Episoden

Wie läuft eine Psychotherapie ab? Das Expertinnen-Interview mit einer Psychotherapeutin in Ausbildung
44 Minuten
In dieser Folge treffe ich eine Psychotherapeutin in Ausbildung und wir sprechen über das Thema Psychotherapie und den Ablauf einer Therapie. Sie erläutert, warum du keine Angst haben solltest, eine Therapie in Anspruch zu nehmen. Als Therapeutin in...
Wie lernen wir zu entspannen und achtsamer mit Ängsten und Panik umzugehen? Das Interview mit Sandra Wiesner, Entspannungstherapeutin und Gründerin des "Safe Space".
In dieser Folge treffe ich die wunderbare Sandra Wiesner vom "Safe Space". Sandra ist ausgebildete Entspannungstherapeutin und bietet mit dem "Safe Space" einen sicheren Raum zum Entspannen, Ankommen und Loslassen. Wir sprechen über ihren eigenen Weg...
Selbstzweifel
vor 1 Jahr
46 Minuten
In dieser Folge treffe ich Yvonne Fastnacht von "Fastnacht Fotografie" und wir sprechen über das Thema Selbstzweifel und Entscheidungen treffen und warum man lernen sollte dem Leben einfach zu vertrauen. Fastnacht Fotografie: https://www.instagra...
Gemeinsam einsam?
16 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, warum Gemeinschaft mehr als nur die Zugehörigkeit zu einer Facebook-Gruppe bedeutet und das Leben in Gemeinschaft  immer Teil eines größeren Ganzen ist.  Credits: Gymnopedie No. 2 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licens...
Warum das Kopfmonster manchmal eben doch stärker ist...
9 Minuten
In dieser Folge erzähle ich, warum ihr so lange nichts von mir gehört habt und warum das Kopfmonster einem manchmal Steine in den Weg legt, wo eigentlich keine sind.  Credits: Gymnopedie No. 2 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creativ...

Über diesen Podcast

Der Podcast für alle, die sich auch manchmal von ihrem eigenen kleinen Kopfmonster übermannt fühlen. Lean spricht hier vor allem über das Thema Emotionen, Gedankenstrudel, Panikattacken und mit Menschen, die mutig durch das Leben gehen und wertvolle Tipps teilen.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten