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Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig Podcast
#176 Sensibel & Stark: Wie du als verletzlicher Mensch gut für dich sorgst (Teil1)

#176 Sensibel & Stark: Wie du als verletzlicher Mensch gut für dich sorgst (Teil1)

Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig vor 2 Jahren

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Sensibel und stark: Wie du als verletzlicher Mensch gut für dich
sorgst – Teil 1

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Sensibilität ein
und beleuchten, warum es vielen von uns schwerfällt, gut für sich
selbst zu sorgen. Sensibilität ist eine unglaubliche Gabe, aber
sie kann uns manchmal im Weg stehen – vor allem, wenn wir
versuchen, unsere eigenen Bedürfnisse zu priorisieren.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen als hochsensibler Mensch
und erkläre, wie du lernen kannst, diese Stärke für dich zu
nutzen, anstatt dich von ihr überfordern zu lassen. Es geht
darum, Grenzen zu setzen, Selbstfürsorge zu praktizieren und sich
in der eigenen Empathie nicht zu verlieren.

In Teil 1 sprechen wir über:

Warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine Superkraft
ist

Wie du erkennst, wann du dich selbst vernachlässigst

Das Spannungsfeld zwischen Mitgefühl für andere und der
Verantwortung, gut für dich selbst zu sorgen

Erste Schritte, um aus der Überforderung in die
Selbstfürsorge zu kommen

Bleib dran, denn in Teil 2 am Donnerstag gehen wir noch tiefer
ins Thema und besprechen praktische Tipps für sensible Menschen!

Ich wünsche dir ganz Viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

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MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken &
wahrnehmen.

Klarheit · Orientierung · Selbstführung

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Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung –
dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt.

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Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug
früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben".
Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit
wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und
ganzheitliche Selbstfürsorge.