Der Babybauch Podcast - dein Podcast für Kinderwunsch und Schwangerschaft Archiv
100 Episoden
14 Minuten
Wusstet ihr, dass man die Spermienqualität selbst testen und ein Spermiogramm zuhause durchführen kann? Ich habe vor mehreren Monaten das ExSeed Sperm Test Set vom Avery Fertility Partnerset (20% Rabatt mit Code BABYBAUCH) zusammen mit meinem Mann ausprobiert und erzähle euch hier wie das Heimspermiogramm funktioniert und warum ich glaube, dass JEDES Paar mit Kinderwunsch diesen Heimtest unbedingt machen sollte!
Falls ihr die Durchführung ebenfalls sehen möchtet, dann solltet ihr unbedingt auf Youtube schauen - das ließ sich im Podcast einfach unglaublich schwierig erklären, daher habe ich diesen Teil aus der heutigen Folge rausgeschnitten!
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/uuLzFjzkzwQ
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Haftungsausschluss: Dieser Podcast dient nur der Information und ersetzt in keinem Falle die persönliche Rücksprache mit einem Arzt oder einer anderen geeigneten Fachkraft. Ich erstelle alle meine Podcasts mit größtmöglicher Sorgfalt und auf Basis wissenschaftlicher Fakten - dennoch können auch mir Fehler passieren. Ich erhebe daher keinen Anspruch auf Aktualität, Richtigkeit oder Vollständigkeit. Auch wenn ich selbst approbierte Medizinerin bin, stellen meine Podcasts keine Onlineberatung dar und dürfen nicht als ärztliche Auskunft gesehen werden. Ich stelle keine Onlinediagnosen, auch nicht in Antworten und Kommentaren. Aber ich wünsche euch persönlich ganz viel Glück und Erfolg mit eurem Kinderwunsch und eurer Schwangerschaft - genug jetzt mit dem Juristenkram! ;)
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Credits Outro Music: The Right Direction by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
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31 Minuten
Heute habe ich Dr.med. Alice Martin als Gast im BBB Talks Podcast für euch! Alice ist Hautärztin in Weiterbildung und Gründerin des Startups Dermanostic - einer Hautarztdiagnose per App. Alice und ich sprechen über Hautprobleme nach Absetzen der Pille sowie in der Schwangerschaft: von Ursachen bis hin zur Behandlung und was du selbst tun kannst, um die Symptome zu lindern. Und natürlich geht es auch um Do's und Don't - denn nicht alle Substanzen, die bei Akne verwendet werden, sind tatsächlich gut in der Schwangerschaft oder auch schon im Kinderwunsch.
Dermanostic Website: https://dermanostic.com/
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Kinderwunsch Update - Gibt es ein kleines Wunder? | PreSense Frühtest | Miss Germany Live Experience
19 Minuten
Heute gibt's ein kleines Kinderwunsch Update von mir bzw. ein Zyklusupdate. In den letzten zwei Wochen war echt viel los bei mir - Kurztrip nach London um dem Eisprung hinterher zu fliegen, Termin in der Kinderwunschklinik wegen der nächsten ICSI und Kinderwunsch Journal fertig stellen (mehr dazu später). Dann ging es für mich noch nach Hamburg zur Live Experience von Miss Germany 2022 - da bin ich nämlich eine der TOP160 Kandidatinnen und setze mich aktiv dafür ein, dass wir offen über Fehlgeburten und unerfüllten Kinderwunsch sprechen! Tja, und weil das sonst ja kaum genug wäre, habe ich heute morgen einen Schwangerschaftstest (Frühtest von PreSense) gemacht...
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18 Minuten
Heute geht es um die neue STIKO Empfehlung zur Coronaimpfung in der Schwangerschaft. Am Freitag hat die ständige Impfkommission die Covidimpfung für alle Schwangeren ab dem 2.Trimester empfohlen - ebenso wie für alle Frauen im gebärfähigen Alter. Im heutigen Podcast gehe ich darauf ein, wie sicher die Covidimpfung in der Schwangerschaft tatsächlich ist, welche Datenquellen wir aktuell haben (z.B. zum Risiko einer Fehlgeburt nach Coronaimpfung) und wie gefährlich Corona in der Schwangerschaft wirklich ist.
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/dxi4H63ub9o
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LINKS ZU STUDIEN UND SERIÖSEN QUELLEN:
STIKO Empfehlung: https://www.rki.de/DE/Content/Kommissionen/STIKO/Empfehlungen/PM_2021-09-10.html
Stellungnahme DGGG: https://www.dggg.de/fileadmin/data/Stellungnahmen/DGGG/2021/COVID-19_Impfung_bei_schwangeren_und_stillenden_Frauen.pdf
CRONOS-Registerzahlen: https://www.dgpm-online.org/gesellschaft/covid-19/cronos-registerstudie/
INTERCOVID-Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8063132/
JAMA Publikation August 2021: https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2779183
Covidimpfung und Fehlgeburtsrisiko (UK/NEJM): https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMc2113891
Covidimpfung und Fehlgeburtsrisiko (US/JAMA): https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2784193
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22 Minuten
Heute erkläre ich euch mal die Basics zu NFP - der natürlichen Familienplanung. NFP basiert auf zwei Säulen - einerseits der Temperaturmethode und andererseits der Bestimmung des Zervixschleimhöhepunktes bzw. des Muttermundstandes. Die natürliche Familienplanung kann dabei sowohl zur hormonfreien Verhütung als auch im Kinderwunsch verwendet werden. Und nachgewiesenermaßen erhöht das Verständnis des eigenen Zyklus und der fruchtbaren Tage die Chancen innerhalb eines Jahres schwanger zu werden (im Kinderwunsch natürlich!) signifikant.
In diesem Podcast erkläre ich euch die Temperaturmethode sowie die wichtigsten NFP Basics die ihr zum Zervixschleim und Muttermund wissen müsst und zeige euch meine zwei Lieblingsprodukte wenn es um die Temperaturmethode geht! Für die zwei Basalthermometer im Podcast habe ich auch einen Rabattcode:
Cyclotest MySense: 10% Rabatt mit Code "babybauchblog10"
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/-EICxYPL_YU
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31 Minuten
Heute habe ich im Interview Petra für euch mitgebracht. Petra ist Gründerin des Startups Femnetics - einem Unternehmen, dass die Fitnessbranche revolutionieren möchte und auf zyklusorientiertes Training bzw. zyklusangepassten Lifestyle setzt. Im Interview erklärt Petra euch, welchen Einfluss die Hormone in den jeweiligen Zyklusphasen auf euren Trainingserfolg haben und wann welches Training zu welchen Zeitpunkt besonders gut geeignet ist. Außerdem sprechen Petra und ich auch über Petras persönliche Geschichte und ihren Weg in die Selbstständigkeit - denn Petra ist auch im Bodybuilding in Wettkämpfen in der Bikiniklasse angetreten!
Mehr zu Femnetic findet ihr hier:
Website: https://femnetic.de/s/femnetic
Instagram: https://www.instagram.com/femnetic/
Facebook: https://www.facebook.com/femnetic/
Femnetic Podcast (Spotify): https://open.spotify.com/show/4NLqsQFSpprshSr3ruJ0H3
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33 Minuten
UPDATE: Der Storchgeflüster Fehlgeburten Kurs "Loslassen" ist endlich live - und ich bin als Expertin und Podcast Interviewerin mit dabei! (https://babybauchblog.de/empfiehlt/loslassen-fehlgeburten-kurs-storchgefluester/) - Mit Code BABYBAUCH bekommt du 10€ Rabatt auf den Kurs!
Heute habe ich für euch Julia von Storchgeflüster im Interview und spreche mit ihr über die Kinderwunschkursplattform und warum sie diese gegründet hat! Seit kurzem bin ich auch Expertin bei Storchgeflüster und produziere Videokursinhalte für die neuen Kinderwunschkurse.
Übrigens bekommt ihr mit meinem Code BABYBAUCH 10€ Rabatt auf jeden Kurs bei Storchgeflüster - egal ob auf den Schnupperkurs, das Rundum-Sorglos-Paket oder den neuen Fehlgeburten Kurs!
Im heutigen Interview sprechen Julia und ich auch über den neuen Storchgeflüster Kurs "Loslassen" zum Thema Fehlgeburten. Im Kurs geht es um die Frage nach "was tun nach Fehlgeburt?" bzw. wie man mit einer Fehlgeburt umgeht und diese verarbeiten kann. Außerdem geht es darum, ob man eine Fehlgeburt vermeiden kann und welche Diagnostik nach einer Fehlgeburt wann sinnvoll ist. Der Kurs erscheint am 5.September 2021 - und für diesen Kurs habe ich selbst (neben anderen Kinderwunsch Experten und Kinderwunsch Expertinnen) Videoinhalte produziert und außerdem viele andere Frauen mit Fehlgeburten interviewt. Auch die Interviews findet ihr als Mini-Podcast als Teil des neuen Kurses "Loslassen" - diese Frauen haben wirklich tolle Tipps für euch, wie ihr mit einer Fehlgeburt umgehen könnt.
Last but not least verraten Julia und ich euch noch, was demnächst noch alles neues bei Storchgeflüster kommt nach dem Kurs zu Fehlgeburten...! Schreibt mir gerne in den Kommentaren wenn ihr selbst schon Erfahrungen mit den Kinderwunschkursen von Storchgeflüster gemacht habt!
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Youtube Video: https://youtu.be/X-YpwPpd0f0
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19 Minuten
Im heutigen Podcast geht es darum, wie ihr die Einnistung unterstützen und so eventuell einen positiven Einfluss auf den Erfolg einer Kinderwunschbehandlung haben könnt - oder eine Schwangerschaft im Spontanzyklus unterstützen könnt. Es ranken sich viele Mythen darum, wie man sich nach Embryotransfer verhalten soll und welche Dinge möglicherweise die Einnistung fördern können - ich spreche sie mit euch durch und bleibe dabei wie immer auf Basis wissenschaftlicher Studienergebnisse!
Richtig coole Inhalte zu Kinderwunsch findet ihr auch bei Storchgeflüster - dort bin ich jetzt selbst als Expertin dabei und produziere gerade Inhalte für weitere Kinderwunschkurse. Und natürlich bekommt ihr mit meinem Code BABYBAUCH auch wieder Rabatt - 10€auf einen Kurs eurer Wahl, auch auf den super günstigen Schnupperkurs! https://babybauchblog.de/empfiehlt/storchgefluester/
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Youtube Video: https://youtu.be/sd7hFuty_VI
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36 Minuten
Die Babybauch Talk Episoden sind ein neues Format - hier interviewe ich inspirierende Frauen, die selbst mit Kinderwunsch oder Schwangerschaft zu tun haben. Egal ob Female Founder oder Frauen, die selbst mitten im Kinderwunsch stecken - hier kommt geballte Women Power in die Talks. Und zwar NUR in den Podcast - die Talk Folgen findet ihr NICHT auf Youtube!
In der Premierenfolge der Babybauch Talks spreche ich mit Melissa von LiveLoveBaby (https://livelovebaby.de/). Melissa hat selbst viele Jahre für ihren Kinderwunsch gekämpft und ist inzwischen Mutter zweier Kinder. Im Verlaufe ihrer eigenen Kinderwunschgeschichte hat Melissa sich unermüdlich fortgebildet und herausgefunden, was sie selbst tun kann, um ihren eigenen Kinderwunsch endlich Realität werden zu lassen. Inzwischen ist Melissa erfolgreicher Kinderwunsch Coach und betreut andere Frauen während ihrer Kinderwunschzeit mit individuellen Beratungssessions. Im Interview sprechen wir über Melissas persönliche Geschichte - und Melissa gibt auch einen Einblick darin, was Frauen in ihren Coachings erwartet.
Neben ihrer Website findet ihr Melissa übrigens auch auf Youtube sowie Instagram (@livelove_baby)!
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Haftungsausschluss: Dieser Podcast dient nur der Information und ersetzt in keinem Falle die persönliche Rücksprache mit einem Arzt oder einer anderen geeigneten Fachkraft. Ich erstelle alle meine Podcasts mit größtmöglicher Sorgfalt und auf Basis wissenschaftlicher Fakten - dennoch können auch mir Fehler passieren. Ich erhebe daher keinen Anspruch auf Aktualität, Richtigkeit oder Vollständigkeit. Auch wenn ich selbst approbierte Medizinerin bin, stellen meine Podcasts keine Onlineberatung dar und dürfen nicht als ärztliche Auskunft gesehen werden. Ich stelle keine Onlinediagnosen, auch nicht in Antworten und Kommentaren. Aber ich wünsche euch persönlich ganz viel Glück und Erfolg mit eurem Kinderwunsch und eurer Schwangerschaft - genug jetzt mit dem Juristenkram! ;)
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Credits Outro Music: The Right Direction by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
16 Minuten
In meinem heutigen Kinderwunsch Tagebuch Podcast geht es um den Embryotransfer! Während meine erste ICSI ja leider gescheitert ist, hat während meiner zweiten künstlichen Befruchtung tatsächlich ein Embryotransfer stattgefunden - und heute berichte ich euch von meinen ICSI Erfahrungen damit!
Triggerwarnung: auch dieses Mal geht es wieder emotional los - sieh dir das Video als eher nicht an, wenn es dir aktuell nicht gut geht!
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/N7LuiEM4ApE
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16 Minuten
Heute nehme ich euch mit in meine zweite Eizellentnahme während meiner ICSI Nr. 2. Während meines ICSI Tagebuches erzähle ich euch alles, was so während meiner Kinderwunschbehandlung alles passiert - von der Stimulation über das Auslösen des Eisprunges mit Ovitrell bis hin zu der Follikelpunktion. Und natürlich erlebt ihr mich auch mal wieder nach der Narkose, genau wie letztes Mal :D
Ich hoffe dass dieser Kinderwunschvlog euch hilft, falls ihr selbst auch in der künstlichen Befruchtung steckt und euch fragt, wie das alles so abläuft. In meinen Kinderwunsch Tagebuch Podcasts ist nicht alles so sortiert wie sonst - aber dafür teile ich meine ICSI Erfahrungen mit euch - so wie sie eben waren!
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/qOjyvQbsJvI
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18 Minuten
UPDATE: Der Storchgeflüster Fehlgeburten Kurs "Loslassen" ist endlich live - und ich bin als Expertin und Podcast Interviewerin mit dabei! (https://babybauchblog.de/empfiehlt/loslassen-fehlgeburten-kurs-storchgefluester/) - Mit Code BABYBAUCH bekommt du 10€ Rabatt auf den Kurs!
Ihr habt schon viel nachgefragt, und jetzt kommt meine Review zu den Kinderwunsch Kursen von Storchgeflüster! Ich hab mir die Kursplattform Storchgeflüster (https://babybauchblog.de/empfiehlt/storchgefluester/) über die letzten zwei Wochen genau angesehen und die verschiedensten Kinderwunsch Videos angesehen - vom Kinderwunschklinik-Kurs über Fertility Yoga, Ernährung im Kinderwunsch zu Kinderwunsch Meditation, Diagnostik bei unerfülltem Kinderwunsch und sogar den Frühschwangerschaftskurs.
Übrigens solltet ihr euch den Podcast unbedingt bis zu Ende anhören - da gibt es nämlich noch eine große Ankündigung...! Und falls ihr euch die Kurse von Storchgeflüster selbst mal ansehen wollt, dann könnt ihr meinen Code BABYBAUCH verwenden und bekommt 10€ Rabatt - egal ob ihr den Schnupperkurs bucht oder das Rundum-Sorglos-Paket...!
Link zur Kursplattform: https://babybauchblog.de/empfiehlt/storchgefluester/
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/1jT3MC1iD4o
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17 Minuten
Es geht los in meine Stimulationsbehandlung - in diesem ICSI Tagebuch berichte ich euch davon, wie meine Stimulation mit Pergoveris so gelaufen ist und was bei mir auf der Arbeit gerade eben so alles schief läuft. Ich teile mit euch meine ICSI Erfahrungen - so wie sie eben sind, mit allen Höhen und Tiefen.
Meine ICSI Tagebuch Podcasts sind nicht so sortiert wie meine normalen Kinderwunsch Podcasts - hier nehme ich euch einfach direkt mit auf meine Reise - auch wenn der Ton nicht gerade perfekt ist...! Aber ein Kinderwunsch Tagebuch muss auch nicht perfekt sein - denn das ist die künstliche Befruchtung ganz sicher auch nicht ;)
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32 Minuten
Ihr habt mich schon ganz lange gebeten, dass ich eine Weight Watchers Review mache - und jetzt bin ich endlich dazu gekommen! Wie viele von euch wissen, nehme ich für meinen Kinderwunsch seit Januar mit Weight Watcher (WW) ab und habe bisher bereits 18kg verloren. Deswegen teile ich natürlich gerne meine Weight Watchers Erfahrung mit euch - insbesondere da ich selbst zu Beginn skeptisch war, ob abnehmen mit Weight Watchers wirklich funktioniert!
Mein WW Freundeslink (aktuell 2 Monate gratis!): https://babybauchblog.de/empfiehlt/weight-watchers
In diesem Podcast erkläre ich euch, was es mit "Team Lila" auf sich hat, was Smartpoints und Zero Points Lebensmittel sind uns was ihr von der WW Digital App erwarten könnt. Außerdem gehe ich natürlich darauf ein, ob Abnehmen im Kinderwunsch sinnvoll ist und ob ihr Weight Watchers in der Schwangerschaft weiter machen könnt.
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/ss54n6DdwdQ
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11 Minuten
Kann Kinderwunsch Yoga tatsächlich helfen die Fruchtbarkeit zu steigern oder ist Fertility Yoga völliger Blösinn? Nachdem ich mir die KiWu-Kurse von Storchgeflüster genauer angesehen habe, bin ich mal wieder auf Kinderwunschyoga gestoßen. Und da ihr mich schon oft gefragt habt, was ich von Yoga bei Kinderwunsch halte, habe ich mal Studien zum Thema Fruchtbarkeit und Yoga gewälzt für euch!
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️ Link zum Youtube Video: https://youtu.be/hRfVbuH7BkU
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LINKS ZU STUDIEN ZU YOGA UND FRUCHTBARKEIT:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8213483/
- https://www.degruyter.com/document/doi/10.7556/jaoa.2020.050/html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7336944/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31897607/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6469372/
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