Inner Glow Podcast - für mehr Selbstbewusstsein und inneres Strahlen Archiv
87 Episoden
16 Minuten
Es klappt nicht so wie du willst. Da ist ganz viel Frustration auf einmal da. Oder Schmerzen, Traurigkeit oder Demotivation.
Wir kennen solche Phasen alle. Vor 6 Tagen ist auch auf meiner Reise durch Portugal so einiges unerwartet passiert, das sich wie ein Rückschlag anfühlte. Genau darüber geht diese Folge, denn Rückschläge können ein wichtiges Zeichen für Richtungswechsel sein.
In dieser Folge besprechen wir:
was ich für einen Rückschlag in Portugal hatte
das universelle Gesetz hinter vermeintlichen Rückschlägen
was Rückschläge wirklich bedeuten können
was dir bei Rückschlägen hilft
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Du brauchst Unterstützung? Raus aus dem Widerstand und dem Druck? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
Vernetze dich auch gern mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/miriamthalheimer
Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Wir kennen solche Phasen alle. Vor 6 Tagen ist auch auf meiner Reise durch Portugal so einiges unerwartet passiert, das sich wie ein Rückschlag anfühlte. Genau darüber geht diese Folge, denn Rückschläge können ein wichtiges Zeichen für Richtungswechsel sein.
In dieser Folge besprechen wir:
was ich für einen Rückschlag in Portugal hatte
das universelle Gesetz hinter vermeintlichen Rückschlägen
was Rückschläge wirklich bedeuten können
was dir bei Rückschlägen hilft
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Deine Miriam
17 Minuten
** JOYFUL JOURNEY EXPERIMENT - Start am 01.06.0222. Wenn du dabei sein möchtest, 21 Tage lang deine Freude und deinen Mut zu stärken, dann melde dich hier an: https://docs.google.com/forms/d/1s0jYF5eFxBmU6gFIYK7Jbz2SXO7BgjRBkU1RuMmtDv0/edit Du kannst dies auch gern noch nach dem 01.06.2022 tun. **
Der Freude im Leben folgen - nur wie? Vielleicht hast du das auch schon mal gehört: “Folge doch einfach deiner Freude und das Leben wird leicht.” Die Frage ist hierbei nur: wie bekomme ich mehr Lebensfreude in meinem Leben? Wie entsteht der Mut für Entscheidungen, die mich zur Freude bringen? Wie viel Einfluss habe ich selbst auf die Leichtigkeit in meinem Leben?
Genau diese Fragen beschäftigen mich seit des Beginns meiner Reise und in dieser Folge sprechen wir genau über das Thema Lebensfreude, Leichtigkeit und Mut.
Und als Special gibt es am Ende auch Stimmen aus anderen Ländern, die ich in meinem aktuellen Hostel kennengelernt habe.
In dieser Folge besprechen wir:
was Lebensfreude bedeutet
wieso Mut eine wichtige Rolle beim Thema Lebensfreude spielt
wie wir mehr Leichtigkeit in unserem Leben kreieren
wie Menschen aus anderen Ländern über Freude denken und was es für sie bedeutet
was der wichtigste Gedanke für ein mutiges & freudvolles Leben ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
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Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Der Freude im Leben folgen - nur wie? Vielleicht hast du das auch schon mal gehört: “Folge doch einfach deiner Freude und das Leben wird leicht.” Die Frage ist hierbei nur: wie bekomme ich mehr Lebensfreude in meinem Leben? Wie entsteht der Mut für Entscheidungen, die mich zur Freude bringen? Wie viel Einfluss habe ich selbst auf die Leichtigkeit in meinem Leben?
Genau diese Fragen beschäftigen mich seit des Beginns meiner Reise und in dieser Folge sprechen wir genau über das Thema Lebensfreude, Leichtigkeit und Mut.
Und als Special gibt es am Ende auch Stimmen aus anderen Ländern, die ich in meinem aktuellen Hostel kennengelernt habe.
In dieser Folge besprechen wir:
was Lebensfreude bedeutet
wieso Mut eine wichtige Rolle beim Thema Lebensfreude spielt
wie wir mehr Leichtigkeit in unserem Leben kreieren
wie Menschen aus anderen Ländern über Freude denken und was es für sie bedeutet
was der wichtigste Gedanke für ein mutiges & freudvolles Leben ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Deine Miriam
16 Minuten
Immer allen gefallen wollen? Bloß nichts machen, was andere verletzen oder nerven könnte? Willkommen in der People-Pleaser-Falle.
Für viele Menschen ist People Pleasing eine Überlebensstrategie im Kindesalter gewesen, die heute jedoch nur noch eins ist:
Eine Blockade, um das Leben zu führen, was wir wirklich für uns wollen.
In dieser Folge spricht der ehemalige People Pleaser Nr. 1 zu dir (hi, hier bin ich!) - mit eigenen Erfahrungen und Tipps für dein Schlussstrich im People Pleasing.
Du erfährst in dieser Folge:
den Ursprung des People Pleasings
warum People Pleasing (langfristig) niemandem etwas bringt
3 Tipps, die dich aus dem People Pleasing bringen
wie ich es geschafft habe den ersten Schritt aus dem People Pleasing zugehen
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Raus aus dem People Pleasing und endlich der erste Schritt in ein selbstbestimmtes, freies Leben?
Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
Vernetze dich auch gern mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/miriamthalheimer
Ganz viel Liebe für dich,
Deine Miriam
Für viele Menschen ist People Pleasing eine Überlebensstrategie im Kindesalter gewesen, die heute jedoch nur noch eins ist:
Eine Blockade, um das Leben zu führen, was wir wirklich für uns wollen.
In dieser Folge spricht der ehemalige People Pleaser Nr. 1 zu dir (hi, hier bin ich!) - mit eigenen Erfahrungen und Tipps für dein Schlussstrich im People Pleasing.
Du erfährst in dieser Folge:
den Ursprung des People Pleasings
warum People Pleasing (langfristig) niemandem etwas bringt
3 Tipps, die dich aus dem People Pleasing bringen
wie ich es geschafft habe den ersten Schritt aus dem People Pleasing zugehen
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Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Raus aus dem People Pleasing und endlich der erste Schritt in ein selbstbestimmtes, freies Leben?
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Deine Miriam
16 Minuten
Glücklich sein - das möchten wir alle. Doch wie funktioniert das eigentlich?
In dieser Podcast-Folge spreche ich vor allem um die Lebensgestaltung, die ein glückliches Leben ermöglicht. Denn aus Erfahrung weiß ich, dass die richtigen Fragen dazu das eigene Glück stärken.
Du erfährst in dieser Folge:
3 Fragen, die dir bei der richtigen Lebensgestaltung helfen
warum Gespräche mit anderen Menschen hilfreich sein können
welche Erfahrungen ich damit gemacht habe
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Raus aus dem Gedankenchaos und der Schwere? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Deine Miriam
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3 Fragen, die dir bei der richtigen Lebensgestaltung helfen
warum Gespräche mit anderen Menschen hilfreich sein können
welche Erfahrungen ich damit gemacht habe
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27 Minuten
Du spürst einen großen Herzenswunsch, einen Traum oder ein Calling in dir? Doch irgendwie ist da auch diese Angst, dass du es nicht schaffen könntest bzw. eine Blockade, die dich vor der Erfüllung deiner Träume abhält? In dieser Folge spreche ich offen darüber und gebe dir Tipps an die Hand, wie du es schaffst, deinen Traum zu verwirklichen.
Du erfährst in dieser Folge:
was der erste wichtige Schritt ist
wie ich mir bereits 2 Reisen erfüllt habe
was besonders bei der Traumerfüllung hilft
welche Fähigkeiten für das Umsetzen deines Herzenswunsches nötig sind
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Endlich deinen Traum leben und deinen Herzenwunsch verwirklichen? Das ist möglich! Ich begleite dich gern im 1:1 Coaching, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Deine Miriam
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was besonders bei der Traumerfüllung hilft
welche Fähigkeiten für das Umsetzen deines Herzenswunsches nötig sind
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Endlich deinen Traum leben und deinen Herzenwunsch verwirklichen? Das ist möglich! Ich begleite dich gern im 1:1 Coaching, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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12 Minuten
In den meisten Fällen machen wir einen “Eiertanz” um das blöde Gefühl oder den Schmerz, der eintreten könnte, wenn wir etwas neues machen.
Und anstatt einmal durchzugehen, vermeiden wir unser Leben lang die Entwicklung und bleiben lieber in der Komfortzone.
Doch ist das wirklich das Leben, das du führen möchtest?
In dieser Folge besprechen wir:
welche Angst uns wirklich blockiert
warum es den Schmerz braucht
wie du durch diese Angst kommst
welche neue Perspektive für Veränderung hilfreich ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Und anstatt einmal durchzugehen, vermeiden wir unser Leben lang die Entwicklung und bleiben lieber in der Komfortzone.
Doch ist das wirklich das Leben, das du führen möchtest?
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welche Angst uns wirklich blockiert
warum es den Schmerz braucht
wie du durch diese Angst kommst
welche neue Perspektive für Veränderung hilfreich ist
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
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16 Minuten
Vielleicht kennst du das auch: du kaufst dir Programme, Kurse und Workshops, um endlich deine Ziele zu erreichen? Und merkst danach, dass sich immer noch nichts verändert hat. Wieso ist das so? Warum kommt die Veränderung nicht? Es liegt an unserer Angst vor Veränderung. Es gibt nämlich ein Teil in uns, der sich gar nicht verändern will.
In dieser Folge besprechen wir:
warum Veränderung in manchen Fällen nicht passieren kann
wieso Menschen in einen Kaufrausch nach Programmen, Kursen etc. verfallen
was du tun kannst, um dich endlich zu verändern
wie du Selbstsabotage vermeidest
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
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warum Veränderung in manchen Fällen nicht passieren kann
wieso Menschen in einen Kaufrausch nach Programmen, Kursen etc. verfallen
was du tun kannst, um dich endlich zu verändern
wie du Selbstsabotage vermeidest
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Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
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47 Minuten
Manchmal ist der Weg zum INNER GLOW mehr als ungewöhnlich und bedarf einem kompletten Neuanfang.
So hat es meine heutige Interview-Partnerin Katharina Afflerbach erfahren, als sie nach 12 Jahren Hotelerie Business komplett raus aus dem klassischen Karrieresystem geht und auf die Alp zieht für einen Neuanfang.
Ihre Bücher tragen den Titel: Bergsommer - Wie mir das Leben auf der Alp Kraft und Klarheit schenkte &
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege.
Du erfährst in dieser Folge:
wieso Katharina ihren anerkannten Managerjob an Nagel hängte
was für Katharina Freiheit bedeutet
wie Katharina mit dem Tod ihres jüngeren Bruders umging
wie die 3 Alp-Sommer die Bestseller-Autorin veränderte
Katharina Afflerbach Instagram: https://www.instagram.com/katharinaafflerbach/
Katharina Afflerbach Bücher: https://www.ideen-afflerbach.com/
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Bereit den nächsten Schritt zu gehen? Endlich deinen Perfektionismus loszulassen und für dich einzustehen? Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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So hat es meine heutige Interview-Partnerin Katharina Afflerbach erfahren, als sie nach 12 Jahren Hotelerie Business komplett raus aus dem klassischen Karrieresystem geht und auf die Alp zieht für einen Neuanfang.
Ihre Bücher tragen den Titel: Bergsommer - Wie mir das Leben auf der Alp Kraft und Klarheit schenkte &
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege.
Du erfährst in dieser Folge:
wieso Katharina ihren anerkannten Managerjob an Nagel hängte
was für Katharina Freiheit bedeutet
wie Katharina mit dem Tod ihres jüngeren Bruders umging
wie die 3 Alp-Sommer die Bestseller-Autorin veränderte
Katharina Afflerbach Instagram: https://www.instagram.com/katharinaafflerbach/
Katharina Afflerbach Bücher: https://www.ideen-afflerbach.com/
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31 Minuten
Mit seinen tiefen und gefühlvollen Texten ist Sascha Seelemann gerade als Musiker Newcomer unterwegs und begeistert viele Menschen.
Parallel ist Sascha Seelemann auch als Radiomoderator bei Bayern3 zuhören und fährt unheimlich gerne Vespa.
Weil ich gerne wissen wollte, wer wirklich hinter diesem SEELEMANN steckt und was ihn aktuell berührt, war er zu Gast im INNER GLOW Podcast.
Du erfährst in dieser Folge:
wie Sascha Seelemann mit seiner Angst vor Ablehnung umgeht
den Grund, weshalb er neben seiner Musik noch als Radiomoderator arbeitet
welchen Wandel Sascha Seelemann in der Welt und der Musikbranche wahrnimmt
was er täglich für sein INNER GLOW braucht
Sascha Seelemann Instagram: https://www.instagram.com/seelemannofficial/
SEELEMANN auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/045asKAyJ8bk2wKJt7j5YE?si=VW1yeU8vQlKcEt27Qc6QrA
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Parallel ist Sascha Seelemann auch als Radiomoderator bei Bayern3 zuhören und fährt unheimlich gerne Vespa.
Weil ich gerne wissen wollte, wer wirklich hinter diesem SEELEMANN steckt und was ihn aktuell berührt, war er zu Gast im INNER GLOW Podcast.
Du erfährst in dieser Folge:
wie Sascha Seelemann mit seiner Angst vor Ablehnung umgeht
den Grund, weshalb er neben seiner Musik noch als Radiomoderator arbeitet
welchen Wandel Sascha Seelemann in der Welt und der Musikbranche wahrnimmt
was er täglich für sein INNER GLOW braucht
Sascha Seelemann Instagram: https://www.instagram.com/seelemannofficial/
SEELEMANN auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/045asKAyJ8bk2wKJt7j5YE?si=VW1yeU8vQlKcEt27Qc6QrA
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32 Minuten
Ilka Brühl wurde mit einer Gesichtsspalte geboren und hat schon früh in ihrem Leben begriffen, dass sie “anders” ist. Doch anstatt sich zu verkriechen oder zu verstecken, ist sie mit ihrer Einzigartigkeit nach draußen gegangen und ist heute als Influencerin und Illustratorin bekannt.
Ilka Brühl ist für mich eine absolute Powerfrau, die auf ihr Herz hört und nur noch danach handelt.
Genau deshalb ist sie als Gast im INNER GLOW Podcast.
In dieser Folge besprechen wir:
wie du aus dem Vergleichen rauskommst
warum es so wichtig ist auf dein Herz zu hören
wie Ilka Brühl es geschafft hat sich anzunehmen
warum wir unsere Kinder jetzt schon stärken dürfen
Ilkas Instagram: https://www.instagram.com/ilkabruehl
Ilkas Website: https://www.ilka-bruehl.de/
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Ilka Brühl ist für mich eine absolute Powerfrau, die auf ihr Herz hört und nur noch danach handelt.
Genau deshalb ist sie als Gast im INNER GLOW Podcast.
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wie du aus dem Vergleichen rauskommst
warum es so wichtig ist auf dein Herz zu hören
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18 Minuten
Ich wurde früher immer Drama-Queen genannt.
Bis zu einem Zeitpunkt auch ganz witzig - nur habe ich mich dann irgendwann darüber definiert. Und ab da wurde es mir zum Verhängnis.
Vielleicht geht es dir auch gerade so, dass du in deinem Leben einige Dramen bereits erzeugt hast und nie wirklich daraus aussteigen kannst.
In dieser Folge besprechen wir:
was ein Drama überhaupt ist
wie ein Drama entsteht
welche Vorteile ein Drama hat
wieso du dein Drama loslassen solltest
wie du dein Drama loslässt
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
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Bis zu einem Zeitpunkt auch ganz witzig - nur habe ich mich dann irgendwann darüber definiert. Und ab da wurde es mir zum Verhängnis.
Vielleicht geht es dir auch gerade so, dass du in deinem Leben einige Dramen bereits erzeugt hast und nie wirklich daraus aussteigen kannst.
In dieser Folge besprechen wir:
was ein Drama überhaupt ist
wie ein Drama entsteht
welche Vorteile ein Drama hat
wieso du dein Drama loslassen solltest
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18 Minuten
Gerade steht die Welt Kopf.
Angst, Schmerz, Leid und Machtlosigkeit spüren gerade die meisten von uns. Doch wie gehen wir damit am besten um?
Es gibt keinen pauschalen “So-gehst-du-mit-Weltschmerz-um”-Plan.
In dieser Podcast möchte ich allerdings ein paar Gedanken mit dir teilen, die mir helfen mit dem Weltschmerz am besten umzugehen.
In dieser Folge besprechen wir:
welche Wirkung der Weltschmerz auf dich hat
warum positive Energie bei Weltschmerz so wichtig ist
wie du mit Weltschmerz umgehen kannst
warum DU gerade jetzt gebraucht wirst
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.miriam-thalheimer.com
Du merkst, dass du etwas in deinem Leben ändern möchtest?
Dann begleite ich dich gern mit 1:1 Coachings, schreib mir eine Nachricht an: info@miriam-thalheimer.com
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Angst, Schmerz, Leid und Machtlosigkeit spüren gerade die meisten von uns. Doch wie gehen wir damit am besten um?
Es gibt keinen pauschalen “So-gehst-du-mit-Weltschmerz-um”-Plan.
In dieser Podcast möchte ich allerdings ein paar Gedanken mit dir teilen, die mir helfen mit dem Weltschmerz am besten umzugehen.
In dieser Folge besprechen wir:
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warum positive Energie bei Weltschmerz so wichtig ist
wie du mit Weltschmerz umgehen kannst
warum DU gerade jetzt gebraucht wirst
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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Deine Miriam
47 Minuten
Der Autor von “Der kleine Buddha” ist heute zu Gast im INNER GLOW Podcast. Claus ist ein echter Lebenskünstler und hat in seinem Leben schon einiges ausprobiert. Was ihn immer wieder begeistert, antreibt und ihn kreativ werden lässt verrät der Autor in dieser Folge.
Hör es dir unbedingt an, wenn du gerade nicht weiter weißt!
In dieser Folge besprechen wir:
wie Selbstvertrauen entsteht
was dir hilft, deinen eigenen Weg zu gehen
warum Scheitern ein Geschenk ist
wieso wir alle kreativ sind
was die ersten Schritte zum eigenen Buch sind
Website von Claus Mikosch: https://www.clausmikosch.com/books?lang=de
Instagram von Claus Mikosch: https://www.instagram.com/der.kleine.buddha/
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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was dir hilft, deinen eigenen Weg zu gehen
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18 Minuten
Du weißt genau was du willst, aber irgendwie fühlst du dich blockiert? Diese Blockade verursacht einen Stillstand in deinem Leben. Und irgendwie kommst du dadurch nicht wirklich in die Umsetzung und ins Tun. Genau so geht es vielen Menschen, besonders wenn sie sich für Veränderung entscheiden.
Welche Blockaden unsere Umsetzung wirklich scheitern lassen und was dagegen hilft, erfährst du hier im INNER GLOW Podcast.
In dieser Folge besprechen wir:
was die Story deines Lebens mit Blockaden zu tun hat
wieso es manchmal so schwer ist, in die Umsetzung zu kommen
wie du es schaffst, dein Traumleben in die Umsetzung zu bringen
welche Story über dich ab heute wichtig ist
welche Übung dir für eine bessere Umsetzung hilft
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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wieso es manchmal so schwer ist, in die Umsetzung zu kommen
wie du es schaffst, dein Traumleben in die Umsetzung zu bringen
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welche Übung dir für eine bessere Umsetzung hilft
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37 Minuten
Ab und an stellen wir uns alle diese eine Frage: “Wie werde ich erfolgreich und glücklich zugleich?” Max Planer hat darauf einige gute Antworten gefunden. Als ehemaliger Profi-Ruderer in der deutschen Meistermannschaft kennt er Erfolg aus dem Profisport. Als es dann um seinen persönlichen Erfolg ging hat er in der Spiritualität seinen Zugang gefunden.
In diesem Interview spreche ich mit Max Planer darüber:
was mentale Stärke überhaupt ist
welche Überzeugungen die meisten Menschen zu mentaler Stärke haben
warum Meditation und Breathwork für deine mentale Stärke wichtig sind
wie Max jetzt mit Zielen und Erfolgen umgeht
warum sich die meisten von uns das Leben selbst schwer machen
Max Planer auf Instagram: https://www.instagram.com/maxplaner/
Max Planer Website:https://www.maxplaner.com/
Max Planer Podcast: https://open.spotify.com/show/6hYHt37K5mDycCdengDlEM?si=a70dbd0cc96c44c4
Ganz viel Spaß mit dieser Folge!
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In diesem Interview spreche ich mit Max Planer darüber:
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welche Überzeugungen die meisten Menschen zu mentaler Stärke haben
warum Meditation und Breathwork für deine mentale Stärke wichtig sind
wie Max jetzt mit Zielen und Erfolgen umgeht
warum sich die meisten von uns das Leben selbst schwer machen
Max Planer auf Instagram: https://www.instagram.com/maxplaner/
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