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Achtsam, sonst Corona-Burnout

Achtsam, sonst Corona-Burnout

MutMachPodcast vor 5 Jahren

Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost

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Der Mutmach-Podcast der Berliner Morgenpost

„Die vielen kleinen Baustellen summieren sich zu einer tiefen
Corona-Erschöpfung“ - Der High Performer und Sportarzt Dr.
Matthias Marquardt spricht am Expertenmittwoch über seinen
eigenen Burnout, Patienten auf dem Zahnfleisch, die Tücken der
Superdiagnostik, den Wert eines Waldspaziergangs und heißes
Apfelmus auf dem Hochsitz.

Bist Du auch so erschöpft, Schatz?" - In der 225. Folge ihres
Mutmach-Podcasts für die Berliner Morgenpost fragen die
Schumachers Dr. Matthias Marquardt, warum Sport nicht immer nur
gut ist, welche Warnsignale der Körper sendet, woran ein
Corona-Burnout zu erkennen ist, warum Pulsuhren in die Irre
führen, was es mit Kolibris und Tauben (nein, nicht Eulen und
Lerchen) auf sich hat, wie es ist, vor der eigenen Frau in Tränen
auszubrechen und warum eine Radtour mit schlechtem Netzempfang
das schönste Geschenk überhaupt ist. Plus: Der kommende Besteller
„Erschöpft“ von Dr. Matthias Marquardt ist zu gewinnen.

Mehr zum Buch „Erschöpft“ von Dr. Matthias Marquardt:
https://www.luebbe.de/luebbe-life/ebooks/gesundheit/erschoepft/id_8469407?

Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.

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