Podcaster
Episoden
22.11.2025
10 Minuten
Was passiert sobald Menschen ihr Drehbuch des echten Lebens
schreiben & anfangen zu leben?
Eine Menge. In der heutigen Folge geht es darum, wo es anfängt.
Viele Menschen sind unfassbar qualifiziert ausgebildet, doch
meinen immer noch nicht bereit zu sein. Woran liegt das? Eine
Antwort die dich ein ganzes Stück weiterbringt, aus meiner
Erfahrung.
Unter www.sophietopia.de findest du alle Infos zu einer
Zusammenarbeit mit mir.
Bis nächsten Monat - Eure Anabel
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25.10.2025
15 Minuten
Hast du das kannst du was - die Welt ist häufig oberflächlich.
Klassische Ausbildung, bestimmtes finanzielles Budget gelten als
Erfolgskompass - so musst du es machen…
Viele Systeme profitieren davon, sobald Menschen Hauptdarsteller
des eigenen Lebens werden, gelten sie öfter als kompliziert.
Dabei geht es darum, die eigene Persönlichkeit in Einklang mit
dem Leben zu bringen. Viel mehr als nur finanzieller Erfolg oder
eine klassische Ausbildung absolviert zu haben. Ich spreche über
den Quereinstieg, die Künstlerwelt & Erfolgsroutinen von
Hauptdarstellern des echten Lebens.
Mehr zu einer Zusammenarbeit mit mir:
www.Sophietopia.de
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03.10.2025
15 Minuten
Würdest du erlauben, dass jemand deine Wohnung beschmutzt oder
sogar beschädigt?
Nein? Was im Film oder im materiellen oft selbstverständlich
erscheint, wird in unserer Persönlichkeit oft vergessen oder
vernachlässigt.
Die Folgen können gravierend sein. Erschöpfungen bis zur
Krankheit oder Selbstaufgabe.
Ich kläre auf - 3 wichtige Impulse die oft unterschätzt werden
& was du konkret tun kannst um für deine Rechte einzustehen.
Unter www.sophietopia.de findest du mehr zu meiner Arbeit
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16.09.2025
15 Minuten
Ich gebe Einblicke in meine Ansätze aus dem maßgeschneiderten 1:1
Training
Training muss individuell gedacht werden IMMER und genau deswegen
geben so viele Menschen meiner Erfahrung nach auf. Weil sie, so
wie ich eine zeitlang, ihre blinden Flecke aktuell nicht erkannt
haben. Ein Hauptdarsteller Körper braucht nicht immer mehr
Training sondern das passende.
Vom Lerntypen über die Persönlichkeit hin zum Sporttypen lernen
Menschen in meinem Training wie sie dies für sich anwenden
können.
Unter www.sophietopia.de findest du alles weitere über mich oder
wie du mit mir zusammenarbeiten kannst.
Eure Anabel
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14.08.2025
13 Minuten
Warum wir ein Leben lang auf dem Drahtseil zwischen Autonomie und
Bindung balancieren. In der aktuellen kurz und knackig wieso
unsere Kindheit das A & O ist sobald wir diese in Bewusstheit
leben.
Viel Spaß damit. Schaut mal rein, es lohnt sich.
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Über diesen Podcast
Doppelöstrogen – Filmpower für dein echtes Leben. Dein Leben ist
kein Zufall. Es ist dein Film – und du bist Regie,
Hauptdarstellerin, Set und Gesetz in einem. Ich bin Anabel –
Trainerin, Bewegungspädagogin & Darstellerin für Tanz,
Schauspiel & Stimme – und hier bekommst du monatlich echte
Impulse, wie du dich klar ausrichtest, präsent wirst, Grenzen setzt
und deine Energie bewusst nutzt. Kein BlaBla. Keine Perfektion.
Gelebte Praxis, tiefe Fragen und eine Prise Bühne. 🎬 Neue Folge
jeden Monat – für Menschen, die nicht mehr nur mitspielen, sondern
gestalten wollen. www.sophietopia.de
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