode=as2&camp=1789&creative=390957&creativeASIN=B000CCI4YU
2 Minuten
Nächsten Dienstag und ab sofort alle drei Wochen MoSports mit Schlaf- und Ernährungsexperte Miszek Damer.
39 Minuten
106.000 Follower auf den einschlägigen Social Media Kanälen. Imke Salander hat sich durch tägliches Workout zur Influencerin trainiert. Auch wenn der Begriff Influencer ihrer Meinung nach negativ besetzt ist, nimmt sie den Aufwand, ihr Training jeden Tag zu dokumentieren und auf ihren Kanälen zu teilen in Kauf. Dabei entsteht ein unterhaltsames "denglisches" Programm. Heute zu Gast bei MoSports und in der Zukunft häufiger, aber dazu später mehr...
58 Minuten
Paul Biedermann ist einer der erfolgreichsten Deutschen Sportler der letzten 15 Jahre. In Halle geboren und auf dem Sportinternat aufgewachsen. Mit 12 weg von zu Hause - aus Spaß und Freude am Schwimmen und das, obwohl er zunächst mal durchs Seepferdchen gefallen ist... 2 Weltrekorde 2009, ein Sieg gegen Michael Phelps und eine Sportlerwahl des Jahres später und Paul war auf einmal Profisportler. Aber hört selber...
45 Minuten
Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Manche ganz unbewusst und andere nach langen, intensiven Überlegungen. Was macht aber im Sport eine gute Entscheidung aus und wie kommt man dazu? Was dürfen Trainer entscheiden und wer übernimmt die Verantwortung wenn eine Entscheidung nicht das gewünschte Ergebnis bringt. Von Bauchgefühl bis zur Pro und Contra Liste - entscheidet selber....
44 Minuten
Feedback ist wichtig. Aber warum geben wir es dann so ungern oder zumindest selten? Jeden freut es zu hören, wenn man etwas gut gemacht hat. Nirgendwo gibt es ehrlicheres Feedback, als im Sport. Aber gilt das für alle? Darüber haben wir uns in dieser Woche unterhalten und festgestellt, dass unsere Kultur doch eher eine "Nörgel-Nation" ist ;-) Viel Spaß mit der Folge
38 Minuten
Trainingsweltmeister ist ein total negativ besetztes Wort. Weil es immer bedeutet, dass man zwar im Training gut, im Wettkampf aber häufig nicht gut performt. Aber warum ist das so? Und wie kann man das ändern. Das haben wir in dieser Folge ausführlich versucht zu besprechen. Viel Spaß mit der Folge: Trainingsweltmeister.
34 Minuten
LYKON testet dein Blut auf Unverträglichkeiten, oder besser: Auf Potenziale, die noch in der stecken. Ich habe mich mit dem Gründer Tobias Teuber darüber unterhalten, welche Rolle der Schnelltest auf die Performance haben kann und was die Medizin dazu sagt. Besser werden durch das Nutzen aller Ressourcen.
45 Minuten
Ein emotionales Thema. Vor allem Mo kommt beim Thema Doping schnell auf 180. Doping ist ein Thema, das im Sport mehr Platz braucht, weil es den Sport kaputt machen kann. Das gilt es zu verhindern. Ein hitziger Austausch bei Mo Sports.
46 Minuten
Der Kopf ist so wahnsinnig entscheidend für gute und schlechte performances im Sport, dass wir dem Thema „mentale Power“ eigentlich nicht nur einen Podcast widmen wollen. Trotzdem ist „Kopfkino“ ein Start und wir freuen uns wie immer auf euer Feedback.
27 Minuten
Da geht´s halt auch mal zur Sache. Mintra und Mo sind sich nicht 100% einig, wie man das Thema angehen sollte. Welche Rolle spielen Frauen im Spitzensport. Sowohl auf dem Platz, als auch daneben? Das alles klären die beiden in 30 Minuten Diskussion.
25 Minuten
Verletzungen sind für jeden Sportler, ob Amateur oder Profi, immer beschissen. Das Kreuzband ist dabei - besonders im Profisport - eine der häufigsten Verletzungen. Mo hat sich das Vordere - und das Hintere Kreuzband gerissen und berichtet Mintra, wie er damit umgegangen ist. Für alle die herbe Rückschläge hinzunehmen hatten und sich zurückkämpfen mussten oder müssen, absolute Hörempfehlung.
