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Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig Podcast
#045 Entspannt & kräfteschonend durch herausfordernde Zeiten

#045 Entspannt & kräfteschonend durch herausfordernde Zeiten

Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig vor 4 Jahren

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13:39

Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Episode teile ich 5 Tipps mit Dir, wie Du Dich
entspannter und kräfteschonender durch herausfordernde Zeiten
führst.

Tipp 1: Achtsamkeitslampe einschalten: Beobachte Dich mehr in
Deinem Alltag.

Tipp 2: Lerne freundlicher & liebevoller mit Dir selbst
umzugehen.

Tipp 3: Achte auf Deinen Social-Media Konsum. Suche stattdessen
Verbundenheit; pflege echte Kontakt und verbringe mehr Zeit in
die Natur.

Tipp 4: Beobachte die Natur und ihre Balance.

Tipp 5: Übertrage und lebe diese natürliche Balance zwischen
Aktivität und Passivität in Deinem Alltag.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration. Komm
behütet durch den Tag,

Deine Anita ️

*

MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken &
wahrnehmen.

Klarheit · Orientierung · Selbstführung

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Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung –
dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt.

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Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug
früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben".
Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit
wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und
ganzheitliche Selbstfürsorge.