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Meditation

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Kurze Kerzenmeditation, zentriert, entspannt, reinigt

Kraft der Gedanken

13 Minuten
Kurze Meditation, gut in den Alltag einzubinden, wenn du wenig Zeit hast

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Home office und seine Folgen

26 Minuten
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10 Minuten
Kurze Meditation überall durchfuhrbar
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Über diesen Podcast

Den Focus auf den Atem lenken. Es braucht nur wenige Minuten um die Gedanken zu beruhigen und sich energetisch aufzuladen. Je öfter du das übst umso besser wird es dir gelingen und es ist an jedem Ort und zu jeder Zeit durchführbar.
Urheberangabe
Ilka Bergstadtyoga Otte
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Bergstadtyoga“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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