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Schlafstörungen – wenn Schlafen zum Problem wird

Viel zu spät einschlafen, nicht mehr durchschlafen, oder trotz
ausreichendem Schlaf jeden Morgen wie gerädert aufwachen: Laut den
deutschen Krankenkassen wurde bei rund sechs Millionen Menschen
eine Schlafstörung diagnostiziert. Jedoch ist die Dunkelziffer
deutlich höher. Unbehandelt können Schlafstörungen gefährlich
werden. Welche Folgen dauerhafter Schlafmangel haben kann, wie ein
Besuch im Schlaflabor aussieht und was wir selbst tun, um unseren
Schlaf zu verbessern, darum geht es in diesem Podcast.

Autor*in: Mark Eickhorst

Moderation: Mareike Heß

2025 (c) & (p) Evangelischer Kirchenfunk Niedersachsen-Bremen
GmbH

Veröffentlichungsdatum: 6. August 2025

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„Wenn Schlafen zum Problem wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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