Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Archiv
793 Episoden
2 Stunden 5 Minuten
Kletterseile hängen in Turnhallen verstaubt in einer Ecke. Dabei war diese Sportart früher olympische Disziplin. Beinahe keine Übung wirkt so effektiv auf den Oberkörper wie der Seil-"Sprint". Grund genug für Dominik Feischl, um sogar an einem Wettkampf teilzunehmen!
2 Stunden 5 Minuten
Dass man an Ruhetagen nach anstrengendem Krafttraining nicht unbedingt Ruhe geben muss, wird in diesem Podcast näher beleuchtet. Mehrere kleine Spaziergänge, Radtouren oder warme Bäder beschleunigen die Regeneration nachhaltig und machen so schneller wieder fit!
2 Stunden 5 Minuten
Die Sensation ist perfekt: Ori Hofmekler, der Begründer der Kämpfer-Diät, steht erstmals einem Internet-Podcast top-exklusiv Rede und Antwort. Hören Sie selbst, was der König der Kämpfer im Gespräch mit Jürgen Reis zu sagen hat.
2 Stunden 5 Minuten
Erwin Marz ist eine multitalentierte Trainer-Institution im internationalen Klettersport. Der Deutsche coachte als langjähriger Nationalteam-Betreuer unter anderem Timo Preußler zum Weltcup-Sieger. Dieser Mann hat viel zu sagen ...
2 Stunden 5 Minuten
Mitterweile 100 Tage ist Dominik Feischl nun ein "Kämpfer". Doch der Hunger ist noch lange nicht gestillt. Jürgen Reis bespricht im Live-Coaching, wie sein Schützling mit effektiven Strategien noch besser aufpacken kann.
2 Stunden 5 Minuten
Heiko Wilhelm ist erfolgreicher Teamcoach im österreichischen Kletter-Nationalteam. Wie vielfältig die Aufgaben eines solchen Jobs sind, erzählt der Ex-Wettkampf-Kletterer im Interview.
2 Stunden 5 Minuten
Dreimal schon war Dominic Arbogast Peak-Athlet des Monats auf juergenreis.com. Was seinen Grund hat: Der 20-Jährige lebt nicht von Talent, sondern muss sich den Trainingserfolg hart erarbeiten. Er erzählt, wie er dies auch unter erschwerten Bedingungen zu Wege bringt.
2 Stunden 5 Minuten
Wie vielfältig das Angebot eines gut geführten Fitness-Studios sein kann, erzählt Karl Schmelzenbach, ehemaliger Wettkampf-Leichtathlet und Inhaber des MagicFit in Dornbirn. Fast alle "Eisenfotos" in Jürgen Reis Büchern entstanden an diesem Ort der Kraft.
2 Stunden 5 Minuten
Wie umfangreich und komplex das Training eines Weltklasse-Kletterers ausschaut, verrät Top-Mann Andreas Bindhammer. Hantel dich auch du dank der Tipps des Weltcup-Siegers die Erfolgsleiter empor.
2 Stunden 5 Minuten
All das harte Training und die eiserne Disziplin bringen nur wenig, wenn die Ernährung nicht stimmt. Nur dann ist Kraft und Wachstum garantiert. Jürgen Reis und Dominik machen Appetit auf richtiges Essen.
2 Stunden 5 Minuten
Mentaltraining kann auf Ihr körperliches Training beträchtlichen Einfluss haben. Was es mit der Neurolinguistischen Programmierung auf sich hat und wie Erfolg lernbar und reproduzierbar ist, erzählt Mentalbetreuer Fredy Anwander. Denn Mentale Stärke ist Erfolgsstärke!
2 Stunden 5 Minuten
Man muss kein Buchhalter sein, um ein Trainingstagebuch führen zu können. Dennoch ist es die minimale Zeit-Investition wert und eines der einfachsten Werkzeuge zum sportlichen Erfolg. Leistungsdokumentation leicht gemacht!
2 Stunden 5 Minuten
Wer Jochen Grässel im Freibad oder im Studio über den Weg läuft, wird vor Ehrfurcht erstarren. Wie der Peak-Athlet messerscharf-definierte und mächtige Muskeln aufbaute, erklärt er im Interview.
2 Stunden 5 Minuten
„Heilende Hände“ können Sport-Verletzungen rascher in den Griff bekommen. Der erfolgreiche Sporttherapeut und Heilmasseur Herbert Graf, der Weltcup-Kletterer Jürgen Reis seit Jahren betreut, verrät seine Erfolgsgeheimnisse.
2 Stunden 5 Minuten
Geht es in möglichst schneller Zeit über Hürden, kann Leichtathlet Johannes Sturn bereits auf zahlreiche internationale Erfolge zurückblicken. Doch in punkto Training kennt der schnelle Mann keine Hindernisse. Wie umfangreich und knallhart sein Programm aussieht, lässt er im Interview mit Jürgen Reis wissen.
