INNPUT Interview Podcast

Vom Jugend-Nationalteam im Beachvolleyball zur Trainerin für Körpermitte und Beckenboden – Bianca Schiltz geht ihren ganz eigenen Weg. Im Gespräch mit Simon erzählt sie, wie sie über Umwege (BWL, Kommunikationswissenschaften, Ethnologie) beim Training gelandet ist und warum ihre eigenen Erfahrungen heute die Basis ihrer Arbeit bilden.


Bianca spricht offen über einen Erschöpfungscrash, zwei sehr unterschiedliche Geburten, den Verlust eines Zwillings, einen Nabelbruch und die schwere Diagnose ihres Mannes – und darüber, wie sie daraus eine tiefe Empathie und ihr Herzensprojekt entwickelt hat: ein Audio-basiertes Beckenboden- und Körpermitte-Training, das Frauen (und Männer) selbstbestimmt in ihren Alltag integrieren können.


Eine ehrliche Folge über Körpergefühl, Selbstwirksamkeit, das Leben als Mama und Selbstständige – und darüber, im Fluss zu bleiben.


Themen u.a.: Leistungssport & Identität · Erschöpfung und After-Event-Tief · Geburt jenseits der Romantisierung · Beckenboden – Anzeichen, Ursachen, Training · vom Personal Training zum digitalen Audio-Programm · Sichtbarkeit auf Instagram.

Sara Montagnolli ist ein Role Model, eine Pionierin und nicht nur meine Podcastgästin sondern auch Projektpartnerin bei 35by32.com

Nach einer längeren Pause ist der INNPUT Interview Podcast zurück – und startet mit einer richtig starken Geschichte: Theresa Granbichler, das Gesicht hinter Innsbruck Insights, war bei ihrem allerersten Podcast-Interview überhaupt zu Gast.


Innsbruck Insights ist heute ein Instagram-Blog mit rund 30.000 Followern – aber der Weg dorthin war alles andere als geradlinig. Gegründet hat das Projekt eigentlich Theresas Mutter, schon 2017, bei einem Spaziergang am Inn. Nach einer Pause hat Theresa es Ende 2023 wiederbelebt – mit vollem Erfolg, bis der Account 2024 gehackt wurde und über Nacht sämtliche Follower und Beiträge verschwanden. Was danach kam: ein kompletter Neustart bei null – und ein Comeback, das sich sehen lassen kann.


Im Gespräch erzählt Theresa außerdem:


warum sie eigentlich Rechtsanwältin werden wollte, in einer Kanzlei gearbeitet hat – und wie sie schließlich den Sprung in die volle Selbstständigkeit im kreativen Bereich gewagt hat wie die Zusammenarbeit mit ihrer Mutter funktioniert: kreatives Chaos trifft jahrelange Marketing-Erfahrung wie aus einer einzigen ersten Kooperation mit einem Froyo-Laden ein ganzes Netzwerk aus Kolleg:innen, Freundschaften und neuen Projekten entstanden ist – inklusive einer Kooperation bei der Berlin Fashion Week warum sie trotz gelegentlicher Kritik konsequent auf Englisch postet – und was das mit Zugänglichkeit für Locals, Expats und Touristen zu tun hat ihre drei liebsten Rückzugsorte in Innsbruck, alle mitten in der Natur den Moment, an dem sie gemerkt hat: Das hier ist mehr als ein Hobby – es ist ihre Leidenschaft


Und zum Schluss wird's nochmal richtig persönlich: Host Simon verrät sein eigenes verrücktes Marketing-Projekt – für jedes verkaufte Ticket der Beachvolleyball-Staatsmeisterschaften in Kitzbühel läuft er einen Kilometer.


Ein Gespräch, das schnell vom Leitfaden abgewichen ist – und dadurch umso ehrlicher geworden ist.


Reinhören lohnt sich. Folgt Theresa und Innsbruck Insights: Instagram: @innsbruck_insights


Substack: innsbruckinsights.substack.com

Stefan Ager aka. Aga Steff aka. Aga greift viele Dinge an und vieles scheint zu funktionieren. Dass hinter den meisten Projekten doch eine ziemliche Achterbahnfahrt steht sehen die meisten nicht. Deshalb sprechen wir heute über ein paar der letzten erfolgreichen Projekte und wie sie entstanden sind.





Podcast am Berg 28.03.2026 - Axamer Lizum


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Eine sehr kurzweilige Folge mit zwei Menschen die ähnlich ticken.





Viel Spaß beim Hören!