Podcaster
Episoden
24.08.2024
53 Minuten
Bekomm deine Darmgesundheit in den Griff mit Dr. Maren Kemper. In
der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit!
Das ist ein Thema, welches mir persönlich sehr am Herzen liegt,
denn während meiner Fitness Wettkämpfe hatte ich selbst starke
Unverträglichkeiten, die auf eine schlechte Darmgesundheit
zurückzuführen waren. Ich war in dieser Zeit abends ständig
aufgebläht und habe immer mehr Lebensmittel aus meinem Speiseplan
gestrichen in der Hoffnung, dass es besser wird. Das wurde es
aber leider nicht, sondern erst als ich ganzheitlich meine
Darmgesundheit in die Hand nahm und meinen Darm wieder aufgebaut
und geheilt hatte.
Ein Glück ist auf diesem Wege Lykaia entstanden, mit dem ersten
Proteinpulver aus Ziegenmilch, das damals eines der wenigen
Produkte war, die ich vertragen konnte. Umso mehr freue ich mich,
heute Dr. Maren Kemper begrüßen zu dürfen. Maren ist studierte
und promovierte Biochemikerin und hat ihre eigene Supplement
Marke ins Leben gerufen. Heute stelle ich all eure und auch meine
Fragen zum Thema Darm: "Was sollte man essen? Was sind
Probiotika? Wie bekomme ich meinen Blähbauch in den Griff?" und
vieles mehr.
Wenn du selbst mit dem Thema zu tun hast, dann ist das deine
Folge und ich wünsche dir nun ganz viel Spaß und viele wertvolle
Erkenntnisse.
Weiter Infos über Maren findest du hier:
Marens Website: https://www.mywithin.de
Marens Instagram: https://www.instagram.com/within.supplements/
Marens YouTube: https://www.youtube.com/@dr.kemperskitchen
ZUM LYKAIA SHOP:
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Blog: https://www.lykaia-nutrition.de/blogs/news
TikTok: https://www.tiktok.com/@lykaia_nutrition
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11.05.2024
60 Minuten
In dieser Folge begrüße ich meinen Gast Lisa Riegraf. Und mit
Lisa dreht sich heute alles um Weiblichkeit, Female Balance und
wie du wieder in Einklang mit dir selbst kommst. Wenn du dich
also dem weiblichen Geschlecht zuordnest, dann bist du in dieser
Folge goldrichtig aufgehoben. Lerne mit Lisa wie du wieder mehr
in deine Weiblichkeit kommst, deine Hormone ins Gleichgewicht
bringst und was du alles tun kannst um dich wieder mehr zu spüren
oder wie Lisa es nennt “zu dir nach Hause zu kommen”
Lisa ist außerdem ausgebildete Yoga Lehrerin, macht Kakao
Zeremonien und Female Balance Workshops und Coachings. Und
deswegen habe ich mich mit Lisa zusammengetan. Gemeinsam mit
meinem Wissen über funktionelle Pilze veranstalten wir zusammen
Biohacking Retreats, wo du mit uns ein Wochenende in der Natur
verbringst und all diese Dinge lernen und am eigenen Körper
erleben kannst. Um mehr über die Lykaia Events und die Termine zu
erfahren, gehe einfach auf den Lykaia Shop und dann unter Events.
Jetzt darfst du dich aber erstmal auf eine Folge rund um deine
weibliche Balance freuen!
VERLINKUNGEN
Instagram Lisa: https://www.instagram.com/lisatnam/
Website von Lisa: https://www.lisatnam.com
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31.01.2024
1 Stunde 20 Minuten
Von der Idee zum eigenen Produkt Business! Darum geht es in der
neuesten Folge des Lykaia Podcast. Mein Gast, Tim Reich, teilt
mit dir, wie er letztes Jahr sein eigenes Startup "Bee &
Beef" gegründet hat und nun mit einer natürlichen Hautcreme aus
Rindertalg und Honig am Markt ist.
Du erhältst in dieser Folge spannende Tipps, wie du Schritt für
Schritt von deiner Idee zu deinem eigenen Produkt kommst. Wenn
auch du mit dem Gedanken spielst, dich selbstständig zu machen
oder eine innovative Idee umsetzen möchtest, dann bietet dir
diese Episode jede Menge wertvoller Einblicke.
Im 2. Teil sprechen wir über funktionellen und medizinischen
Pilze und diskutieren, wie sie für die eigene Gesundheit und
Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden können. Tim teilt dir
außerdem Einblicke in alle Biohacking-Tools, die ihm auf seinem
Weg geholfen haben.
Freu dich auf eine unterhaltsame Stunde mit ungewöhnlichen Themen
und praktischen Tipps, die dich motivieren, deine eigenen Ziele
anzugehen.
Erfahre mehr über Tim Reich und "Bee & Beef" auf seinem
Instagram-Profil https://www.instagram.com/timreich/. Schreib ihn
ruhig an und frag ihn nach einer Probe zu seiner
Hautcreme. Er wird dir garantiert eine zusenden!
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15.01.2024
1 Stunde 6 Minuten
In der neuesten Folge der Lykaia Show dreht sich alles um
Persönlichkeitsentwicklung und wie du es schaffst, ein
selbstbestimmtes Leben zu führen. Mein Gast, Kay Simbürger, teilt
seine persönliche Geschichte und die mentalen Herausforderungen,
die ihn heute zu einem wahren Mentalisten gemacht haben. Er hat
ein feines Gespür dafür entwickelt, die Stimmungen anderer
Menschen sofort zu erfassen und kann sie dadurch ganz gezielt auf
den Weg zu sich selbst begleiten. Das durfte ich selbst schon in
einer Session mit Kay erfahren. Ich war wirklich positiv
überrascht, wie schnell ich zu der Ursache meiner Gedanken kam
und mich besser verstehen konnte. In dieser Folge konzentrieren
wir uns darauf, wie du dich selbst wieder wahrnehmen kannst und
wie du herausfindest, was du wirklich vom Leben möchtest. Wir
diskutieren darüber, wie du dich selbst findest, ohne dich von
den Erwartungen und Gedanken anderer leiten zu lassen. Erfahre
mehr über Kay und den Weg in ein selbstbestimmtes Leben:
Instagram https://www.instagram.com/kay.simbuerger/ Website
https://the-mentalist.de/ Wenn du mit Kay persönlich sprechen
möchtest, hast du über die Website die Möglichkeit, dir ein
kostenloses Gespräch mit ihm zu buchen. Nutze diese Gelegenheit,
von Kays umfassendem Wissen und seinen praktischen Ansätzen zu
profitieren:
https://the-mentalist.de/kostenfreies-erstgesprach-vereinbaren
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27.03.2020
1 Stunde 32 Minuten
Was ist Lykaia? Wir erzählen unsere Story, von unserer Gründung
und wie das Ganze angefangen hat, von der Grillenzucht im eigenen
Keller bis hin zum Ziegenprotein und Pilzbooster. Wir sprechen
über uns, unsere Fehlschläge und Erfahrungen, unsere aktuellen
Quarantäne Workouts, Biohacking und warum wir immer im Wald
unterwegs sind.
Timeline:
1:08 Wie wir uns kennengelernt haben, Robin erzählt von sich und
wie er auf die Idee aufmerksam geworden ist
1:40 Insektenprotein und alternative Proteine
7:10 Vorteile von Insektenprotein
11:10 Was Robin aus seinem alten Startup gelernt hat
14:15 Übers Bildungssystem und wie Robin zum Gründen gekommen ist
15:45 Zu Geschäftspartnern und Gründerteams
23:45 Zu Ernährungsstudien, A1 und A2 Milch
24:45 traditionelle Heilmittel & Pharmaindustrie
26:15 Beziehungen & Geschäftsbeziehungen
27:02 Wie wir auf den Namen "Lykaia" gekommen sind
28:50 Was hat der Spaß mit Wald zu tun?
33:00 Interessantes zu Heilpilzen
37:00 Cordyceps Vorteile
43:30 Heilpilze und das Coronavirus
44:20 Cordyceps und das Coronavirus
45:20 Wie uns die Quarantäne beeinflußt, und was es für unser
Startup bedeutet.
50:45 Wie Jana sich Zuhause fit hält
51:50 Jana zu Ernährung
55:30 Janas Geschichte (Genetik, Ernährung etc.)
56:00 Warum Kaiserschnitt Kinder Probleme mit ihrem Stoffwechsel,
Allergien und Darmbakterien haben
59:10 Zu Essstörungen
1:01:29 typisches "Mädchentraining"
1:02:23 Zu Bodybuilding
1:04:30 Zu Janas Stoffwechselerkrankungen und wie sie damit
umgeht
1:07:20 Ernährung und Psyche
1:08:00 Zu Ernährungen, Gentests und Stoffwechsel
1:11:00 Unsere Routinen
1:15:00 Verletzungen & Mobility
1:17:50 Kalte Duschen, Wim Hof Methode, Willenskraft
1:25:00 Unsere Hobbies
Studien:
Zu Kaiserschnittkindern:
https://www.researchgate.net/publication/335898410_Stunted_microbiota_and_opportunistic_pathogen_colonization_in_caesarean-section_birth
Auch interessant:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Kaiserschnitt-Folgen-fuer-die-kindliche-Darmflora,kaiserschnitt142.html
Mehr
Über diesen Podcast
Der Podcast von Lykaia Gründerin Jana. Wir reden über Biohacking,
Pilze, Business und vieles mehr!
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