Berufung gestalten: Der Podcast für deine berufliche und persönliche Entwicklung Archiv

In dieser Folge sind die Künstlerin Regula Rüegg und die Kuratorin Anet Nyffeler bei mir zu Gast. Im September 2024 gestalten sie eine Ausstellung von Fotografien und Plastiken von Regula Rüegg im Wartsaal Wipkingen in Zürich.

Im Rahmenprogramm der Ausstellung gebe ich am 01. Oktober 2024 eine Schreibwerkstatt: Kreatives Schreiben zu Kunstwerken.

Wir sprechen darüber

wie Regula zu ihrer künstlerischen Tätigkeit gekommen ist und Anet zu ihrer Arbeit als Kuratorin,

dass beide das nebenberuflich machen und die Faktoren Zeit und Vernetzung wichtige Rollen spielen,

warum sich der Wartsaal Wipkingen, der ehemalige Warteraum beim Bahnhof Wipkingen im gleichnamigen Stadtteil (Quartier) Zürichs, als idealer Ort angeboten hat,

welche Werke zu sehen sein werden,

warum im Rahmenprogramm ein Schreibworkshop und eine Lesung vorkommen.

Die Ausstellung findet von 26.09. bis 01.10.2024 statt.

Feedback und Anregungen gerne auf: https://www.reginaschlager.ch/kontakt

Links zur Episode:

Link zum Blogartikel über die Episode: https://www.reginaschlager.ch/blog/regula-ruegg-anet-nyffeler-leidenschaft-kunst-podcast

Website Regula Rüegg: https://www.regularuegg.com/

Ankündigung im Kunstbulletin: https://www.kunstbulletin.ch/de/ausstellung/regula-ruegg-perceptions-photography-and-sculpture

Website Wartsaal Wipkingen: https://www.wartsaal-wipkingen.ch/wordpress/

Eventsite Schreibwerkstatt: Kreatives Schreiben zu Kunstwerken https://www.reginaschlager.ch/events/kreatives-schreiben-zu-kunstwerken

Weitere Materialien:

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In dieser Folge zu Gast ist Dr. Diana Soldo, Schweizer Biologin und Umweltwissenschaftlerin.

Ich habe dieses Gespräch in einem Wald in Zürich aufgenommen.

Wir sprechen über Waldbaden: Was das ist, aber auch, welche Kritik es daran gibt.

Warum tut es uns gut, im Wald zu sein?

Wie wirkt sich ein Aufenthalt im Wald auf uns aus?

Und wie passen kreatives Schreiben und Wald zusammen?

Diese Fragen beantwortet Diana Soldo als Wissenschaftlerin, aber auch ganz persönlich. Sie bietet Waldexkursionen in der Schweiz an und hält sich viel im Wald auf. Sie erzählt, welche Arten von Wald es gibt – und warum es problematisch ist, wenn viele Bäume gerodet werden.

Am Schluss gehen wir noch darauf ein, wie kreatives Schreiben und Wald zusammenpassen. In 2025 werden wir gemeinsam etwas anbieten: Eine Waldexkursion, bei der auch geschrieben werden wird.

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Links zur Episode:

Blogartikel über die Episode: https://www.reginaschlager.ch/blog/diana-soldo-lebensraum-wald-podcast

Website Diana Soldo: https://waldexkursionen.wordpress.com/

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Mein Gast in dieser Folge ist Dr Andreas Weber, deutscher Biologe und Philosoph aus Berlin. Er arbeitet als Journalist, Hochschuldozent und ist Autor von literarischen Sachbüchern.

Andreas Weber über Indigenialität:

Sein Buch "Indigenialität"

Was Indigenialität bzw. eine indigene Weltsicht bedeutet

Was der blinde Fleck der Weltauffassung der dominierenden wissenschaftlichen Kultur ist

Warum Indigenialität entscheidend ist, um Antworten auf die vielfältigen Krisen der heutigen Zeit zu finden

Wie wir damit mehr Sinn in der Arbeit finden können und

auf unser Herz hören lernen

Feedback und Anregungen:

gerne auf: https://www.reginaschlager.ch/kontakt

Links zur Episode:

Blogartikel zur Folge: https://www.reginaschlager.ch/blog/andreas-weber-indigenialitaet-podcast

Das Interview mit Andreas Weber auf Youtube: https://youtu.be/xFsAvnn6wdk

Website Dr Andreas Weber: http://autor-andreas-weber.de/

Andreas Weber: Indigenialität, Matthes & Seitz Berlin 2024: https://www.matthes-seitz-berlin.de/buch/indigenialitaet.html

Robin Wall Kimmerer: Geflochtenes Süßgras. Die Weisheit der Pflanzen, Aufbau Verlage 2021: https://www.aufbau-verlage.de/aufbau/geflochtenes-sussgras/978-3-351-03873-1

Weitere Links:

Blogartikel von Regina Schlager "Warum Self-Care ein erweitertes Selbst braucht": https://www.reginaschlager.ch/blog/warum-self-care-ein-erweitertes-selbst-braucht

Blogartikel von Regina Schlager "Gefühle zulassen bringt dich in deine Lebendigkeit" https://www.reginaschlager.ch/blog/gefuehle-zulassen

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Was ist Arbeit? Darüber habe ich ein Interview mit dem Philosophen Prof. Dr. Wilhelm Schmid geführt. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum Arbeit mehr als Erwerbsarbeit ist und warum ein erweiterter Begriff von Arbeit, der auch die Sorgearbeit einschließt und die Arbeit an sich selbst, zu mehr Zufriedenheit im Leben führt.

Wilhelm Schmid schreibt in seinem Buch „Mit sich selbst befreundet sein“ über Arbeit: „Arbeit ist all das, was ich in Bezug auf mich und mein Leben leiste, um ein schönes und bejahenswertes Leben führen zu können.“ 

Wir sprechen darüber, inwiefern Arbeit als Care-Arbeit für sich selbst und andere dabei hilft, ein zufriedenes Leben zu führen.

Und wie das mit der Zeit ist, die man für all diese Arbeit braucht.

 Was tun, wenn man sich im Erwerbsjob ausgelaugt fühlt? Welchen Spielraum gibt es dennoch?

 Wie ist das mit dem Sinn in der Arbeit?

 Und ist so ein umfassendes Verständnis von Arbeit nicht eine Vereinnahmung aller Lebensbereiche?

 Mehr zu dieser Podcast-Episode findest du im dazu gehörigen Blogartikel: https://www.reginaschlager.ch/blog/berufung-gestalten/2023/2/22/was-ist-arbeit%3A-wilhelm-schmid-im-gespr%C3%A4ch-%28podcast%29

 Und hier findest du Informationen über alle bisher erschienenen Folgen: https://www.reginaschlager.ch/podcast/berufung-gestalten

In dieser Podcast-Episode spricht Regina Schlager mit Christine und Matthias Jung über ihr gemeinsames Buch "Den Wandel wagen. Widerstände überwinden auf dem Weg in eine bessere Zukunft". Es ist Anfang März 2022 im oekom-Verlag erschienen.

Die beiden nähern sich dem Thema im Buch in Form von Essays. Christine Jung schreibt im ersten Teil aus der Sicht des persönlichen Wandels, für den sie mit dem Wesenskernspiel auch ein eigenes Instrument entwickelt hat; Matthias Jung behandelt im zweiten Teil Themen des gesellschaftlichen Wandels wie Kreislaufwirtschaft, Abfall und öffentliche Trauer.

Mehr zum Buch: https://frei-raeume.info/den-wandel-wagen-buch

Blog von Matthias Jung: https://blog.matthias-jung.de/

Dieser Podcast-Episode erscheint auch als Video auf Youtube: https://youtu.be/6_NO8dTTWnc

Er erscheint weiterhin ebenfalls als Audio-Version. Siehe hier Näheres zu allen bisher erschienenen Podcasts: https://www.reginaschlager.ch/podcast/berufung-gestalten

Bis zur nächsten Episode!

Regina Schlager, Coach, Achtsamkeitsbegleiterin und Autorin

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In dieser Podcast-Episode spricht Regina Schlager mit Jacinda Sroka, Expertin für Profil und Stimme. In diesem Dialog geht es um das stimmige Zusammenspiel von innerer und äußerer Präsenz - und wie wir dadurch Handlungsspielraum gewinnen.

Was bedeutet Präsenz überhaupt? Was hat Präsenz mit der eigenen inneren Wahrheit zu tun? Und wie zeigen wir unsere Wahrheit? Das berührt Fragen vieler Menschen: Was habe ich eigentlich zu sagen? Was habe ich zu geben? Und wie gelingt mir das?

In diesem Dialog erwähnen die Gesprächspartnerinnen, warum ein achtsamer Umgang mit sich selbst und ein wertschätzendes Miteinander für sie dabei ganz entscheidend sind. Dabei spielt die Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein eine große Rolle. Spielerisch können wir ausprobieren, wie es sich anfühlt, ganz da zu sein, in diesem Moment mit den sich zeigenden Gedanken, Gefühlen und Empfindungen.

Und was, wenn gerade die Beine schlottern vor dem Vortrag, der Präsentation? Auch wenn wir Unsicherheit und Nervosität erleben, gilt es, sie zunächst als existent wahrzunehmen und in diesem Sinne anzunehmen. Dann wird es möglich zu entscheiden, wie wir uns in diesem Augenblick anderen zeigen möchten: ehrlich aussprechen, wie nervös wir gerade sind? Oder auch nicht. Die Entscheidung liegt bei uns. Um uns wirklich offen zeigen zu können, braucht es entsprechende Räume und eine Kultur des wertschätzenden Feedbacks.

Mehr zu Jacinda Sroka: https://www.jacindasroka.ch/

Hört rein und gebt uns Feedback, was das Dialog-Gespräch in Euch auslöst.

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Regina Schlager, Coach, Achtsamkeitsbegleiterin und Autorin

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In dieser Folge des Podcasts "Berufung gestalten: Selbst - Sinn - Leadership" spricht Regina Schlager mit Claudia und Beat Troxler. Claudia und Beat Troxler führen den Lebenshof Aurelio im Kanton Luzern in der Schweiz. Sie erzählen, wie es dazu gekommen ist, dass sie ihren traditionellen Hof auf einen Lebenshof umgestellt haben, geben Einblicke in die Milchindustrie, was sie anders machen und wo sie sich und den Lebenshof in drei Jahren sehen.

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Regina Schlager, Coach, Achtsamkeitsbegleiterin und Autorin

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In dieser Folge des Podcasts "Berufung gestalten: Selbst - Sinn - Leadership" spricht Regina Schlager mit Katharina Wissmann, Expertin in der Behandlung von Traumafolgen und Traumasensibler Paarbegleitung. Katharina Wissmann erläutert in diesem Interview ihr Verständnis vom heute viel gebrauchten Begriff Trauma und wie Traumata dabei hindern können, in der vollen Kraft zu sein und seinen authentischen Weg zu gehen. Sie erzählt auch von ihrem eigenen Werdegang, der sie von der Floristin zur Traumatherapeutin geführt hat. Und wie sie bei ihrer Arbeit gesunde Grenzen setzt. Achtsamkeit und die Verbindung zur Natur spielen eine wichtige Rolle in ihrem Leben und ihrer Arbeit.

Dieser Podcast-Episode ist die erste, die auch als Video erscheint: Zu finden auf dem Kanal Regina Schlager - Reconnect, Playlist "Podcast Berufung gestalten": https://youtu.be/434PYi-pGbA. Er erscheint weiterhin ebenfalls als Audio-Version. Siehe hier Näheres zu allen bisher erschienenen Podcasts: https://www.reginaschlager.ch/podcast/berufung-gestalten

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Regina Schlager, Coach, Achtsamkeitsbegleiterin und Autorin

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Der Herbst mit seinen kürzeren Tagen, dem Nebel, der Nässe und der Kälte lädt dazu ein, es ruhiger anzugehen, der Verstorbenen zu gedenken und unsere Trauer zu spüren. In diesem Podcast erzähle ich über meine Erfahrungen mit der Jahreszeitqualität Herbst und warum es wertvoll ist, sich in einem Trauerritual in einem gehaltenen, vertraulichen Rahmen mit der Trauer um einen Menschen, um ein Tier oder um einen nicht in Erfüllung gegangenen Wunsch oder Lebensentwurf in Kontakt zu gehen.

Zu dieser Podcast-Episode gibt es auch einen Blogartikel: https://www.reginaschlager.ch/blog/berufung-gestalten/2020/10/30/was-will-jetzt-im-herbst-betrauert-werden-

Mehr zum Podcast mit allen Episoden auf https://www.reginaschlager.ch

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Regina Schlager, Coach, Facilitator, Autorin - Berufung gestalten, ReConnect

In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Kraft des Nein. Warum es für viele schwierig ist, Nein zu sagen. Warum es wichtig ist, Nein-Sagen zu lernen. Und dass es auch wichtig ist, verantwortlich damit umzugehen. Ich führe dich durch eine Erkundungs-Übung, die du bei der Frage, ob du auf eine Bitte oder Anfrage mit Ja oder mit Nein antworten sollst, anwenden kannst.

Viele Freude beim Zuhören und Erkunden. Bis zur nächsten Episode!

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Eva Bührer ist Permakultur-Designerin. Sie lebt in Winterthur in der Schweiz. Ich spreche mit ihr in dieser Podcast-Folge darüber, was Permakultur oder permanente Kultur bedeutet. Sie erzählt, wie sie zur Permakultur gefunden hat und wie diese sich einfügt in ihre Berufung.

Permakultur ist nicht ausschließlich Landwirtschaft. Sie umfasst alle Lebensbereiche. Grundlegend dabei ist, dass der Mensch sich als Teil der Natur begreift. Es geht sehr stark um Beobachten, um von der Natur zu lernen.

"Bei dieser Art zu leben, nimmt man nicht mehr als man braucht. Man gibt zurück. Geht pfleglich mit der Natur, mit den Ressourcen um. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig das ist. In diesem Sinne finde ich auch die Permakultur so wichtig für unser neues Jahrzehnt, unser neues Jahrtausend - für die neue Zeit, die kommt." (Eva Bührer)

Viele Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Episode!

Regina Schlager, Coach, Facilitator, Autorin - Berufung gestalten, ReConnect

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Gesunde Grenzen sind notwendig, damit du die Energie für das hast, wofür du hier bist. Sie sind eine Grundvoraussetzung dafür, deine Berufung leben zu können. Dein tieferes Ja braucht immer wieder auch dein Nein. Doch was sind gesunde Grenzen überhaupt? Ich stelle dir in dieser Podcast-Folge Eigenschaften gesunder Grenzen vor.

Viele Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Episode!

Regina Schlager, Coach, Facilitator, Autorin

Berufung gestalten, ReConnect GmbH

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In meiner jüngsten Podcast-Folge spreche ich mit Gabriella Johanns darüber, wie es gelingen kann, das Eigene zu leben. Und warum das überhaupt wichtig ist.

Gehen wir unseren Weg, drücken wir uns immer mehr aus, so tauchen Aspekte auf, die wir als schwierig erleben: Wut, Angst, Trauer. Wir sprechen darüber, wie wir damit umgehen können - diese Gefühle und Fähigkeiten können zum kraftvollen Motor für unsere Transformation werden.

Gabriella Johanns erzählt über ihren eigenen Weg und wo sie heute steht. Rückblickend auf ihr Leben waren es vor allem die Fehlschläge, die zu Meilensteinen auf ihrem Entwicklungsweg wurden.

Für Gabriella Johanns ist tanzen essentiell. "Tanz war immer meine Psychohygiene, seit ich in den Ausgang gehen durfte", sagt sie.

Gabriella Johanns wurde in Thun im Berner Oberland in der Schweiz geboren. Sie sieht das Leben als Reise und nicht als Destination. Ihr Berufsleben begann als Innendekorations-Näherin, mit 25 wechselte sie durch Weiterbildung in die Bürowelt, wo sie unter anderem in einer grossen IT-Firma den operativen Einkauf leitete. Parallel startete Gabriella mit 28 Jahren eine therapeutische Ausbildung in Prozessorientierter Persönlichkeitsentwicklung.

Heute ist sie zum zweiten Mal selbständig und arbeitet als zertifizierte 5-Rhythmen Bewegungs- und Tanzlehrerin, als Therapeutin und sie bildet Menschen in Energieorientierter Prozessarbeit aus.

Viele Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Episode!

Eine Beschreibung zu jeder Podcast-Episode finden Sie auf meinem Blog: https://www.reginaschlager.ch/blog/berufung-gestalten

Regina Schlager, Coach, Facilitator, Autorin - Berufung gestalten, ReConnect GmbH

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In meiner jüngsten Podcast-Folge spreche ich mit Eva Peter über das Gaia-Prinzip, das sich an den Jahreszeitphasen in der Natur orientiert. Sie beschreibt, wie die Phase Wachstumsbeginn jetzt im März und April Führungskräfte und wirksame Menschen unterstützt, erfolgreich, energievoll und zufrieden zu sein, ohne auszupowern.

Eva Peter erzählt von Prototyping im Sinne von Erproben, um Neues zyklisch in die Welt treten zu lassen, wie zum Beispiel als Coach ein neues Angebot. Und sie gibt Beispiele, wie wir im Unternehmenskontext auf die Körperweisheit hören können, und wie das auch in jenen Unternehmenskulturen verträglich ist, die eher im Rationalen verwurzelt sind.

Am Ende des Gespräches gibt sie noch Hinweise, wie in einer Besprechung, einem Meeting oder anderen Zusammenkunft Raum gehalten werden kann: denn nur in einem guten, geschützten Raum kann sich Potential entfalten und ist ungestörtes Wachstum der ersten Knospen möglich, die anfangs noch fragil sind.

Eva Peter hat zwei Jahrzehnte internationale Führungserfahrung in verschiedenen Branchen und arbeitet seit 16 Jahren als systemische, lösungsorientierte Entwicklungs-Coach. Mit der Arbeit an der GAIA-Akademie ist für Eva Peter ein tief gefühlter Herzenswunsch in Erfüllung gegangen, nämlich  Frauen in ihrer weiblichen Intuition und Kraft zu unterstützen.

Viele Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Episode!

Regina Schlager, Coach, Facilitator, Autorin - »Berufung gestalten«

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