"Unser Gym"- Alles darüber, was unser Traumgym haben sollte und für Inspiration fürs Homegym

In der heutigen #Podcast Episode heiße ich Ralph Kasbauer herzlich Willkommen aus #österreich  Er ist Personal Trainer und Sporttherapeut mit einem riesigen #Fachwissen, wenn es um Sport- & #Bewegungstherapie geht. U.a. besuchte der das Axel #gottlob Institut und lernte in Kanada von #Drstuartmcgill viel im Zusammenhang von #rückenschmerzen oder #Schulter und #hüftreha kennen. Heute ist er bei uns und erzählt von seinem Must-have in seinem #Homegym.   Ralph findet ihr auf  Instagram: https://www.instagram.com/coach_ralphjk/Kontakt: r.kasbauer@gmx.at  Die Main Account von "Unser Gym - Der Podcast" findet ihr hier:  Lasst uns hier ein Abo: https://www.youtube.com/channel/UCHpHwzF4d_yHFI9Zjx78Kew   Wenn du bei der nächsten #Homegym #umfrage mitmachen möchtest, dann folge: https://www.instagram.com/fitnesslehrer_vlad/ Spotify und iTunes: https://open.spotify.com/show/7KCQKBHg65FGctB8ffDn2V?si=64eFRgXnRNOHgLuJyCsU8A https://podcasts.apple.com/de/podcast/unser-gym-alles-dar%C3%BCber-was-unser-traumgym-haben-sollte/id1547109463 Danke und bis zum nächsten Mal! Dein Vladimir

In der heutigen Episode heiße ich den Personal Trainer & Online Coach Arne Otte willkommen! #nettohypertrophie Welches Equipment er für sein Home Gym hat, welche Top 3 Geräte sich Arne anschaffen würde und welches Trainingsgerät Arne "Kaputt machen wird" erfährt ihr in der heutigen Folge!   Viel Spaß!    Arne Otte findet ihr unter Instagram:  https://www.instagram.com/arne.otte/ Website: https://www.theartofpt.de Sein Trainingsprogramm: https://www.nettohypertrophie.de Sein Podcast findet ihr sowohl auf iTunes und Spotify:  https://open.spotify.com/show/2JRFCC6mSR9F4NgcsIhExi?si=gfBYv9OFQLqIl5Knm2uZ-g&nd=1   Die Main Account von "Unser Gym - Der Podcast" findet ihr hier:  Lasst uns hier ein Abo: https://www.youtube.com/channel/UCHpHwzF4d_yHFI9Zjx78Kew    Wenn du bei der nächsten #Homegym #umfrage mitmachen möchtest, dann folge: https://www.instagram.com/fitnesslehrer_vlad/  Spotify und iTunes: https://open.spotify.com/show/7KCQKBHg65FGctB8ffDn2V?si=64eFRgXnRNOHgLuJyCsU8A https://podcasts.apple.com/de/podcast/unser-gym-alles-dar%C3%BCber-was-unser-traumgym-haben-sollte/id1547109463  Danke und bis zum nächsten Mal!

In der heutigen #Podcast Folge beschäftigen wir uns mit der Frage welches #Equipment ein #weightedcalisthenics Athlet in seinem #homegym benötigt? Dafür ist Sascha Dejas - #Athlet und #Coach im Weighted #Calisthenics - mit dabei!   Ihr findet Sascha auf Instagram und auf seine Website:  Instagram: https://www.instagram.com/sascha.dejas/ Website: http://saschadejas.de  Seine 3 must-have Geräte: - https://shop.dieringe.com/products/turnringe https://www.strengthshop.de/2029-power-bar-with-black-zinc-shaft-and-chrome-sleeves https://www.amazon.de/ONETWOFIT-Klimmzugstange-6-Loch-Design-Au%C3%9Fenbereich-Trainings-Gewicht/dp/B07XJ9SSW3?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2E4M5BQ77NN6P&dchild=1&keywords=klimmzugstange&qid=1615543654&sprefix=Klimmzug%2Caps%2C172&sr=8-9&linkCode=ll1&tag=dergymtester-21&linkId=34278a60e4b6ae796c6301176a3457d8&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl  Saschas nice to have Equipment:  - https://amzn.to/3qH2ymU  https://amzn.to/3bGmQZD    Folgt uns für mehr Input auf #Instagram , #Spotify und Co:   Main Account: https://www.instagram.com/fitnesslehrer_vlad/ #Spotify:   https://open.spotify.com/show/7KCQKBHg65FGctB8ffDn2V?si=o0UQ0HczR1eEr4lZSdQLTA  #Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unser-gym-alles-dar%C3%BCber-was-unser-traumgym-haben-sollte/id1547109463  Lasst uns ein Like da und #abonniert uns! Danke und bis bald!

Heute werden wir mit meinem Dozentenkollegen und Athletiktrainer Ercan Ileri uns damit beschäftigen, wie er sein Traumgym einrichten würde und was das ganze mit einem Kniestrecker mit Blick auf dem See zu tun hat, erfährst du in der neuen Folge von "Unser Gym - Der Podcast" Ercan findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/ileriperformance/   Ercans Top 3 Trainingsequipments:  Bosu Ball  Faszienrolle:  Resistance Bands  Das Highlight: Der Kniestrecker mit Blick auf dem See:  Folgt uns für mehr Input auf Instagram und Co:   Main Account    Spotify:  Unser Gym - Der Podcast   Itunes:  Unser Gym - Podcast auf iTunes  Lasst uns ein Like da und abonniert uns! Danke und bis bald!