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Zurück zu deiner alten Fitness & Figur Archiv

100 Episoden

Ich habe morgens wenig Zeit, würde mich aber doch gerne bewegen

15 Minuten

Woche 1: Dein Trainingsplan für 5 km in 34:00 Min.

14 Minuten

Trainingsaufzeichnung! Ich?

13 Minuten

Torsten Pretzsch: Wie du mit Strava aus dem Quark kommst

35 Minuten

Notfallplan für Rückschläge

21 Minuten

Stefan Schlegel: Rückschläge wegstecken und Träume leben

41 Minuten

OfflineSommer

8 Minuten

Mein Weg zu BALLance

13 Minuten

Elise Chabior: Rücken in BALLance

30 Minuten

Schuhe aus! Wobei dir barfuß laufen hilft

11 Minuten

Stop die Routine, starte anders in den Tag

9 Minuten

Urlaubssport & verpasste Chancen

9 Minuten

Hörerfrage: Wie steigere ich verletzungsfrei den Laufumfang?

12 Minuten

Wie du optimal in den Tag startest!

15 Minuten

Meditation to go!

10 Minuten
Zurück zu deiner alten Fitness & Figur

Zurück zu deiner alten Fitness & Figur

Dein Wiedereinstieg in ein sportlich - gesundes Leben