Podcaster
Episoden
06.07.2021
14 Minuten
Rückfällig geworden - Kann besonders als
Vegan-Starter schnell passieren. Doch wie soll man damit umgehen.
Mehr dazu in der heutigen Episode.
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veganen Ernährung an, du findest sie unter:
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29.06.2021
11 Minuten
Endlich weniger Fleisch - Weniger oder gar kein
Fleisch zu essen muss gar nicht so schwer sein, wie du denkst. In
dieser Folge erfährst du, wie du dir den Umstieg leicht machst.
So leicht, dass er sich nicht mehr wie Verzicht anfühlt.
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07.06.2021
15 Minuten
Vegan und stressfrei - Hört sich super an, doch
viele Veganer schaffen es nicht entspannt durch den Alltag zu
gehen. In dieser Folge erfährst du, wie du dir mit der veganen
Ernährung letztendlich sogar Stress ersparen kannst.
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01.06.2021
12 Minuten
Kochen ohne viel Zeitaufwand - Ein frisches und selbst
zubereitetes Gericht ist eine Grundlage der veganen Ernährung.
Doch du muss nicht immer lange in der Küche stehen, um am Ende
ein selbst zubereitetes Gericht auf dem Tisch zu haben.
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29.05.2021
18 Minuten
Vegane Proteine - Ein oft diskutiertes Thema,
über das du dir als Veganer eigentlich keine großen Gedanken
machen musst. Warum und wie du deinen Proteinbedarf vegan
abdeckst erfährst du in dieser Folge.
Die angesprochene Infografik:
https://www.instagram.com/p/CPd5VkglcoB/
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Über diesen Podcast
Vegan ist einfach - du kannst auch ohne großes Vorwissen in ein
gesundes und veganes Leben starten! Wie es geht und worauf du
achten solltest, erfährst du in den Folgen unseres Podcasts. Mein
Name ist Alex und ich bin schon seit über 2 Jahren vegan.
Angefangen habe ich mit einer spontanen Entscheidung, die in den
Monaten darauf einiges an meiner Gesundheit und Denkweise geändert
hat. Genau deswegen kann ich jedem den Schritt in den Veganismus
empfehlen. Hör doch einfach mal in den Podcast und starte selbst.
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