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Episoden
09.02.2022
29 Minuten
Da, wo wir das intensivste Gefühl von Angst und die größte
Unsicherheit verspüren, genau da müssen/sollten wir reingehen,
den Schritt wagen, uns der Situation hingeben, um die Chance auf
Wachstum wahrnehmen zu können. Na klar war meine schon lang im
Kopf angedachte Portugal-Reise ein riesengroßer Mutausbruch für
mich! Was ich mir für Gedanken gemacht habe, welche Glaubenssätze
ich ablegen und hinter mir lassen konnte und warum 'die
Komfortzone verlassen' selbstverständlich auch in
zwischenmenschlichen Beziehungen wichtig ist, erfahrt ihr in
dieser Podcast-Folge.
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02.02.2022
14 Minuten
Befreiungsschlag: Portugal-Reise. Auf der einen Seite steht die
Vorfreude und das
Nicht-mehr-darauf-warten-können-bald-in-der-Sonne-zu-sein; Auf
der anderen Seite wird da gerade ganz schön viel wieder
wachgerüttelt an Gefühlen und Emotionen, die mit vergangenen
Situationen und schon längst geheilten Wunden zu tun haben. Aber
weißt du was? Das ist sowas von okay. Denn durch das Zulassen
dieser in mir schlummernden Gefühle, kann ich für mich besser
definieren, was diese Reise wirklich für mich bedeutet. Lust auf
eine kleine emotionale Reise? Lets go!
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26.01.2022
18 Minuten
Wisst ihr, was meiner Meinung nach der Schlüssel in
zwischenmenschlichen Beziehungen ist? Investieren! Ob es um
Freundschaft geht, Familie oder Liebschaften/ Partnerschaften -
Interesse haben, Zeit miteinander zu schätzen wissen, Schritte zu
machen auf mein Gegenüber, Mut haben, verletzlich zeigen. Was es
aber bedeutet, sich in solchen Verbindungen ebenfalls zu
verlieren, wie ich über die Zeit gelernt habe, meine vergangenen
Wunden heilen zu können, was ich in meiner jetzigen Situation
über Menschen denke, die in mein Leben treten und warum die
heutige Zeit super ermüdend ist zum Thema 'Inverstieren', hört
ihr in dieser Podcast Folge.
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06.05.2021
20 Minuten
Eine sehr emotionale Folge, würde ich mal sagen. 'Veränderungen
schaffen' bedeutet, Mut und Stärke zu beweisen. 'Entscheidungen
treffen' bedeutet, sich für sich selbst zu entscheiden.
'Erkenntnisse gewinnen' bedeutet, Schmerz und gleichzeitig
Wachstum zu erfahren. All das erlebe ich gerade am eigenen Leib,
in dem ich mein Umfeld frei mache von Menschen, die einen
toxischen Einfluss auf mich haben.
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27.02.2021
30 Minuten
Ein bisschen selbsttherapeutisch diese Folge, in der ich mir Step
by Step aufzeige, was eigentlich gerade los ist und versuche, dem
weiter auf den Grund zu gehen, mir Fragen stellen kann, die in
meinem Kopf stetig herumschwirren ohne darauf Antworten geben zu
müssen. Schauspiel, Instagram, To-Do-Listen und das ständige
Vergleichen - Was macht es mit meiner mentalen Gesundheit?
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Über diesen Podcast
Willkommen in Maischas Kopf! Mich hat zwar niemand gefragt, aber da
das hier meine gemütliche Bude ist, sag' ich's trotzdem. Und weil
es ja gut ist, Dinge sofort auszusprechen, mache ich genau das hier
in diesem Podcast. Meine Gedanken zu verschiedensten Themen, die
mich in meinem Alltag begleiten, beschäftigen, bewegen.
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