Podcaster
Episoden
31.03.2020
7 Minuten
Gedanken werden Worte und zu Taten. Wie wählt man die richtigen Gedanken um zu den gewünschten Gefühlen zu kommen?
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30.03.2020
10 Minuten
Was tun, wenn die Gefühle zu stark, zu groß und überwältigend sind? Was tun wenn Schmerz, Angst, Trauer, Depression dich in die Ecke drängen und du zu ertrinken drohst? In dieser Folge gibt es dazu 3 Tips die dir helfen können.
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14.11.2019
12 Minuten
Schmerztherapie mal anders: In dieser Folge erzähle ich dir kurz meine persönliche Geschichte und gebe dir 2 Tipps an die Hand um dir selbst einen Weg zu mehr Selbstbestimmung über Krankheit, Angst und Schmerz zu schaffen. Ich bin der Meinung: "AUSTHERAPIERT GIBT ES NICHT!"
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30.10.2019
5 Minuten
Warum du aufhören kannst gegen deine Krankheit, Angst und Schmerz zu kämpfen. Warum nicht zu kämpfen ist NICHT das gleiche ist, wie aufgeben!
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22.10.2019
8 Minuten
Heute mal eine Übung zum Mitmachen. Was du aktiv tun kannst, um mit Schmerz, Krankheit oder Angst besser umgehen zu können.. Schmerztherapie durch aktive Übungen.
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Über diesen Podcast
Warum werden wir krank? Was will mein Körper mir mitteilen? Wie
kann ich Krankheit, Schmerz, Erschöpfung, Angst, Depression und
Trauer in Leichtigkeit, Freude, Lebensmut und Spass verwandeln? Wie
hole ich mir Selbstbestimmung und Lachen in mein Leben zurück? Wie
deute ich die Signale meines Körpers und was kann ich tun um
nachhaltig gesund und leicht zu leben? All' das und noch mehr
erfährst du in diesem Podcast.
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