Doppelöstrogen – Filmpower für dein echtes Leben

Was, wenn ich dir sage, dass Heilung nicht bedeutet, dass dich nichts mehr triggert? Was, wenn ich dir sage, dass das eigentliche Zeichen von Transformation ist, dass Frieden sich am Anfang komisch anfühlt? Viele von uns sind so an Schmerz gewöhnt, so an Kampf, so an inneren Widerstand, dass unser Nervensystem Drama für Liebe hält. Und wenn es plötzlich leicht wird… wenn Menschen dich nicht mehr verletzen… wenn du morgens deinen Kaffee trinkst und er dich einfach nur glücklich macht… …dann denkt dein System: Was stimmt hier nicht? In meiner neuen Folge spreche ich darüber, woran du merkst, dass dein Hauptdarsteller zurück ist. Und warum Verkörperung bedeutet, wieder in Regenpfützen zu springen mit einem erwachsenen Bewusstsein. Wenn du wissen willst, warum Leichtigkeit Mut braucht, hör rein.“ www.sophietopia.de

Was passiert sobald wir nicht mehr weglaufen und uns unserem inneren & allem dazugehören stellen? Was passiert, wenn Bewusstsein zur Verkörperung wird? Diese Folge ist tief, ehrlich & wach. Sie ist mein Lebenswerk. Sie ist der Grund wieso ich lebe was ich lebe und für alle Menschen, die den Ruf in sich spüren, dass da mehr ist…

„Vom Drill zu deinem Hauptdarsteller-Recht: Wie du im echten Leben deine Werte und Grenzen setzt - Sophietopia ist kein Trend - persönliche Entwicklung ist die Basis. ​ Smith, T. et al., 2024 – Fast alle professionellen Tänzer*innen erleben mindestens eine Verletzung pro Saison. (Sports Medicine Open) ​ Christensen, L. et al., 2025 – Über 25 % der Profis erleben Stress, Angst oder Depression; psychische Belastungen sind deutlich höher als bei Freizeit-Tänzern. (MPG Studie) ​ Fitt, S. & Gardner, R., 2010 – Durchschnittliche Profikarriere

Drill war gestern – Hauptdarsteller heute! In dieser Folge decke ich auf, warum harte ‚Performance-Methoden‘ in kreativen & leistungsumfeldern allgemein oft mehr schaden als nützen – und warum wir trotzdem alle glauben, dass sie nötig sind. Ich teile meine Erfahrungen aus Training und Tour, zeige, was echtes, klares Coaching ausmacht und warum du selbst die Hauptrolle in deinem Leben spielen solltest – ganz ohne Bullshit. Bereit, alte Regeln zu hinterfragen.