Podcaster
Episoden
26.04.2020
34 Minuten
Heute lade ich dich ein zum "Sillstehen". Stillstand ist genau das
Gegenteil von dem, was alltäglich vom modernen Menschen erwartet
wird. Wir werden angetrieben und treiben uns selbst. Probiere
einfach mal aus, die Bremse zu ziehen und dir deiner Selbst bewusst
zu sein. Diese Qigong Übung ist so einfach, wie sie wirkungsvoll
ist. Dies ist eine Vorbereitung auf die Praxis "Stehen wie ein
Baum". Ich wünsche dir viel Freude.
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22.04.2020
22 Minuten
Dies ist eine Meditation um dich wieder anzubinden. Um frei zu sein
für neue Impulse und Handlungsmöglichkeiten. Das Mantra: Ardas
Bhaaie, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaaie, Ram Das Guru,
Ram Das Guru, Ram Das Guru, Satschie Sahie (Musik: Snatam Kaur,
"Ardas Bhaee" )
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19.04.2020
25 Minuten
Diese Kostbarkeit des Kundalini Yoga ist eine Meditation um die
Blockaden der Vergangenheit aufzulösen, weil du so leichter und
glücklicher deine Zukunft gestalten kannst. Du kannst diese
Meditation auf 62min ausdehnen.
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19.04.2020
35 Minuten
Heute Sonne im Widder und Mond in den Fischen. Diese Folge läd dich
ein zu einige Übungen im Stehen und einer Meditation zur
Verfeinerung des Geistes und Steigerung der Lebenskraft.
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18.04.2020
36 Minuten
Die heutige Folge steht unter der Tagesenergie von Widder und
Fische, Lebenskraft und Intuition. Mit Kundalini Yoga kannst du sie
aktivieren und direkt wirken lassen. Ich begleite dich gern.
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Über diesen Podcast
Greife hinein in eine Schatzkiste voll wertvoller Meditationen für
die Transformationszeit in der wir leben. Je öfter du eine
Meditation wiederholst um so tiefer wirst du sie erfahren.
Glücklich sein ist dein Recht. Eine kurze tägliche Meditation oder
Übung kann dich schnell zurück in deine Mitte bringen. Ich bin
Judith und seit 10 Jahren Yoga- und Qigonglehrerin mit eigenem
Studio. Sei herzlich Willkommen.
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