Doppelöstrogen – Filmpower für dein echtes Leben

Doppelöstrogen – Filmpower für dein echtes Leben

Episoden

Meine Top 10 Bullshit Mindset Weisheiten
15.12.2025
23 Minuten
Hauptdarstellerinnen des echten Lebens leben Qualität, aber wie geht das eigentlich? Wir kennen & nutzen sie alle die guten Sprichwörter , dabei spreche ich hier über die Tiefe und die Bedeutung von Sätzen die doch mehr bewirken, als auf den ersten Blick gedacht oder uns sogar negativ beeinflussen können. Mit dieser Folge sensibilisiere ich für diverse Sprichwörter, teile meine Erfahrungen und appelliere zu mehr Bewusstheit im Alltag. No Time for Bullshit im Leben eines Hauptdarstellers nicht wahr? Viel Spaß bei der Folge, Merry Xmas und einen guten Rutsch ins das neue Jahr 2026. Eure Anabel
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Der Oskar der persönlichen Entwicklung - wieso Mut gewinnt
22.11.2025
10 Minuten
Was passiert sobald Menschen ihr Drehbuch des echten Lebens schreiben & anfangen zu leben? Eine Menge. In der heutigen Folge geht es darum, wo es anfängt. Viele Menschen sind unfassbar qualifiziert ausgebildet, doch meinen immer noch nicht bereit zu sein. Woran liegt das? Eine Antwort die dich ein ganzes Stück weiterbringt, aus meiner Erfahrung. Unter www.sophietopia.de findest du alle Infos zu einer Zusammenarbeit mit mir. Bis nächsten Monat - Eure Anabel
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Erfolg hat nichts mit Geld zu tun - Hauptdarsteller des echten Lebens
25.10.2025
15 Minuten
Hast du das kannst du was - die Welt ist häufig oberflächlich. Klassische Ausbildung, bestimmtes finanzielles Budget gelten als Erfolgskompass - so musst du es machen… Viele Systeme profitieren davon, sobald Menschen Hauptdarsteller des eigenen Lebens werden, gelten sie öfter als kompliziert. Dabei geht es darum, die eigene Persönlichkeit in Einklang mit dem Leben zu bringen. Viel mehr als nur finanzieller Erfolg oder eine klassische Ausbildung absolviert zu haben. Ich spreche über den Quereinstieg, die Künstlerwelt & Erfolgsroutinen von Hauptdarstellern des echten Lebens. Mehr zu einer Zusammenarbeit mit mir: www.Sophietopia.de
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Das Filmrecht: Warum deine Grenzen & Werte kein Verhandlungsthema sind
03.10.2025
15 Minuten
Würdest du erlauben, dass jemand deine Wohnung beschmutzt oder sogar beschädigt? Nein? Was im Film oder im materiellen oft selbstverständlich erscheint, wird in unserer Persönlichkeit oft vergessen oder vernachlässigt. Die Folgen können gravierend sein. Erschöpfungen bis zur Krankheit oder Selbstaufgabe. Ich kläre auf - 3 wichtige Impulse die oft unterschätzt werden & was du konkret tun kannst um für deine Rechte einzustehen. Unter www.sophietopia.de findest du mehr zu meiner Arbeit
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Es klappt bei mir immer wieder nicht - Hauptrolle ist nichts für mich
16.09.2025
15 Minuten
Ich gebe Einblicke in meine Ansätze aus dem maßgeschneiderten 1:1 Training Training muss individuell gedacht werden IMMER und genau deswegen geben so viele Menschen meiner Erfahrung nach auf. Weil sie, so wie ich eine zeitlang, ihre blinden Flecke aktuell nicht erkannt haben. Ein Hauptdarsteller Körper braucht nicht immer mehr Training sondern das passende. Vom Lerntypen über die Persönlichkeit hin zum Sporttypen lernen Menschen in meinem Training wie sie dies für sich anwenden können. Unter www.sophietopia.de findest du alles weitere über mich oder wie du mit mir zusammenarbeiten kannst. Eure Anabel
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Über diesen Podcast

Doppelöstrogen – Filmpower für dein echtes Leben. Dein Leben ist kein Zufall. Es ist dein Film – und du bist Regie, Hauptdarstellerin, Set und Gesetz in einem. Ich bin Anabel – Trainerin, Bewegungspädagogin & Darstellerin für Tanz, Schauspiel & Stimme – und hier bekommst du monatlich echte Impulse, wie du dich klar ausrichtest, präsent wirst, Grenzen setzt und deine Energie bewusst nutzt. Kein BlaBla. Keine Perfektion. Gelebte Praxis, tiefe Fragen und eine Prise Bühne. 🎬 Neue Folge jeden Monat – für Menschen, die nicht mehr nur mitspielen, sondern gestalten wollen. www.sophietopia.de

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