Be Happy - Der Frauenpodcast Archiv
46 Episoden
27 Minuten
Selbstachtung beschreibt den Wert, den du dir selber gibst und ist damit die Voraussetzung für dein Selbstbewusstsein. Möchtest du lernen, dich selbst zu schätzen? Dannhör gleich rein und hol dir gute Tipps von Sanni und Petra
18 Minuten
Wer sich nicht mag, kann sich auch nicht akzeptieren. Wie Selbstannahme möglich ist, was du dafür tun kannst erzählen dir Petra und Sanni. Lass dich inspirieren.
28 Minuten
Selbstbewusstsein wird oft mit Selbstvertrauen gleichgesetzt, aber das trifft es nicht ganz. Selbstbewussstsein ist die Voraussetzung für ein gutes Selbstbild und für Selbstvertrauen. Wie du dein Selbstbewusstsein stärken und welche Vorteile du damit in dein Leben holst, erfährst du hier.
35 Minuten
Eben war es noch schön, jetzt ist alles vorbei. Liebeskummer tut weh, verläuft in Phasen und hinterher kann es dir auch besser gehen. Wenn du mehr erfahren möchtest, hör gleich rein.
27 Minuten
Unsere Stimme, das faszinierendste Ausdrucksmittel unseres Körpers. Kaum etwas anderes kann uns so berühren, wie eine Stimme. Wie wir unsere Stimme trainieren, mit ihr spielen und Stimmung machen können, erfährst du in dieser Folge. Hör gleich rein, es wird spannend.
26 Minuten
Wer charismatisch ist, wirkt auch außen und kann auch etwas errreichen. In dieser Folge zum Thema Charisma geht es um das Tun, die Umsetzung und wie du deine Wirkung nutzen kannst. Hörr gleich rein.
25 Minuten
Charisma bezieht sich auf die persönliche Ausstrahlung und Wirkung. Charisma kann erlernt und gefördert werden. In dieser Folge geht es darum, wie sich deine Emotionen und auch deine Empathiefähigkeit deine charismatische Wirkung beeinflussen.
29 Minuten
Müssen wir charismatisch sein? Ist Charisma angeboren oder auch erlernbar? Auchc wir können eine besondere Ausstrahlung erreichen. In dieser Folge geht es daru, welche Rolle dein Körpr dabei spielt.
25 Minuten
Die Psychologie sagt, dass nur der Mensch glücklich wird, der einen Sinn im Leben hat. Aber was genau soll der Sinn sein und wie finde ich den? Ist er die Kirsche auf der Sahne oder Voraussetzung für unser Glück? 2 Frauen - 2 Meinungen. Sei gespannt.
29 Minuten
Struktur und Planung, zwei Worte, die viele Kretive abschrecken, für andere wieder unbedingt notwendig sind. "Bin ich eine krative Chaotin?"; fragt sich Sanni. "Wie soll es ohne gehen?", fragt Petra. Die Antworten unterstützen auch dich in deinem Alltag. Hör gleich rein.
31 Minuten
Du kannst deine Vision, dein Traum für die Zukunft, auf einzelne Ziele herunterbrechen. Der Begriff Ziel ist bekannt: spezifische, messbare, ambitionierte, realistische und terminierte Ergebnisse. Wenn du einen Traum hast, wird dieser durch die Festlegung von Zielen erreichbar. Was gibt es zu beachten? Wie geht es am einfachsten? Wir erklären es dir. Hier findest du Inspiration und Motivation.
29 Minuten
Eine Vision hilft Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen. Sie gibt dir Orientierung und eine Richtung und ist auf Erfolg ausgerichtet: So werde ich glücklich. Wie das nicht nur ein Traum bleibt und du das für den Alltag nutzen kannst, erfährst du hier.
31 Minuten
Sich Ziele zu setzen bedeutet aktiv zu sein und Eigenverantwortung zu übernehmen. Ziele sind das Werkzeug, um Träume zu erfüllen und geben dir Klarheit darüber, was du im Leben erreichen möchtest. Wie du das alles umsetzen kannst, erfährst du heute.
30 Minuten
Die Frage, wer bin ich und was treibt mich an, beschäftigt die Menschen seit jeher. Die Forschung fragt sich schon lange: Warum sind Menschen, wie sie sind? Was macht sie glücklich? Wie kann ich ihr Verhalten verstehen. Und es sind Antorten gefunden worden. Welche das sind und in wieweit das auch auf dich zutrifft, hörst du in dieser Folge.
24 Minuten
Nachdem Sanni und Petra zwei folgen über Frauen- und Männerkörper geredet haben, wollten sie doch mal wissen, was die jeweils andere eigentlich attraktiv findet. Spontan und ehrlich beantworten sie diese Frage und stellen fest, die Kleidergröße ist es nicht. Hör gleich rein.
