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Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler Podcast
Angst und Stress: Eine angeleitete Übung gegen den Vermeidungskreislauf

Angst und Stress: Eine angeleitete Übung gegen den Vermeidungskreislauf

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler vor 7 Jahren

Den Zusammenhang von Unsicherheit, körperlicher Anspannung und Rückzug verstehen.

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Podcast

Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Für Singles, die endlich raus wollen aus Drama und Frust. Nina Deißler zeigt dir, wie Anziehung entsteht, Verbindung bleibt – und du bekommst, was du wirklich willst.

Bildung Lebensstile Nachhilfe Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Du hast Angst vor einer neuen Situation, gehst ihr aus dem Weg –
und bleibst dadurch unsicher? In dieser Folge geht es um diesen
Kreislauf aus Angst, fehlender Erfahrung und Vermeidung. Ich stelle
eine Übung vor und führe Dich durch die vollständige Anleitung.
Dabei greifen wir auf, dass Angst und Stress auch körperlich
spürbar sein können. Es geht um einen Ansatz, mit Anspannung
umzugehen und Dich mit Situationen auseinanderzusetzen, vor denen
Du bisher zurückschreckst. In dieser Folge: - Wie Angst, Vermeidung
und fehlende Übung zusammenhängen - Die Angst vor Versagen oder
Ablehnung in neuen Situationen - Körperliche Anspannung als Teil
des Erlebens - Eine vollständige Übungsanleitung aus der Folge
Warum passiert Dir in der Liebe immer wieder dasselbe – obwohl Du
es längst besser weißt? Mein kostenloser Beziehungskompass zeigt
Dir in 16 Fragen, welche der fünf Beziehungsschutzmuster bei Dir
besonders stark ausgeprägt sind. Finde heraus, was Dir bei echter
Verbindung im Weg steht - und entdecke einen Ansatz für Deinen
nächsten Schritt auf dem Weg zur Liebe. Jetzt Deinen
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