Marly Talk Podcast Archiv

Extreme Wutausbrüche, ständiges Wehklagen, Unnahbarkeit, Manipulationen, Lügen,… Das sind nur einige Verhaltensmuster in einer Partnerschaft, die durch Ängste und Probleme Deines inneren Kindes ausgelöst werden können. Unverarbeitete Sorgen, mangelnde Aufmerksamkeit oder zu wenig Liebe in der Kindheit können Dich dazu verleiten, in Deiner Partnerschaft unangemessen zu reagieren, oder viele emotionsgetriebene Fehler zu begehen. Doch wie soll man mit diesem Wissen umgehen? Was genau kann man tun? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über die Psychologie des inneren Kindes in der Partnerschaft, in welchen Abschnitten der Partnersuche und Beziehungsentwicklung Dein inneres Kind zur Geltung kommt, und wie man die persönlichen Beschränkungen durch die eigene emotionale Vergangenheit überwinden kann. Viel Spaß beim Zuhören!

Wie genau beginne ich die Arbeit mit meinem inneren Kind? Welche Methoden kann ich anwenden? Muss ich mich darauf vorbereiten? Und was kommt auf mich zu?   All diese Fragen und noch mehr beantworten wir in dieser Folge des Marly Talk Podcasts!   Die Reise zum inneren Kind ist eine Reise zu tiefer Erkenntnis! Doch kann die Reise auch mit viel Schmerz, Verwirrung und Ungewissheit verbunden sein. Damit Du bestmöglich auf Deine persönliche Reise vorbereitet bist, sprechen wir über den Vorbereitungsprozess und die Methodik für eine erfolgreiche innere Kind-Meditation. Außerdem erfährst Du, wie unsere ersten Meditationen abgelaufen sind, und wie wir uns danach gefühlt haben. So kannst Du schonmal praktischen Einblick in die innere Kind-Meditation erhaschen. Schreib uns gern, wie Deine erste Erfahrung mit dem Thema war! Wir freuen uns von Dir zu hören! Und natürlich viel Spaß beim Zuhören! Kostenlose Innere Kind - Meditation https://youtu.be/CNpl3UoS4JI Kostenpflichtige (5€) Innere Kind - Meditation https://www.digistore24.com/product/224269/?ds24tr=YTIKMedi

„Das innere Kind? Warum sollte das wichtig sein?! Schließlich bin ich ja kein Kind mehr!“ So haben wir auch gedacht! Doch was wir dann erlebt haben, schockierte uns bis ins Mark! In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über die sogenannte innere Kind Arbeit. Euer inneres Kind steht repräsentativ für die Erlebnisse und Erfahrungen eurer Kindheit, und spiegelt gleichzeitig tiefe Triebe, Wünsche und Ängste von euch wider… auch die eures aktuellen Ichs! Nach Schätzungen renommierter Psychologen sind mehr als 90% unserer heutigen Probleme auf Erfahrungen (insbesondere Ängste und traumatische Erfahrungen) aus unserer Kindheit zurückzuführen. Doch wie äußern sich fehlende Aufmerksamkeit von den Eltern, Streit und Chaos, Hilflosigkeit und leistungsbedingte Liebe in der Kindheit später im Erwachsenenleben? All das und noch so einiges mehr diskutieren wir in dieser Folge! Ihr findet uns auch auf folgenden Plattformen! INSTAGRAM: https://instagram.com/marly_talk?igshid=vspaalo2e0yb YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/MarlyTalk Du willst mehr über das innere Kind wissen? Dann schau bei den folgenden Links vorbei! Deniz Deke: https://open.spotify.com/episode/2KDjq8EZOXnEo3fix4jS0c?si=yj60qOesSlCEAZZuSFugiQ Peter Beer: https://youtu.be/GgxgAXZgkac https://youtu.be/Lfl9-P-1NcE Stefan Peck: https://open.spotify.com/show/2QGNBUOt9GqBmgPXAhwWNR?si=f_ZqB4hWRhGGIoFNJfx0gA

Du fühlst Dich energielos, demotiviert, dauerhaft müde und träge? Das muss nicht so bleiben! Quälende Energielosigkeit, fehlende Motivation, dauerhafter Brain Fog und schmerzhafte Magen-Darm Beschwerden – Das sind nur einige Geschenke, die uns eine falsche Ernährung beschert hat! Dabei war uns nicht bewusst, dass man sich nicht so fühlen sollte. In unserem Umfeld sind wir häufiger auf starke Trägheit u.Ä. gestoßen, sodass man glatt vermuten konnte, diese Leiden „gehören einfach zum Leben dazu“. Unsere Blutuntersuchungen haben keinen Anlass zur Sorge gegeben: Alles im grünen Bereich! Unsere Hausärzte meinten, wir müssten topfit sein! Doch wenn man mit weniger als 10 Stunden Schlaf nicht richtig funktionieren kann, und schon das Saugen der eigenen Wohnung zur Anstrengung wird, dann muss doch etwas nicht stimmen! Lange haben wir nach einer Lösung gesucht, doch auch Vitaminsupplements, Glutenfrei zu leben, Lactosefrei zu leben, und Zucker zu minimieren, haben nicht so richtig geholfen! Wir waren verzweifelt! Erst eine RADIKALE ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG hat innerhalb kürzester Zeit Abhilfe geschafft. In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir mit Euch über unsere Reise: „Auf der Suche nach einer passenden Ernährung!“

Selbstreflexion – Innere Ängste besiegen! Sein Leben lang schleppt man tief verborgenen Ballast mit sich herum. Unterbewusst steuert so manche negative Emotion oder Assoziation aus der Vergangenheit unsere Handlungen, und damit unser gesamtes Leben! Doch was wäre, wenn man die Möglichkeit hat, der tiefe des eigenen Geistes auf den Grund zu gehen? Die uns verborgenen Gedanken, die hinter den Kulissen unseres „offensichtlichen Bewusstseins“ stattfinden, fühlen sich manchmal an, wie ein böser Plagegeist, der uns das Leben zur Hölle machen will! Doch vielleicht kann man ja zwischen Unterbewusstsein und Bewusstsein eine Brücke schlagen, und die beiden wieder synergieren lassen! Genau darum soll es heute gehen: Die Selbstreflexion! Doch wie genau kann eine Selbstreflexion aussehen, und was kann ich mit ihr erreichen? Was haben psychoaktive Substanzen mit Selbstreflexion zu tun? Und müssen sich denn nicht nur „mental anfällige“ Menschen mit sowas auseinandersetzen? Das glauben wir nicht! Erfahrt die Antworten auf all diese Fragen in der spannenden neuen Folge des Marly Talk Podcasts! Viel Spaß beim Zuhören! Wir freuen uns auf Euch!

Millionen an Euro, eine Privatinsel, teure Sportwägen und ständig Luxusurlaube. Das ist es, was wir früher wollten! Aber sind das wirklich erstrebenswerte Ziele für ein Menschenleben? Sicherlich ist ein Leben an der Existenzgrenze und die resultierende finanzielle Unfreiheit auch nicht gerade das, was die meisten Menschen wollen. Geld jegliche Relevanz abzusprechen ergibt also auch keinen Sinn! Also was genau wollen wir eigentlich? Freunde und Familie? Eine tolle Partnerschaft? Erfüllung im Job? Viel Freizeit? Freiheit? Verantwortung? Am Ende doch einfach reich sein? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts möchten wir mit Euch die Frage: „Was wollen wir vom Leben“ ergründen, und sind dabei auf ein paar überraschende Antworten gestoßen! Seid gespannt und hört rein, wir freuen uns auf Euer Feedback! Viel Spaß beim Zuhören. Instagram: https://instagram.com/marly_talk?igshid=5c8ffy340wqd YouTube: https://www.youtube.com/c/MarlyTalk

Was wäre, wenn alles was du jemals gelernt hast eine Lüge ist? Wie würden sich deine Vorstellungen vom Leben ändern, was würdest du anders tun, in welchen Bereichen würdest du etwas ändern? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über das Hinterfragen, und inwiefern es für dein Leben nützlich sein kann! Leider verlassen wir uns zunehmend auf das Wissen anderer, nehmen Dinge wie Gesundheit, Geld und Arbeit nicht mehr selbst in die Hand, sondern lassen andere Menschen die Verantwortung dafür übernehmen! Dadurch fehlt uns allerdings in vielen Lebensbereichen die Möglichkeit, uns zu verbessern und den Durchschnitt zu übertreffen! Wenn du dich wie der Durchschnitt verhältst, dann wirst du auch dieselben Resultate wie der Durchschnittsmensch erleben! Um das zu vermeiden musst du nach Möglichkeit alles hinterfragen, häufig skeptisch bleiben, und dein Leben selbst in die Hand nehmen! Dann hast du die Möglichkeit, dein Leben in jedem Bereich zum Besseren zu verändern! Viel Spaß beim Zuhören, wir freuen uns auf euer Feedback! Instagram: https://instagram.com/marly_talk?igshid=1cuk0d806zzva YouTube: https://www.youtube.com/c/MarlyTalk

Veränderung – Im Leben unumgänglich und trotzdem nicht gerade beliebt… Warum sträuben wir uns gegen Veränderung, wenn sie doch ein essentieller Teil des Lebens ist? Ob vom Kindergarten in die Schule, vom zu Hause Wohnen zum ersten Auszug, vom Singleleben zur Partnerschaft und zum ersten Kind, oder von einer kindlichen Naivität zum neugierigen Erkunden des Universums. In dieser Folge des Marly Talk Podcasts ergründen wir für uns die Welt der Veränderung. Was hat sich in unserem Leben alles verändert, und warum? Welche Situationen und treibende Kräfte haben die Veränderung in unserem Leben vorangetrieben? Gibt es überhaupt gute und schlechte Veränderung, oder ist das alles nur Ansichtssache? Wir diskutieren Veränderung im Detail, und nehmen euch mit auf eine erleuchtende Reise durch die Welt von Veränderung und Stagnation. Vielleicht gibt es ja eine Möglichkeit, um positive Veränderung im Leben zu begünstigen. Oder eine Methode, wie man aus jeder Veränderung das beste machen kann. Seid gespannt und hört rein! Wir freuen uns auf Euer Feedback!

Sind Social Media ein Lebenszerstörer, der Menschen in die Depression treibt, oder doch ein sinnvolles Werkzeug um Menschen kennenzulernen, Freundschaften zu pflegen, und Unterhaltung zu genießen? Ein zweischneidiges Schwert! Wir sprechen in dieser Podcastfolge mit euch über unsere bisherige Erfahrung mit Social Media! Vom ersten Facebookaccount bis hin zu unserem jetzigen Projekt: Marly Talk! Wir lassen nichts aus! Nahezu alle Studien bringen vermehrte Social Media-Nutzung mit erhöhten Fallzahlen von Depressionen und Angststörungen in Verbindung. Aber muss das so sein, oder ist es alles nur eine Frage der persönlichen Reife und Einstellung Likes & Co.? Gibt es vielleicht sogar einen „gesunden Umgang“ mit Social Media, und können wir so unseren stetigen Begleiter zum endgültigen Freund machen? All das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge des Marly Talk Podcasts! Sind eure Erfahrungen mit Social Media bisher eher positiv oder negativ? Lasst uns gern ein Kommentar oder Feedback da! Wir freuen uns über jede „soziale Interaktion“ Viel Spaß beim Zuhören!

Was genau ist Vertrauen eigentlich? Und wodurch zeichnet sich Treue in einer Beziehung aus? Beginnt Fremdgehen schon im Kopf? Oder ist es vielleicht alles nur Ansichtssache? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir über das Thema Vertrauen & Treue in der Partnerschaft. Wir diskutieren, was Treue und Vertrauen für uns bedeutet, wie man mehr Vertrauen zu seinem Partner aufbauen kann, und durch welche Hindernisse das Vertrauen geschwächt wird. Außerdem erkunden wir, warum Vertrauen tatsächlich etwas mit Vertrautheit zu tun hat, und wieso Fremdgehen eben noch nicht im Kopf anfängt! Begleitet uns dabei, wie wir Vertrauen und Treue für uns aufschlüsseln, und beim Diskutieren selbst noch so einiges lernen! Wir würden uns sehr darüber freuen, wenn ihr kurz reinlauscht! Lasst und gern eine Nachricht da, wie ihr zum Thema Vertrauen und Treue steht, und ob ihr auf dieselben Erkenntnisse gekommen seid wie wir. Liebe Grüße Marly Talk

Ein neuer Tag beginnt, und man startet motiviert und erfolgreich in den Morgen! Es wäre doch klasse, wenn es immer so wäre… Aber leider ist der Morgen für die meisten eher ein verschlafenes aus dem Bett quälen, und loslegen müssen. Daher sprechen wir in dieser Folge des Marly Talk Podcasts über Morgenroutinen. Ist eine Morgenroutine hilfreich, um produktiver zu sein? Motiviert sie eventuell sogar? Oder ist eine Morgenroutine nur eine weitere To-Do-Liste mit Aufgaben, auf die man keine Lust hat? Wir teilen unsere Erfahrungen mit einem erfolgreichen Start in den Tag mit euch, und sprechen über zwei verschiedene Sichtweisen auf die Morgenroutine. Welche Methoden gibt es, um eine Routine wirklich durchzuziehen? Und soll sie mir Spaß machen, oder mich eher herausfordern? All das und noch viel mehr erfahrt ihr beim Zuhören! Viel Spaß!

Heute möchten wir mit euch über ein Thema sprechen, mit dem wir uns bereits sehr intensiv auseinandergesetzt haben, und euch dabei von unseren persönlichen Erfahrungen damit berichten. Es geht um ein weißes, kristallines Pulver, das ein sehr hohes Suchtpotenzial hat, und fast jeden, der es probiert, lebenslang in seinen Bann zieht. Die Rede ist nicht etwa von Kokain oder Speed, sondern von Zucker! Vielen ist wahrscheinlich gar nicht bewusst, wie abhängig Zucker macht, wie schädlich er wirklich ist, und dass er genau aus dem Grund der Suchtgefahr in so vielen Lebensmitteln zusätzlich zugesetzt ist. Wir sprechen mit euch über unsere Erfahrungen mit Zucker, unsere Zuckersucht, unsere Entscheidung Zucker aus unserem Leben zu eliminieren, unsere Motivation die ketogene Ernährung zu probieren, und letztlich auch über unseren Zuckerentzug! Ohne Zucker leben?! Das haben wir anfangs auch für unmöglich gehalten! Doch die Vorteile, ob gesundheitlich oder vom Wohlbefinden her, sind gigantisch! Probiert es aus! Wir freuen uns auf euer Feedback.

Eine Trennung zählt wohl zu den psychisch-schmerzhaftesten Erfahrungen, die man durchleben kann. Das Vertrauen gebrochen, plötzlich wieder allein schlafen, niemand mehr da zum Reden… Doch vielleicht ist eine Trennung auch eine Chance! Die Chance aus einem Niederschlag zu lernen, seine Persönlichkeit erneut zu entwickeln, neue Erfahrungen zu sammeln und letztendlich gestärkt aus dieser herzzerreißendes Situation herauszugehen. Wir sind in diesem Sinne „Trennungsexperten“, da wir bereits zweimal getrennt waren. Aus diesem Grund möchten wir unsere Erfahrungen zum Thema Trennung mit euch teilen: Wie übersteht man eine Trennung gut? Muss man seinen Expartner für immer hassen? Für wen ist die Trennung schlimmer? Den Schlussmacher oder den, mit dem schlussgemacht wird? In dieser Folge des Marly Talk Podcasts geben wir euch einen Einblick in die Erfahrungen und Meinungen zum Thema Trennung aus männlicher und weiblicher Sicht. Viel Spaß beim Zuhören!

Er verursacht allein in den USA wirtschaftliche Kosten von 300 Milliarden US $! Er kann unser motivierender Freund, oder unser brutaler Feind sein… Je nachdem wie wir mit ihm umgehen! Die Rede ist von: Stress In dieser Folge des Marly Talk Podcasts sprechen wir daher über akuten und chronischen Stress, seinen biologischen Nutzen, die verschiedensten Ursachen für Stress, und den gesunden Umgang mit Stress (Stressbewältigung). Welchen Zweck erfüllt Stress eigentlich? Inwiefern hängen Stress und Angst zusammen? Wann reagiert unser Gehirn mit Stress, und wie kann ich diese Reaktion vermeiden? Gibt es Methoden um Stress besser zu bewältigen, und wie funktionieren sie? Und welche schrecklichen gesundheitlichen Folgen kann chronischer Stress mit sich bringen? All diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir euch in dieser hoffentlich stressfreien Podcast-Folge!