Kern Begegnungen – by Jo Kern – MEHR SEHEN . MEHR ERKENNEN . MEHR VERSTEHEN Archiv

Aus aktuellem Anlass, auch hier das Interview. Balance Beauty Time schreibt: "

Unser Redakteur Martin Matheo ist bei Jo Kern in München zu Gast. Im gemeinsamen Gespräch mit der Schauspielerin, Kern #Coach und Kern #Profilerin kommen viele spannende Themen zur  Sprache. Unter anderem: Was versteht man unter Kern #Profiling? Warum sollte man seine Ängste akzeptieren und wie stärkt man sein Selbstbewusstsein?

Inhalt:

Warum hilft Kern #Profiling Menschen zu verstehen

Was ist die Kernessenz des Selbstvertrauens

Die Ängst erkennen

00:33 Profilerin - was ist das eigentlich?

02:10 Braucht man eine profunde Ausbildung für's Profiling?

02:57 Was bedeuten eine große Nase oder große Augen?

04:25 Was kann man in Augen lesen?

06:01 Warum setzt du dich so sehr mit Selbstwert und Selbstvertrauen auseinander?

10:24 Gibt es einen roten Faden, um sich selbst bewusst zu werden?

13:25 Mangeln Männer und Frauen gleich an Selbstbewusstsein?

15:10 Kann der Mann heute noch sein Selbstbewusstsein leben?

19:48 Gibt es einen Weg, um Angst zu vermeiden?

24:54 Woher kommt des Angst vorm Scheitern?

26:27 Wie erkenne ich, ob ich am Weg in die Opferrolle bin?

28:44 Tipps für das Bewusstsein als Mann

Jo Kern freut sich Holger Badstuber vor dem Mikrophon gehabt zu haben!

In diesem schönen Gespräch erfahren wir viel über den Profi-Sportler und seine inneren Einstellungen.

Als Intro bei seinem Instagram-Account ( @hbadstuber ) mit 648 Tsd. Abonennten steht:

Fighter's heart . Warrior's spirit . Strong and resistant

Das passt, finden wir und wünschen Ihnen viel Spaß beim Hören!

Von Herzen,

Jo Kern 

Music Thx To Karmaloft

Photo Holger Badstuber

'Loslassen' .. ein tolles Wort, ein Zustand, ein Tun welches wir alle viel öfter gerne umsetzen würden.

Doch, es fällt oft so schwer... Hier ein paar Impulse, wie wir uns dem Frieden, der entsteht, wenn wir öfter mal 'einfach Loslassen' würden, nähern können.

und eins ist klar, je mehr wir ANNEHMEN können, WAS IST, je mehr wir aufhören uns gegen das zu wehren, WAS IST, desto mehr Frieden kehrt ein.

Ich wünsche Ihnen einen wunderschönen Mai voller friedvoller Momente!

Von Herzen,

Jo Kern 

Music Thx To Karmaloft

Photo Jo Kern

Heute möchte ich mit Ihnen spannende 12 Minuten teilen.

Diese kleine Meditation ähnelt sehr den klassischen 'Affirmationen', mit einem feinen und dennoch großen Unterschied.

EIne Affirmation ist eine Feststellung, die unseren Zellen/ unserem Unterbewusstsein 'neue' (gewünschte) Informationen liefert.

Manchmal ist es nur leider so, dass der gesprochene Satz sehr 'weit weg' erscheint und unser Unterbewusstsein überhaupt nicht andockt. So entsteht keine innere Verbindung und damit auch keine Veränderung.

Durch die Art und Weise (Sie werden es gleich hören ;-) in diesen 12 Minuten ist das Gehirn und unser Verstand auf eine ganz andere Art gefordert.

Hier merkt man zudem sehr schnell, was sich innerlich noch gar nicht 'stimmig' anfühlt.

Von Herzen empfehle ich Ihnen diese 12 Minuten REGELMÄSSIG, mindestens jedoch 21 Tage am Stück zu machen, denn dann passiert etwas sehr spannendes und gesundes: Ihr Verstand wird versuchen ANTWORTEN zu finden.

Da sie diese Übung immer wieder machen 'wacht an irgendeinem Punkt unser Unterbewusstsein auf' und fühlt sich aufgefordert, 'Lösungen und Antworten' zu liefern um die Aussage in ihrer Richtigkeit zu bestätigen.

So entsteht ein sehr heilender Kreislauf, denn "Innen wie Aussen und Aussen wie Innen":

Wir ziehen also zeitgleich mehr dieser schönen Energie auch im Aussen in unser Leben.

Probieren Sie es doch einfach mal aus, Sie haben ja nichts zu verlieren und nur zu gewinnen

Vielen Menschen fällt es schwer 'Grenzen zu setzen', für sich und ihre Werte gesund einzustehen.

Dabei ist es elementar um gesunde, echte Beziehungen und ein kraftvolles Leben zu führen.

Durch die Anregung in unserer Kern Essenz Telegram-Gruppe habe ich diesem Thema nun einen

Podcast gewidmet.

Ich wünsche Ihnen gute Inspiration und freue mich auf Austausch,

von Herzen, Jo Kern

Music Thx To Karmaloft

Photo Christian Kaufmann

Auf diesem Wege noch die besten, LIEBEvollsten Wünsche für das, nicht mehr ganz neue, 'Neue Jahr' 2021! Wie in unserer Kern Essenz Telegram-Gruppe abgestimmt, hier ein Podcast zum Thema SELBSTLIEBE, mit einfachen, konkreten Tips um mehr davon in unser Leben, unser Sein zu ziehen. Herzlich, Ihre Jo Kern | Kern Essenz Music*Credits Thx To Karmaloft

Ein besinnliches und positiv nachdenkliches Gespräch: +++ Thure Riefenstein darüber, was ihn zur Zeit bewegt ... über Achtsamkeit, Nächstenliebe und wahre Werte... Hört selbst!+++

VIEL SPASS, und: Ich wünsche Ihnen eine wunderschöne (Vor) Weinachtszeit und ganz viel spürbares vom  +++FEST DER LIEBE !+++

Jo Kern | Kern Essenz

Foto*Credit Thure Riefenstein

Music*Credits Thx To Karmaloft

Gerade  in diesen sehr 'speziellen' Zeiten verlieren sich viele von uns in unbestimmten und bestimmten Ängsten, Unsicherheiten, Sorgen und Druck.  GERADE DANN ist es so wichtig sich immer mal wieder bewusst Momente des Durchatmens zu kreieren. Des Los-lassens, der Regeneration. +++Mein Impuls für Sie!+++ 10 Minuten, die uns aufatmen lassen, die unserem Körper, unseren Zellen ein klein wenig RUHE, ENTSPANNUNG & LIEBE schenken. Seien Sie es sich wert! In ähnlichem Kontext, AB 01. DEZEMBER 2020 für 7 Tage: Aufgrund der Nachfrage zum nun zum dritten Mal: EINEN WUNDERSCHÖNER START IN DEN TAG! Wir starten morgens gemeinsam mit wunderschöner Energie in den Tag ! Auf Facebook, 7 Tage jeden Morgen live um 07:30 per Videoübertragung. Täglicher DAILY GOOD VIBE für mehr Leichtigkeit, (Selbst-)Liebe und das ERLEBEN, das wir nicht alleine sind! Feedback: *In einer Zeit des vermehrten Getrennt-Sein müssens, in der die Ängste,  der Egoismus, Verzweiflung noch mehr die Überhand gewinnen, ist es sooo  wertvoll GEMEINSAM den Fokus auf Leichtigkeit, Liebe, Freude und  Vertrauen legen zu dürfen! Sooo WERTVOLL *Sensationelle Woche, jeden Tag früh mit dem Impuls starten, Super  Morning Routine, gibt Fokus und ist selbstermutigend. Ich schau frisch  auf Baustellen und komme ins Handeln. *Für mich hat sich ein Gefühl der Verbundenheit eingestellt, es hat mir wirklich Kraft für den Tag geschenkt! *LEICHTIGKEIT, ZUVERSICHT, LIEBE, VERBUNDENHEIT! DANKE Die Video-Aufzeichnungen können natürlich jederzeit gesehen werden, auch wenn man es morgens um 07:30 nicht schafft life dabei zu  sein. Die Gruppe und der gesamte Kontent bleiben auch nach dem 07.Dezember erhalten. Kosten: 99,00 inkl. 16% Mwst. Da es life ist, können auch Life Fragen gestellt und persönliche  Themen angesprochen werden. So wird zusätzlich individuell und konkret  KLÄRUNG generiert Contact us to join +++!+++ hello@kern-essenz.de Gerne klären wir alle Fragen. +++Wenn nicht jetzt, wann dann?!+++

Endlich präsentieren wir wieder einen unserer Kern #Menschen:

Volker Vaessen über Musik, die Anfänge, Life Auftritte und das Komponieren...

Über Corona, die Auswirkungen darüber, wenn man nicht auf sich achtet

und wie wichtig ein bestimmtes 'Kölner Gesetz' ist. Hört selbst! :-)

Music: NIGHTHAWKS | Titel: Road to cartagena | Aus The Nighthawks - 4

Kern #Mensch Volker Vaessen

Outro/Intro: *Credits: Thx To Karmaloft

Und welche BEDEUTUNG das für unser Leben und unsere Empfindungen hat?!

Schon mal darüber nachgedacht, WAS und WIE OFT Du WEM, WELCHE Geschichten aus Deiner

Vergangenheit erzählst und was das für Auswirkungen haben könnte?

Viele Menschen wünschen sich Leichtigkeit in ihrem Leben. Doch was bedeutet sie für jeden einzelnen, was erschwert sie und wie können wir für mehr Leichtigkeit sorgen? Ein paar Gedanken dazu von Jo Kern Music-credits: Thx to ##Karmaloft Foto-credit: unsplash/ J. Hanslmaier

Ein sehr persönliches und berührendes Gespräch mit Katy Karrenbauer. Sie erzählt aus ihrem Herzen, von sich, ihrer Kindheit, unseren älteren Mitmenschen, unserem Umgang mit Ihnen, Verluste, Verzeihen und darüber, dass wir die Welt doch ein Stückchen besser machen können, wenn jeder im Kleinen, in seinem eigenen Umfeld endlich damit anfängt! Und: "Hör auf zu sagen, was alles nicht funktioniert. Sag, WAS funktioniert!" +++!+++ Viel Spaß!

PS: Tonqualität: Die Technik hat uns aufgrund des Wetters (Gewitter mit Sturm) unsere ursprünglich geplante Audio-Aufnahme unmöglich gemacht. Wir haben uns davon dann nicht abhalten lassen und alles einfach über den Telefonlautsprecher aufgenommen +++!+++

Foto-credit: Jan Kohlrusch

Music-credits: THX to #Karmaloft

Ihr Lieben, aufgrund der Nachfrage habe ich Euch eine kleine MORGEN-MEDITATION kreiert,  FÜR EINEN GUTEN START IN DEN TAG +++!+++ Und das mit weniger als 10 Minuten Zeitaufwand Kleiner Effort Große Wirkung

Meinen Schauspielkollegen Sven kenne ich schon seit über 20 Jahren und mich hat dieses Gespräch sehr berührt. Hört selbst, was er zur Zeit so macht, wie die aktuellen Drehbedingungen sind und, vor allem,  was er zum Umgang mit 'Corona' sagt und was sein grösster Wunsch ist :-)

Viel Spaß!

Eure Jo

Bitte verzeiht die (noch) nicht sehr gute Tonqualität - wir haben über Zoom connected ;-)

Music*Credits: Thx To Karmaloft