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Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig Podcast
#191 Warum es so schwer ist, sich selbst Zeit zu schenken

#191 Warum es so schwer ist, sich selbst Zeit zu schenken

Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig vor 1 Jahr

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24:09

Warum es so schwer ist, sich selbst Zeit zu schenken –
und wie es doch gelingt"

Kennst du das? Du sehnst dich nach Ruhe, nach einem Moment nur
für dich – und doch passiert es immer wieder: Der Alltag drängt
sich dazwischen, andere Dinge scheinen wichtiger, und am Ende
bleibt keine Zeit für das, was dir eigentlich guttut.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, sich
selbst Zeit zu schenken. Ich teile mit dir die verborgenen Gründe
hinter dem Zögern – von alten Mustern über Selbstzweifel bis hin
zu der leisen Angst, wirklich ins Spüren zu kommen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum es uns oft so schwerfällt, uns selbst an erste Stelle zu
setzen

Welche unbewussten Glaubenssätze uns davon abhalten

Wie du sanft den ersten Schritt gehen kannst – ohne Druck, aber
mit Liebe

Vielleicht erkennst du dich in diesen Gedanken wieder. Vielleicht
hast du schon oft gezögert. Und vielleicht ist heute der Moment,
dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.

Ich freue mich, wenn du reinhörst - lass dich inspirieren!

MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken &
wahrnehmen.

Klarheit · Orientierung · Selbstführung

Website & Begleitung

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Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung –
dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt.

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Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug
früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben".
Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit
wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und
ganzheitliche Selbstfürsorge.