mit.ganzem.herzen Archiv
68 Episoden
23 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema „AUSZEIT“.
Diese Podcastfolge wird eine sehr persönliche. Ich möchte dich mit hinein nehmen in meine Auszeit, in meine Zeit am Meer. Es war eine so wertvolle und erfüllte Zeit für mich. Einfach die Seele baumeln lassen – dem Herzen Raum geben. Hinhören durch eine Standortbestimmung, Ankommen und mich neu ausrichten.
Ich wünsche mir, dass Du durch meine Erfahrung inspiriert wirst und vielleicht auch für dich so eine Auszeit gestaltest.
Ein Tipp – Wenn Du dir für die Fragen Zeit nimmst und diese auch schriftlich beantwortest, hast du viel mehr von dieser Folge…
Ich wünsche dir ganz viel Freude an dieser Folge. Denn mir hat sie eine riesen Freude gemacht!
Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: info@brittakettling.de
Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen.
Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta
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Diese Podcastfolge wird eine sehr persönliche. Ich möchte dich mit hinein nehmen in meine Auszeit, in meine Zeit am Meer. Es war eine so wertvolle und erfüllte Zeit für mich. Einfach die Seele baumeln lassen – dem Herzen Raum geben. Hinhören durch eine Standortbestimmung, Ankommen und mich neu ausrichten.
Ich wünsche mir, dass Du durch meine Erfahrung inspiriert wirst und vielleicht auch für dich so eine Auszeit gestaltest.
Ein Tipp – Wenn Du dir für die Fragen Zeit nimmst und diese auch schriftlich beantwortest, hast du viel mehr von dieser Folge…
Ich wünsche dir ganz viel Freude an dieser Folge. Denn mir hat sie eine riesen Freude gemacht!
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5 Minuten
Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.
Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du bewusst aus unfrei und abhängig machenden Blicken hinaustreten kannst und dich unter den Blick des himmlischen Vaters stellen kannst. Denn ein Leben unter dem Blick des himmlischen Vaters macht dich frei, getrost und unabhängig.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta
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Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du bewusst aus unfrei und abhängig machenden Blicken hinaustreten kannst und dich unter den Blick des himmlischen Vaters stellen kannst. Denn ein Leben unter dem Blick des himmlischen Vaters macht dich frei, getrost und unabhängig.
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5 Minuten
Manchmal fühle ich mich abhängig und unfrei. Ich bin kritisch mit mir und meinen Mitmenschen. Ich lebe unter dem Blick von Menschen, den ich verinnerlicht habe.
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
„Mein geliebtes Kind. Ich sehe dich. Ich nehme dich wahr. Mein liebevoller BLICK ruht auf dir. (…)“
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
„Mein geliebtes Kind. Ich sehe dich. Ich nehme dich wahr. Mein liebevoller BLICK ruht auf dir. (…)“
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta
22 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um das spannende Thema „BLICKE“. Ich werde dir zwei unterschiedliche Lebensstile vorstellen – der eine macht abhängig und unfrei und der andere unabhängig und frei. Der eine ist der Lebensstil unter dem Blick von Menschen und der andere der Lebensstil unter dem Blick des himmlischen Vaters.
Ich will dich mit hineinnehmen in die Bindungsforschung, die sich mit der Bedeutung von Blicken in den ersten prägenden Lebensjahren beschäftigt hat.
Abschließend werde ich dir einen Weg aufzeigen, wie du den Lebensstil unter dem Blick des Vaters immer mehr für dich einüben kannst und damit ein Leben voller Kraft und Lebendigkeit führst.
Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: info@brittakettling.de
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Viel Freude - von ganzem Herzen Deine Britta
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Ich will dich mit hineinnehmen in die Bindungsforschung, die sich mit der Bedeutung von Blicken in den ersten prägenden Lebensjahren beschäftigt hat.
Abschließend werde ich dir einen Weg aufzeigen, wie du den Lebensstil unter dem Blick des Vaters immer mehr für dich einüben kannst und damit ein Leben voller Kraft und Lebendigkeit führst.
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4 Minuten
Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.
Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du mit deinem Atem dein „Glücklichsein“ begleiten kannst.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta
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Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, wie du mit deinem Atem dein „Glücklichsein“ begleiten kannst.
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24 Minuten
Auch in meiner 9. Podcastfolge geht es um das Thema „GLÜCK“.
In der letzten Podcastfolge ging es um unsere Vorstellungen vom Glück und um 5 Glücksfresser. Ich habe glücklich sein beschrieben als „ganz sein“, „heil sein“, „zuhause sein“.
In dieser Folge will ich dir 7 Anregungen geben, wie du deinem Glück auf die Sprünge helfen kannst.
Denn ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.
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In dieser Folge will ich dir 7 Anregungen geben, wie du deinem Glück auf die Sprünge helfen kannst.
Denn ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.
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4 Minuten
Manchmal bin ich unglücklich und vieles erscheint dann so schwer und dunkel.
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen - Deine Britta
20 Minuten
In meiner 8. Podcastfolge geht es um das Thema „GLÜCK“.
Bist du glücklich? Oder kannst du das nicht so genau sagen? Denn – was ist Glück überhaupt?
Ist Glück etwas, was man hat oder nicht? Und gehörst du zu diesen Glücklichen?
In dieser Podcastfolge will ich unsere Vorstellungen vom Glück unter die Lupe nehmen. Denn manchmal stehen genau diese unserer Sehnsucht nach einem glücklichen Leben im Weg.
Ich werde dich mit 5 Glücksfressern bekannt machen und es wird um den spannenden Zusammenhang von Glück und unserem Gehirn gehen.
Ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.
Denn du kannst deinem Glück auf die Sprünge helfen!
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Bist du glücklich? Oder kannst du das nicht so genau sagen? Denn – was ist Glück überhaupt?
Ist Glück etwas, was man hat oder nicht? Und gehörst du zu diesen Glücklichen?
In dieser Podcastfolge will ich unsere Vorstellungen vom Glück unter die Lupe nehmen. Denn manchmal stehen genau diese unserer Sehnsucht nach einem glücklichen Leben im Weg.
Ich werde dich mit 5 Glücksfressern bekannt machen und es wird um den spannenden Zusammenhang von Glück und unserem Gehirn gehen.
Ich will dich zu einem glücklichen Leben inspirieren.
Denn du kannst deinem Glück auf die Sprünge helfen!
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8 Minuten
Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.
Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, mit deinem Körper in Resonanz zu gehen und ihn wieder besser wahrzunehmen mit allem, was dazu gehört. Wenn du in deinem Körper ankommst, dann bist du auch im Hier und Jetzt und damit auch in Resonanz mit dir selbst.
Es geht letztlich darum, immer mehr ins „Sein“ zu kommen, ins Da-Sein.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta
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Mit dieser Körperübung will ich dich anleiten, mit deinem Körper in Resonanz zu gehen und ihn wieder besser wahrzunehmen mit allem, was dazu gehört. Wenn du in deinem Körper ankommst, dann bist du auch im Hier und Jetzt und damit auch in Resonanz mit dir selbst.
Es geht letztlich darum, immer mehr ins „Sein“ zu kommen, ins Da-Sein.
Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta
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20 Minuten
Ich erlebe im Moment so viele erschöpfte und müde Menschen. Was das mit fehlender Resonanz zu tun hat, will ich dir in dieser Podcastfolge zeigen. Ich werde dir erläutern, was Resonanz ist und weshalb wir für Resonanz und Beziehung geboren sind. Dabei mache ich einen kleinen Exkurs in deine Prägungszeit als Baby bzw. Kleinkind und an welchen Anzeichen du erkennen kannst, wie Deine Bezugspersonen mit dir in Resonanz gegangen sind. Du wirst die vier häufigsten falschen Umgangsweisen mit mangelnder Resonanz kennenlernen. Und dann will ich dir fünf Strategien aufzeigen, wie du in deinem Leben zu der Resonanz kommst, die du für ein erfülltes und klingendes Leben brauchst.
Es war für mich ein echter Augenöffner – die Beschäftigung mit der „Resonanz“. Es hat mein Verständnis für so vieles eröffnet und erweitert - und genau das wünsche ich auch dir!
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Es war für mich ein echter Augenöffner – die Beschäftigung mit der „Resonanz“. Es hat mein Verständnis für so vieles eröffnet und erweitert - und genau das wünsche ich auch dir!
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7 Minuten
Manchmal wünschen wir uns eine Pause von unseren belastenden Gedanken.
Mit dieser Übung will ich dir eine Möglichkeit zeigen, wie du belastende Gedanken an einen sicheren Ort bringen kannst.
Die Distanzierungsübung dient nicht zum Verdrängen oder Wegdrängen, sondern soll dir einen Weg zeigen, wie du für eine Zeit Pause hast, bis du wieder die Zeit und Kraft hast, dich deinen belastenden Gedanken zu widmen.
Viel Freude damit – mit ganzem Herzen – Britta
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Mit dieser Übung will ich dir eine Möglichkeit zeigen, wie du belastende Gedanken an einen sicheren Ort bringen kannst.
Die Distanzierungsübung dient nicht zum Verdrängen oder Wegdrängen, sondern soll dir einen Weg zeigen, wie du für eine Zeit Pause hast, bis du wieder die Zeit und Kraft hast, dich deinen belastenden Gedanken zu widmen.
Viel Freude damit – mit ganzem Herzen – Britta
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Gerne kannst du auch eine Rezension bei podcast.de hinterlegen.
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4 Minuten
Manchmal ist mein Herz voller negativer Gedanken.
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude – von ganzem Herzen deine Britta
Und dann stelle ich mir vor, was würde Gott jetzt sagen? Wenn Gott redet, dann flüstert er meist ganz leise mit seinem Herzen zu meinem Herzen.
Mit den Herzenflüstern versuche ich das auszusprechen, was Gott vielleicht sagen würde. Du darfst hier ganz Ohr sein, mit deinem Herzen hören und dabei wissend, es sind meine Worte, die versuchen, Gottes Flüstern hörbar zu machen.
Viel Freude – von ganzem Herzen deine Britta
28 Minuten
In meiner 6. Podcastfolge geht es um das Thema „GEDANKEN“.
Schon Marc Aurel hat gesagt: „Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen.“ Gedanken haben Macht.
Ich will dir veranschaulichen, was der Unterschied von einem Schrottplatzdenken und einem Schatzkammerdenken ist. Dieses Bild kann dir helfen, deine Gedanken für dich zu nutzen. Denn deine Gedanken sollen für dich arbeiten und nicht gegen dich!
Dabei will ich dir 5 Tipps geben, wie du mit deinen Gedanken gut umgehen kannst, und so immer mehr ein Schatzkammerdenken entwickelst.
Kommentiere sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/mit.ganzem.herzen/ oder schreibe mir eine E-Mail an: info@brittakettling.de
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Schon Marc Aurel hat gesagt: „Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen.“ Gedanken haben Macht.
Ich will dir veranschaulichen, was der Unterschied von einem Schrottplatzdenken und einem Schatzkammerdenken ist. Dieses Bild kann dir helfen, deine Gedanken für dich zu nutzen. Denn deine Gedanken sollen für dich arbeiten und nicht gegen dich!
Dabei will ich dir 5 Tipps geben, wie du mit deinen Gedanken gut umgehen kannst, und so immer mehr ein Schatzkammerdenken entwickelst.
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6 Minuten
Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.
In der Krise braucht unser Körper genug Bewegung, Schlaf und ausgewogenes Essen.
Mit einer Körperübung im Liegen will ich dich anleiten, deinen Körper bewusst wahrzunehmen - und den Halt, den die Erde gibt.
Viel Freude damit – mit ganzem Herzen Deine Britta
In der Krise braucht unser Körper genug Bewegung, Schlaf und ausgewogenes Essen.
Mit einer Körperübung im Liegen will ich dich anleiten, deinen Körper bewusst wahrzunehmen - und den Halt, den die Erde gibt.
Viel Freude damit – mit ganzem Herzen Deine Britta
21 Minuten
In meiner 5. Podcastfolge geht es um das Thema KRISE. Krisen gehören zu unserem Leben.
Zunächst will ich veranschaulichen, was eine Krise überhaupt ist. Ich will dich ermutigen auf die Krise zu hören. Denn jede Krise will dir etwas sagen. Eine Krise rüttelt an deinem Lebenshaus: Hast du auf Sand gebaut oder auf Felsen? Wie tragfähig und krisenfest ist dein Lebensentwurf?
Ich will dir 6 Impulse mitgeben, wie du krisenfest wirst und was dir in unsicheren Krisenzeiten wirklich Halt gibt.
Denn in jeder Krise liegt die Chance zu reifen und als gestärkte Persönlichkeit mit mehr Freude und mehr Zufriedenheit herzvorzugehen.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration.
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Zunächst will ich veranschaulichen, was eine Krise überhaupt ist. Ich will dich ermutigen auf die Krise zu hören. Denn jede Krise will dir etwas sagen. Eine Krise rüttelt an deinem Lebenshaus: Hast du auf Sand gebaut oder auf Felsen? Wie tragfähig und krisenfest ist dein Lebensentwurf?
Ich will dir 6 Impulse mitgeben, wie du krisenfest wirst und was dir in unsicheren Krisenzeiten wirklich Halt gibt.
Denn in jeder Krise liegt die Chance zu reifen und als gestärkte Persönlichkeit mit mehr Freude und mehr Zufriedenheit herzvorzugehen.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration.
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