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Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden Podcast
#472 Glück kannst du trainieren

#472 Glück kannst du trainieren

Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden vor 1 Jahr

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19:54

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Es ist wie beim Sporttraining oder Spielen eines
Musikinstruments: Man lernt dadurch, dass man die Neuronen im
Gehirn ändert. Das geht auch beim Glück, sagt eine
Neurowissenschaftlerin.

Wenn man viele positive Erfahrungen und Gedanken in sein Leben
lässt, verändern sich die neuronalen Strukturen und synaptischen
Verbindungen im Gehirn, und zwar so nachhaltig, dass das Gehirn
quasi grundlegend "positiver tickt".

Im Prinzip ist es ein Lernprozess, der mit Sport- oder
Musiktraining vergleichbar ist, Es ist faszinierend, wie man mit
positiven Gedanken das Gehirn neuroplastisch prägen kann.

In dieser Folge erfährst du meine persönliche Erfahrungen und
Tipps zur Produktion der Glücksgefühle.

Show Notes

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Meisterlehrerin der Diana Cooper School of White Light

Spiritiuelle Lehrerin

Autorin

Parr-und Familientherapeutin

Heilpraktikerin