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Anleitung zum Glücklichsein, Folge 5: Die Kraft der kleinen Dinge

Anleitung zum Glücklichsein, Folge 5: Die Kraft der kleinen Dinge

Mutpropaganda vor 1 Jahr

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19:28

Mal ehrlich: Es sind nicht die großen Lebensentscheidungen, die
deinen Alltag prägen – sondern die kleinen Dinge, die du immer
wieder machst. Deine Routinen, deine Gewohnheiten, deine
Mini-Rituale. Genau die bestimmen, wie du dich fühlst, wie du in
den Tag startest, wie du abends zur Ruhe kommst.Und täglich grüßt
das Murmeltier – aber diesmal mit der Chance, aus dem Trott etwas
Gutes zu machen.In dieser Folge schauen wir mal ganz genau hin: Was
machen Rituale eigentlich mit unserer Lebensqualität? Warum sind
sie so mächtig – im Positiven wie im Negativen? Und wie kannst du
sie nutzen, um dir selbst (ganz unaufgeregt) was Gutes zu tun?Eine
Folge über Achtsamkeit im Alltag – ganz ohne Räucherstäbchen oder
Dogma. Einfach ehrlich, nah dran, mit einem Augenzwinkern.Jetzt
aufdrehen und vielleicht einen neuen Lieblingsmoment im Tag
schaffen.