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1. Im ersten Schritt beginnst du mit einer
Bewusstseinsübung.
Frage dich: „Welche inneren Sätze, Gedanken schränken mich in
meiner Entwicklung in meiner inneren Freiheit, in meinem Frieden
oder gar in meinem Ausdruck an Liebe etc. ein?“
Verbinde dich mit einem Gedanken oder einer Überzeugung, die
Mangel ausdrücken und dich immer wieder Mangel fühlen lassen.
Z.B. ….“Um glücklich zu sein, brauche ich…eine*n Partner*in, mehr
Geld, mehr Zeit, mehr Urlaub, mehr Freunde …“etc.
2. Im nächsten Schritt wandelst du mental
Gedanken oder Überzeugung um in ein positives Endergebnis. Z.B.
….“Ich bin glücklich. Ich bin Liebe. Liebe umgibt und durchdringt
mich. Danke!“
3. In der nun folgenden Meditation wirst du
angeleitet, dich in den gegenwärtigen Moment hinein zu
entspannen. Du aktivierst und energetisierst den Raum deines
höheren Herzens und verbindest dich mit Gefühlen deines höheren
Herzens. Du wählst Gefühle der Fülle und des Überflusses, z.B.
Dankbarkeit, Liebe, Freude. Du genießt die wunderschönen Gefühle,
die mit Fülle und Überfluss verbunden sind. Du bist an deiner
inneren Tankstelle des Glücks, der Liebe, du bist in deiner
Essenz Glück, Freude, Liebe, Fülle, Überfluss. Willkommen im
Inneren Zuhause.
4. Am Ende übergibst du deinen Herzenswunsch
der Quelle, dem Raum der allumfassenden Liebe. „Ich vertraue
darauf, dass ich geführt bin. Möge mein Wunsch des Herzens oder
etwas Besseres geschehen, zum höchsten besten Wohle von allen
Beteiligten. Danke!“
Show Notes
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Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum
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Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und
Anker von Cornelia Maria Mohr
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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light
Spiritiuelle Lehrerin
Autorin
Parr-und Familientherapeutin
Heilpraktikerin
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